Дієтологи відчайдушно намагаються застерегти пацієнтів від самодіяльності і екстремальних програм харчування, які обіцяють небезпечне для здоров'я зниження ваги до 25 кг за місяць. До числа таких експериментів над собою належить хімічна промисловість дієта, яку ще називають яєчної. Паралельно існує дієта Маггі. мало чим відрізняється від хімічної.
Принцип дії дієти
Варварську програму харчування використовують протягом місяця, вживаючи строго призначені продукти. При цьому індивідуальні потреби організму не враховуються, що змушує професійних дієтологів апріорі сумніватися в якості запропонованої програми, яка нібито налаштовує організм на знищення жиру завдяки певним хімічним комбінаціям в надходить їжі.
Особлива чарівність дієті надає правило, згідно з яким одноразове порушення складу продуктів змушує починати все спочатку, знімаючи з її розробників всяку відповідальність за кінцевий результат.
Організація харчування при хімічної дієті
Дієта знущально сувора: худне не має права на заміну продуктів. Якщо він не любить щось з рекомендованого або у нього алергія на цитруси або рибу, він може просто відмовитися від них.
Перші два тижні регламентується розподіл продуктів з ранку до вечора, далі сидить на дієті може сам вибирати, коли йому з'їсти запропоноване блюдо. На сніданок покладається 2 яйця і половина апельсина або грейпфрута, меню обіду і вечері вибудовується в непідвладне розуму порядку, але в результаті в організм все ж надходить м'ясо або риба, овочі і фрукти щодня, іноді і нежирний сир. Яйця присутні в меню постійно.
На 3 тижні принцип відносної збалансованості порушується: рибно-м'ясних днів залишається всього два, в решту часу худне доведеться задовольнятися фруктами, іноді овочами. На 4 тижні меню стає більш гармонійним, наприклад, в ньому поєднується половина курки, кілька помідорів, огірків і апельсин.
Виключені при хімічної дієті продукти
Не можна їсти багаті крохмалем овочі і фрукти: картопля, банани, інжир, манго і фініки, а також виноград. Виключається баранина і будь-які види жирного м'яса, птиці, крім курки. Хімічна дієта забороняє каші, борошняне, крім тостів, і солодке, обмежує вживання солі. Фактично, організм протягом місяця тримається тільки на білках і фруктово-овочевих вуглеводах.
Ефект від хімічної дієти
Заявлених 25 кг скинути ще нікому не вдавалося, а схуднути на 10-15 кг змогли багато, правда, варто уточнити, що їх вага набагато перевищував 100 кг. Абсолютно не діє хімічна дієта на тих, кому треба скинути 3-5 кг: їм краще подумати про правильно підібраних розвантажувальних дієтах. Виявлена сила волі нерідко приносить свої результати: після хімічної дієти загострюються захворювання нирок і шлунково-кишкового тракту, відзначається загальне ослаблення організму.
ще немає відгуків.
ДОДАТИ НОВИЙ ВІДГУК