Харчування при бронхіті має складатися з легкозасвоюваній і м'якої їжі. Причини цього досить вагомі і це незважаючи на те, що дихальна і травна системи у дорослих між собою ніяк не пов'язані.
Взагалі, харчуватися регулярно і повноцінно слід завжди, але особливо важлива дієта при бронхіті. Тобто якщо людина захворіла на бронхіт, він повинен перейти на дієтичне меню.
Для перетравлення грубої їжі організму потрібно більше зусиль, а якась її частина виводиться в неперетравленому вигляді, тобто людина не отримує повноцінного харчування.
В результаті у організму не вистачає сил на боротьбу з вірусами і інфекцією. Для зміцнення імунітету і стимуляції життєвих сил велику роль відіграє правильне харчування при хронічному бронхіті. Грамотно складений раціон:
- швидко забезпечує організм необхідною енергією;
- полегшує роботу травної системи;
- не навантажує організм.
Які особливості має дієта при бронхіті
Про це повинен знати КОЖЕН! Неймовірно, АЛЕ ФАКТ! Вчені встановили СТРАШНУ взаємозв'язок. Виявляється, що причиною 50% всіх захворювань на ГРВІ, що супроводжується підвищеною температурою, а також симптомами спека і ознобу, є БАКТЕРИИ і ПАРАЗИТИ, такі як Лямблії, Аскарида і Токсокара. Чим небезпечні ці паразити? Вони можуть позбавляти здоров'я і НАВІТЬ ЖИТТЯ, адже безпосередньо впливають на імунну систему, завдаючи непоправної шкоди. У 95% випадків імунна система виявляється безсилою перед бактеріями, і захворювання не змусять себе довго чекати. Щоб раз і назавжди забути про паразитів, зберігши своє здоров'я, експерти та науковці радять приймати.
Навіть найкорисніші продукти при надмірному вживанні здатні завдати шкоди, тому порції хворого повинні бути помірними. Найкраще якщо вони будуть меншими за звичайні, але при цьому збільшується кількість прийомів їжі.
Деякі народні цілителі дотримуються думки, що при хворобі корисно голодування. Таке лікування широко практикується серед старовірів. Вони вважають, що при поглинанні їжі хворий годує не свій організм, а саму хворобу.
Тому нетривале голодування може піти хворому бронхітом на користь.
Практикуючі лікарі не дотримуються таких радикальних методів лікування, а й багато є при бронхіті вони не радять. Помірність - ось головна рекомендація доктора.
Страви, які можуть подразнювати слизову оболонку дихальних шляхів, повинні на час хвороби бути замінені щадними продуктами. З раціону слід виключити:
- гостре;
- солоне;
- кисле;
- гаряче і холодне;
- грубі каші;
- жирні продукти;
- тости або сухарики;
- жорстке м'ясо;
- шпинат і щавель;
- випічку з пісочного тіста.
Перші і другі страви повинні бути теплими і бажано подрібненими. Ідеальними в цьому плані вважаються овочеві супи-пюре, зварені на некрепком м'ясному бульйоні.
Хворому на бронхіт протипоказані деякі різкі спеції, вони теж негативно позначаються на стані слизового епітелію.
Для розрідження мокроти
При бронхіті або іншому інфекційному захворюванні дихальних шляхів у дорослих потрібно пити якомога більше теплої рідини. Це можуть бути:
- трав'яні чаї і настої;
- киселі, компоти, морси;
- мінеральна вода без газу;
- натуральні овочеві і фруктові соки;
- молоко з медом від кашлю;
- відвар шипшини.
При сухому кашлі у дорослих добре приймати теплу молочну сироватку або відвар анісу з медом. Для приготування відвару потрібно взяти неповну столову ложку насіння, залити їх склянкою окропу, додати туди ж щіпку питної соди і чайну ложку меду. Приймати засіб потрібно по 2 ложки 2 рази на день.
Інші продукти, які сприяють розрідженню мокротиння у дорослих:
- сік ріпчастої цибулі;
- морквяний і буряковий сік;
- тепле молоко наполовину змішане з мінеральною водою без газу.
Корінь імбиру, який додають в блюда хворого, не тільки пом'якшує сухий кашель, але і знімає запалення. Цикорій - це справжнє джерело вітамінів і мінеральних речовин, тому при бронхіті його вживати не тільки можна, а й треба.
Боржомі вважається найкориснішою мінеральною водою при бронхіті у дорослих. Пити цю воду в чистому вигляді потрібно протягом усього дня. Боржомі ще використовують для приготування деяких лікувальних складів.
Боржомі з молоком від кашлю є найпопулярнішим і ефективним засобом при будь-яких запаленнях дихальних шляхів. Обидва продукти беруть в рівних кількостях, молоко повинно бути кип'яченим і гарячим. При розведенні з водою досягається оптимальна температура напою.
Такий склад потрібно пити маленькими ковтками і якомога частіше. Найкраще через кожні 15 хвилин. Хворий при цьому повинен дотримуватися постільного режиму і бути добре закутані ковдрою.
Боржомі з молоком - це лужне рідина, яка усуває кашель і знімає спазми дихальних шляхів. У поєднанні з дренажним масажем цей напій дає негайний ефект і допомагає швидко побороти бронхіт у дорослих. Боржомі при бронхіті можна змішувати з медом.
А ось від вживання цитрусових при бронхіті краще відмовитися, оскільки кисле середовище є сприятливим для розмноження бактерій, що сприяє збільшенню захворювання.
Солодощі та випічка при бронхіті
Всі ці продукти несуть додаткове навантаження на ослаблений хворобою організм і заважають йому впоратися з інфекцією. Шоколад потрапляє на уражену слизову і залишається в її тканинах, що сприяє розвитку патогенної мікрофлори і прогресуванню захворювання.
Солодощі здатні пригнічувати імунітет людини. Вченими було доведено, що цукор руйнівно діє на лейкоцити, які є складовими імунних клітин. Надлишок цукру призводить до загибелі лейкоцитів, що самим негативним чином позначається на здатності організму чинити опір інфекції.
Якщо пацієнт не може без солодкого, ці продукти можна замінити сухофруктами, натуральними соками і морсами, свіжими ягодами і, звичайно, медом. Цукор в меді відсутня, зате міститься велика кількість вітамінів і всіляких мікроелементів, які допомагають боротися з хворобою.
При лікуванні медом потрібно дотримуватися основне правило: продукт не можна додавати в гарячу рідину, так як під впливом високих температур все цілющі властивості меду руйнуються. Мед найкраще їсти ложечкою або додавати в теплий чай, молоко.
Дієтичний раціон дорослих при бронхіті можна будувати на основі наступних продуктів:
- манної каші;
- меду;
- картоплі;
- нежирного м'яса і риби;
- молочних продуктів;
- підсушеного хліба;
- НЕ кислих фруктів і ягід;
- варених овочів.
Гаряча їжа і напої при бронхіті
При бронхіті небажано вживати каву, цей напій цілком можна замінити цукром або трав'яним чаєм. Кава має сечогінну властивість, тому може призвести до зневоднення організму, що при бронхіті вкрай небажано і навіть небезпечно.
Таким же ефектом володіє і алкоголь, тому при захворюваннях дихальної системи його вживання неприпустимо. З раціону хворого бронхітом слід виключити і какао. Цей продукт підсилює кашлеві позиви, що призводить до подразнення горла і додаткового дискомфорту.
При гострому бронхіті їжа повинна бути низькокалорійної і дієтичної. Якщо хвороба пішла на спад, в раціон хворого можна поступово вводити більш поживні продукти: