Танець живота заряд енергії і здоров'я, журнал - по-жіночому

У ньому краса і грація,

Ковзаючі рухи тіла

Політ емоцій, заряд бажань

І сила волі без сумніву »

«Екзотичний східний танець! Спокусливий і сексуальний », - так думають багато. Так, він дарує особливий шарм, але також дарує енергію, красу і, безумовно, здоров'я.

«Танець живота (белліденс) - західна назва танцювальної техніки, поширеної на Близькому Сході і в арабських країнах» Вікіпедія

В останні роки східні танці стали дуже популярні, і не випадково: танець живота дає заряд енергії і здоров'я!

історична хроніка

Граціозність, таємнича посмішка, плавні рухи стегон, хвилеподібні вібрації живота, чарівна пластику зводять з розуму глядачів вже ні одне тисячоліття.

Легенда, схожа на реальність

Давним-давно, трохи більше 11 тисяч років тому молоденька танцівниця виконувала танець. Від дівчини, немов троянди виходив тонкий аромат пахощів, на який прилетіла бджола. Бджола, кружляючи навколо танцюючої дівчини, залетіла їй під одяг. Що робити бідній дівчині? Зірвати виступ вона не могла! Намагаючись вигнати бджолу, вона почала обертати стегнами і животом. Глядачі були в невимовному захваті: пластика, витонченість і емоційність танцю, просто одурманюючих оточуючих. Ось так і народився на світ танець живота.

За даними історичної хроніки танець живота один з найдавніших танців, які захопили в полон індійських циган, Єгипет, і всі південні країни, включаючи Південну Америку. В даний час в чарівний полон захоплені всі країни світу. Кожна народність вносить свої елементи, руху і фарби.

Хвалебний гімн матері

У давнину танець живота називали танцем життя, і зраджували йому релігійне значення. Про це свідчать, зображення на фресках в древніх єгипетських храмах.

Історична хроніка розповідає нам про давнє ритуальному танці, присвяченому появі нового життя і родючості. У храмах жриці виконували ритуальний хвалебний гімн матері, жінці. Танцем вихваляли материнство, породіль, поява на світ нового життя, нової душі.

Танець життя швидше нагадував медитацію з глибоким сакральним змістом.

«Сакральне (від англійського слова sacral і латинського sacrum - священне, присвячене богам) - в широкому сенсі все що має відношення до Божественного, релігійному, небесному, потойбічного, ірраціонального, містичного, що відрізняється від звичайних речей, понять, явищ». вікіпедія

Хвалебний гімн матері виконувався в одязі, причому закритою, і з вуаллю, яка закривала волосся і руки.

Жриці, практично стоячи на місці, рухом рук прославляли народження нового життя.

Танець живота і жіноче здоров'я

Соломон Блумом, що дав назву «танець живота» східному екзотичного видовища, переслідував тільки одне бажання - заробити. Багато на цьому і сьогодні заробляють гроші, розглядаючи танець, як предмет спокушання і сексуальності. Але більша частина жінок і лікарів вважають, танець живота уособленням жіночності. Всі, хто починає займатися цим видом мистецтва, змінюються і зовні і внутрішньо.

Вираз загадковості за допомогою рухів і пластики, це не все, що белліденс дає організму. Розвиваючи пластику, розвивається рухливість і гнучкість тіла, а також:

Удосконалюється внутрішній стан
Формується правильна постава, спина тримається прямо
Проходять болі в спині і хребті. завдяки активній роботі м'язів
Зміцнюються м'язи живота
Поліпшується робота кишечника і всієї травної системи
Розкріпачуються суглоби, від цього проходять суглобові болі
Улівается кровообіг в області малого тазу, що служить профілактикою гінекологічних захворювань
Зміцнюються м'язи промежини, що немало важливо при пологах і в післяпологовому періоді
Покращує якість сексуального життя
Зменшує в розмірах талію
Піднімає настрій і покращує психологічну рівновагу.

Танець живота дає заряд енергії і здоров'я!

Користь для чоловічого здоров'я

Останнім часом до танцю живота стали проявляти увагу і чоловіки, і це не дивно.

Техніка танцю оздоровлює і зміцнює організм, як жіночий, так і чоловічий. А що ще немало важливо, підвищує потенцію. Чоловіки в техніку виконання танцю життя додають свої нотки, наповнюють чоловічий енергією.

Чоловіки з пластики рухів не поступаються жінкам.

є протипоказання

Белліденс - річ корисна і для жінок, і для чоловіків! Але все ж і у танцю живота є протипоказання.

Східним танцем можна займатися:

При варикозному розширенні вен. особливо, коли є тромби і вузли
При інфекційних захворюваннях
При хронічних хворобах в стадії загострення
при плоскостопості
При доброякісних утвореннях
при грижах

Вагітним жінкам, якщо вони раніше займалися белліденс, треба скоригувати програму.

Танцюйте на здоров'я вабить, чарівний і такий непередбачуваний танець живота! І зовсім необов'язково танцювати професійно для глядачів, глядач може бути тільки один: чоловік або дружина.

Подивіться ще по темі: