Хурма - корисний продукт для краси і здоров'я, krasotkadv

Хурма - корисний продукт для краси і здоров'я, krasotkadv
В Європі цей фрукт з'явився порівняно недавно, на початку 20-го століття. А до цього хурма виростала в Китаї, звідки трохи пізніше перебралася в інші країни по сусідству, а також в Європу. Хурма має солодкий і приємний смак, але не тільки це стало причиною її повсюдного поширення. Неоціненні лікувальні властивості хурми для людського організму зіграли основну роль в її популярності серед населення країн всього світу.

Позитивний вплив хурми на організм

Хурма є чудовим джерелом корисних речовин. В її м'якоті міститься величезна кількість калію, магнію і каротину. Ці речовини здавна вважалися чудовими протираковими засобами. Також в хурмі міститься до 20% глюкози і фруктози. Але і це ще не все: в складі цього фрукта є такі вітаміни як A, P, C, а за наявністю антиоксидантів, плоди хурми не поступаються навіть зеленому чаю. Варто згадати, що в цьому фрукті міститься велика кількість дубильних речовин, білка, вуглеводів, а також безліч органічних речовин.

Хурма - корисний продукт для краси і здоров'я, krasotkadv
При розладі шлунка хурма завжди прийде на допомогу, адже пектинові речовини, що містяться в м'якоті фрукта, активно діють на мікрофлору шлунка і виробляють скріплює ефект. Саме завдяки наявності пектину, хурма має всім знайомим терпким смаком.

Хурма інтенсивно живить серцевий м'яз. Даний ефект відбувається завдяки вмісту в плодах хурми моносахаридів. Тому, якщо потрібна допомога серцево-судинній системі, скористайтеся послугами хурми. Бета-каротин, наявність якого забарвлює хурму в помаранчевий колір, просто необхідний для гострого зору. Цей неграничний вуглевод зміцнює, а також перешкоджає процесу старіння очей. Але користь від бета-каротину не тільки в захисті вашого органу зору, він допоможе також в профілактиці бронхіту і пневмонії.

Хурма - корисний продукт для краси і здоров'я, krasotkadv
Якщо ваш організм має схильність до акне, косметологи Британії настійно рекомендують використовувати маски із суміші м'якоті хурми і жовтка одного яйця. Маску подібного типу потрібно тримати на шкірі протягом 10-20 хвилин, а потім змити прохолодною водою.

Хурма має такою величезною кількістю корисних властивостей, що їх просто неможливо перелічити за один присід. Плоди хурми настійно рекомендовано всім, хто страждає від варикозу і кровоточивості ясен. У хурмі присутня йод, який неоціненно корисний при різноманітних захворюваннях щитовидки. Висушені плоди хурми роблять благотворний вплив при лікуванні гіпертонії.

Негативний вплив хурми на організм

Після того, як ми перерахували всі позитивні властивості хурми, давайте поговоримо про її негативний вплив. У яких випадках краще відмовитися від вживання цього фрукта? Хурма шкідлива, і навіть може бути небезпечна, для діабетиків, а також тих, хто страждає непрохідністю кишечника.

Хурма - корисний продукт для краси і здоров'я, krasotkadv
Для отримання максимальної користі від хурми досить з'їдати пару плодів в день, але не варто забувати, що хурма надають корисну дію тільки, коли її плоди досягли зрілості. Коли ви купуєте хурму, пам'ятайте наступне правило: завжди звертайте увагу на смужки, які можна побачити на шкірці фрукта. Чим їх більше, тим солодший буде плід. Шкіра хурми повинна бути твердою і, обов'язково, гладкою. Повністю визріла хурма повинна бути м'якою на дотик, оранжевого кольору, при цьому листочки повинні бути коричневого відтінку. Якщо на плоді є темні точки, це говорить на користь того, що фрукт почав псуватися.

Худа і струнка фігура - це мрія будь-якої дівчини. Існує багато способів, щоб домогтися бажаних форм. Є народні засоби, процедури салонів краси і безліч психологічних методик. Отже, приступаємо до вивчення порад про те, як схуднути просто!

Уважне ставлення до свого раціону харчування - невід'ємна частина життя будь-якого здорового людини. На нашому порталі ви знайдете різні матеріали з найрізноманітніших аспектів правильного харчування і використання здорових продуктів!

Якщо ви відчуваєте постійну втому, швидко псується настрій, зовнішній вигляд погас і поблёк, ви постійно звалюється в стресовий стан, турбують дрібні нездужання - вам швидше за все не вистачає найважливіших цеглинок для ремонту вашого організму - вітамінів.

Схожі статті