Для управління багатьма життєво важливими процесами природа часто використовує принцип протиріч. Це означає, що стан спокою настає тоді, коли взаємодіючі зустрічні сили знаходяться в рівновазі. Наші гормони починаю працювати активніше, завдяки чому ми худнемо уві сні, хоч це особливо і не помітно.
Цей процес дуже тісно пов'язаний з нашим світом почуттів. Наука в останні десять років виявила і добре вивчила так зване перехресне повідомлення органів точно так же, як і інтенсивний обмін інформацією між ними. Що ж, краще пізно, ніж ніколи, тим більше що ці знання дозволяють нам так організувати і розрахувати тривалу потреба в їжі, що в майбутньому стануть непотрібними будь-які види дієт.
Гормони допомагають схуднути
З усього різноманіття чотири гормону грають вирішальну роль в програмі «Худеем уві сні», тому ви знайдете тут короткий опис того, які завдання вони виконують в організмі:
Гормони зростання: зміцнює кістки і знижує кров'яний тиск, стимулює ліквідацію жирових клітин і ріст м'язової тканини. Виділяється перш за все вночі і запускає під час сну необхідні процеси регенерації і відновлення. Тому він дуже важливий для схуднення уві сні.
Гормон руху: гормони адреналін і норадреналіну звільняють зберігається в жировій тканині жир і тому займають ключову позицію в процесі схуднення уві сні.
Тестостерон: гормон чоловічої сексуальності управляє, наприклад, розвитком чоловічих статевих органів, стимулює також ріст м'язів, під час якого підвищується рівень спалювання жиру.
Інсулін: головний гормон обміну речовин відіграє вирішальну роль у забезпеченні клітин. Він приносить в клітини поживні речовини і видаляє надлишки (наприклад, цукор і жир) з жирової тканини.