Холодного зеленого чаю приписують воістину чудодійні властивості. Він і схуднути допомагає, і молодість подовжує, і тиск стабілізує і взагалі виліковує мало не всі відомі захворювання. Але чи так це і чи можна вважати зелений чай панацеєю від ста напастей?
Зелений чай пити холодним або гарячим?
Правильний напій виходить тільки, якщо заварювати його гарячою водою, але строго не окропом. Крім того, в залежності від призначення встановлюється і час витримки зеленого чаю.
Вважається, що гарячий напій все-таки більш корисний і навіть в дуже сильну спеку він дає більше прохолоди, ніж крижаної чай. Справа в тому, що при зниженні температури частина корисних речовин випаровується, також як і оригінальний аромат напою.
Крім того, якщо і пити холодний чай, то відразу після того як він досить охолов. Неприпустимо вживати напій, якщо він стояв пару годин і тим більше, був заварений вчора. У цьому випадку він стає отруйним. В ідеалі, зелений чай потрібно пити теплим або ж додати в нього кілька кубиків льоду, які охолодять напій буквально за пару хвилин.
Холодний зелений чай для схуднення
Саме такий швидко охолоджений чай і підходить для схуднення. Дієта на зеленому чаї вважається щадить. Його слід пити в перервах між прийомами їжі, замість перекусів. Власне, основна дія напою направлено на прискорене очищення організму, розщеплення жирів і виведення зайвої рідини. Завдяки чому і губляться зайві кілограми. Однак це не означає, що пити зелений чай слід літрами. У день можна випивати не більше 5-ти чашок.
Поділитися з друзями: