Таке захворювання, як молочниця дуже поширене серед жінок. Чоловіки ж страждають від цієї недуги набагато рідше. Для молочниці характерним є запальний процес в області статевих органів. Збудником є грибок роду кандиди. Варто зазначити, що даний вид гриба присутній в організмі абсолютно кожної людини. Активне їх розмноження починається тільки за умови наявності сприятливого середовища. Молочниця, найчастіше, вражає піхву, ротову порожнину, шкірні покриви, кишечник. При своєчасному виявленні перших симптомів, лікування молочниці проходить швидко і успішно. Важливу роль відіграє і раціон харчування при даному захворюванні.
Причини виникнення молочниці
Як вже було сказано, гриби кандиди знаходяться в кожному організмі в нормальному їх кількості. Запальний процес розвивається тільки в тому випадку, коли їх рівень перевищує допустимі норми. Як правило, активне розмноження відбувається при зниженні імунітету. Як тільки захисні реакції організму дають збій, в хід йдуть патогенні мікроорганізми. Молочниця може з'явитися як самостійно захворювання, так і внаслідок зараження від хворої людини.
Найчастіше зараження відбувається при незахищеному статевому контакті. Тоді молочниця вражає головку статевого члена у чоловіків, і піхву у жінок. Згодом інфекція поширюється на всю сечостатеву систему. Нерідко спостерігається молочниця у вагітних жінок через зміни гормонального фону. Найчастіше це останній триместр виношування малюка. Практично завжди спостерігається молочника у людей з ВІЛ-інфекцією.
Велику роль відіграє і харчування. На тлі дисбактеріозу кишечника, грибки розвиваються зі стрімкою швидкістю. Тому надлишкова маса тіла, незбалансоване харчування - прямий шлях до молочниці травної системи. Часто уражаються і шкірні покриви. Найбільш сприятливими місцями проживання грибка кандиди є множинні складки: сідничні у діток, під колінами, на шиї, за вухами, на згині ліктів, на спині.
Варто зазначити, що молочниця, як і будь-яка інша інфекція, любить тепло і вогкість. Тому дуже просто дістати молочницю при відвідуванні сауни, лазні, басейну. Часто у дівчат виникає кандидоз у спокійному стані на пляжі, так як після купання білизна залишається мокрим тривалий час. В цілому, молочниця може розвинутися з множинним причин:
- Слабкий імунітет;
- Неправильне харчування;
- Недотримання норм особистої гігієни;
- Безладні статеві зв'язки;
- Цукровий діабет;
- Аутоімунні захворювання;
- Зайва вага;
- Використання прокладок і тампонів з дезодорує;
- Носіння синтетичного, незручного білизни;
- Часті стресові ситуації;
- Переохолодження, застуда;
- Період клімаксу;
- вагітність;
- Спринцювання піхви.
Харчування при молочниці
Важливо знати, що на початковій стадії молочниця протікає безсимптомно. І тільки в періоди загострення пацієнт починає відчувати певний дискомфорт. Основним симптомом молочниці у жінок є білі густі виділення. Часто вони бувають сирними. Через це кандидоз і отримав таку назву, як молочниця. Серед інших варто відзначити такі ознаки:
- Сверблячка і печіння в області піхви;
- Тягнуть болі внизу живота;
- Болі при сечовипусканні;
- Дискомфорт під час статевого акту.
У чоловіків молочниця проявляється у вигляді білого нальоту на голівці статевого члена, і крайньої плоті. Також, виникає свербіж, печіння, хворобливе сечовипускання. Статевий акт стає занадто складним через травмування слизових оболонок, що теж викликає больові відчуття. Але, часто молоді люди є тільки носіями інфекції.
Правильне харчування при молочниці
Лікування молочниці має на увазі не тільки застосування медикаментозних препаратів, але і дотримання суворої дієти. Тільки при цьому комплексі можна впоратися з проблемою швидко і якісно. Дуже важливо включити в щоденний раціон харчування кисломолочні та молочні продукти:
Таке харчування відновить мікрофлору кишечника. Середа стане несприятливою для грибів молочниці, і вони дуже швидко загинуть. Даний раціон харчування рекомендований не тільки для лікування, але і для профілактики. Харчування при молочниці повинно володіти протигрибковим дією. Зупиняє ріст грибків такий продукт, як гарбуз. Їсти даний овоч можна як у відварному, так і в запеченому вигляді.
Також, дуже важливо почати стимуляцію роботи імунної системи. Адже при нормальних захисних реакціях організму, молочниця ніколи не розвивається. Таким головним продуктом харчування є часник. Він ефективний і при лікуванні, і при профілактиці. Знизити кількість грибів допоможуть і такі продукти харчування: брусниця, лимон, шипшина.
Для створення несприятливого середовища для зростання грибків в раціон харчування потрібно включити таку їжу:
Обов'язково харчування має бути дробовим. Це означає, що харчуватися потрібно часто, але маленькими порціями. Дуже важливо починати сніданок в один і той же час з правильних продуктів харчування. Найбільш прийнятним варіантом буде стакан кефіру після пробудження. Це запустить всю травну систему, і створить несприятливі умови для життя грибків.
Заборонені продукти харчування
Також, з харчування виключаються:
До порушення мікрофлори кишечника призводить жирна і смажена їжа. Також, фахівці радять повністю відмовитися від гострого харчування. Така їжа тільки подразнює слизову оболонку кишечника і шлунка, що є додатковою місцем існування патогенних мікроорганізмів. Те ж стосується газованих напоїв, кави та чаю. Допустимим є невелика кількість слабкого зеленого або трав'яного чаю.
Хоч такі продукти харчування, як молочна продукція є корисними, є деякі обмеження і в цьому. Так, не можна вживати йогурти. кисле молоко, закваски з солодкими наповнювачами. Молочне харчування повинно бути тільки натуральним, і без добавок. Під обмеження потрапляє навіть сметана. Такий кисломолочний продукт дозволений тільки в обмеженій кількості.
(Поки оцінок немає)