Влітку, на грядках в городах дозрівають помідори. І це служить сигналом всім красуням, незадоволеним своєю фігурою, що пора, нарешті, випробувати відому помідорову дієту. яка допомагає скинути за тиждень кілька кілограм і при цьому не нашкодити здоров'ю. Хочете дізнатися, як худнути правильно за допомогою помідорною дієти. Про це вам розповість журнал про дієти DietaClub.
Хоча дієта і називається помідорною. вживати в їжу одні лише томати не варто. Вітається вживання помідор разом з бобовими або в салатах. Не любите бобові? Що ж, для кожної жінки, незадоволеною зайвою вагою, знайдеться свій варіант помідорною дієти. оскільки існує кілька видів дієт, в основний раціон яких входять помідори.
Отже, вибирайте: томатна експрес-дієта, схуднення за допомогою томатного соку і триденна помідорна дієта. Під час дієт, вживати помідори можна як в свіжому вигляді, так і разом з салатами, їх так само можна запікати, тушкувати і фарширувати.
Найдоступніша і не обтяжлива по грошах - томатна експрес дієта. Все що для неї потрібно це півтора кілограма стиглих помідорів, які слід «ліквідувати» за добу, попередньо розділивши помідорний запас на чотири частини. Один день на помідорною дієті - мінус один кілограм на шляху до досконалості. Застосовувати томатну експрес дієту краще не більше 2х-3х днів поспіль.
Триденна помідорна дієта дозволяє скинути 2-3 зайвих кілограма за три дні. Суть цієї томатної дієти в тому, щоб з'їдати 1-2 стиглих помідора кожен раз приймаючи їжу.
Схуднути за допомогою томатного соку можна наступним чином: потрібно кожен день протягом двох тижнів кожен раз починати прийом їжі з стаканчика населеного томатного соку. Для більшої ефективності в раціон слід включити відварну рибу або м'ясо (нежирну курку), рис та овочі, а ще краще знежирений сир і сир. Плюси такої помідорною дієти в тому, що всього за два тижні можна втратити до п'яти кілограм, причому ця дієта легко переноситься організмом, тому що вам не доводиться голодувати.
Помідорова дієта особливо корисна людям, страждаючим серцево-судинними захворюваннями, гастритами, захворюваннями вен, а так само жінкам які мають схильність до утворення тромбів. Сидячи на помідорною дієті. ви виведете з організму шлаки і токсини, наситите його мінеральними й пектинові речовини, білками, клітковиною і багатьма вітамінами, такими як вітамін K, вітамін C, фолієва кислота і група вітамінів B.
Однак перш, ніж закупити на ринку кілька кілограм помідорів, журнал про дієти DietaClub радить вивчити протипоказання. Застосування томатної дієти при алергії на «яблуко любові», виразці дванадцятипалої кишки або шлунка, а так само запаленні підшлункової залози - заборонено.