На які тільки жертви не йде прекрасна половина людства заради досягнення заповітної мети!
Виснажує організм дієтами, вдається до аеробіки, відвідує фітнес-клуби, приймає якісь «надефективні» кошти для схуднення. Але, незважаючи на це, всі зусилля, неймовірні навантаження і фінансові витрати часто бувають марні.
А чи не простіше було б зайнятися танцем живота? Замість катування свого тіла відкрити для себе воістину чарівний засіб для збереження молодості і привабливості, душевної гармонії і фізичної досконалості.
На Сході дівчаток навчають танцю живота вже з малих років. Така практика приносить свої плоди: вже з раннього віку майбутні матері тренують черевні м'язи для підготовки до пологів, адже міцні м'язи живота безпосередньо беруть участь в механізмі запобігання болю. І хіба можна знайти для цього інше, таке ж гарне засіб, ніж танець? І як неповторно прекрасні східні священні церемонії, що передують самому незбагненного таїнства природи - пологів.
Як можна схуднути, танцюючи танець живота
Організм жінки, яка танцює танець живота, працює на межі своїх можливостей. Однак спеціальні рухи, що формують привабливі форми, кардинальним чином відрізняються від тих, які застосовуються в шейпінгу. У мистецтві танцю живота основний акцент робиться на зміцненні і розвитку черевних м'язів.
Більш того, в результаті регулярних занять танцем живота хребет стає таким гнучким, що можна просто забути про застарілі відкладення солей, а також наслідки гінекологічних захворювань, збої менструального циклу і багатьох інших неприємностях. Зникає сутулість і порушення постави, рухи стають плавними і граціозними.
Танець живота - відмінний засіб від нудьги і депресії. Немов за помахом чарівної палички, він перетворює жінку, підносячи їй в дар прекрасне самопочуття, чудову фігуру, легкий подих, заряд позитивних емоцій і гарний настрій.
Крім здобуття тонусу м'язів і відчуття радості життя жінка вчиться розкривати свій внутрішній світ, позбавлятися від комплексів і забобонів, що дуже важливо для тих, хто змушений страждати від придушення сексуальності і відсутності особистого спілкування.
Щоб бути в тонусі і радіти життю досить просто танцювати, і не важливо, будете ви робити це професійно або просто від душі!
Алена, спеціально для ladytoday.ru.