Інсульт важке захворювання вражають різні відділи головного мозку. На жаль, якщо інсульт вже стався вам і вашим родичам необхідно змиритися з тією думкою, що повсякденне життя для вашої родини тепер зміниться. Ці поради допоможуть профілактувати багато ускладнення після інсульту.
Пролежні - це одні з найбільш частих ускладнень після інсульту, але зустрічаються у всіх пацієнтів з паралічем або порушенням чутливості. Пролежні утворюються внаслідок відсутності відчуттів здавлення або болю на постраждалій стороні тіла. Найкраща профілактика пролежнів - це постійне зміна положення тіла, обов'язкове використання в догляді підгузників і доглядом за шкірою тіла. Пам'ятайте, що найбільш уразливі ті ділянки, де тіло контактує з поверхнею ліжка - це крижі, п'яти, лопатки і потилиця. Саме під ці місця необхідно підкладати м'які матеріали. Допускається використання підкладних кіл, водних матраців.
Дуже часто інсульт супроводжує порушення функцій тазових органів. Слідкуйте, щоб у таких хворих шкіра залишалася сухий якомога довше. Обов'язково використовуйте памперси. Ті ділянки, які потіють або постійно намокають необхідно протирати спиртом і змащувати зволожуючими кремами, мазями або вазеліном. Зробіть простий масаж будь-якої області, він відновить кровообіг в цій ділянці. Оглядайте кожен день проблемні ділянки тіла, вчасно помічайте синці, тріщини, почервоніння.
Натисніть на таку ділянку шкіри, якщо колір шкіри не змінився, то можливе утворення пролежнів. Особливо високий ризик утворення пролежнів після інсульту, якщо після зміни положення тіла шкіра не відновила свій природний колір. Зверніться за допомогою до медичних працівників. Вони допоможуть підібрати правильний препарат для догляду за шкірою.
Слідкуйте, щоб хворі інсультом не отримали опіки, адже він не відчувають болю. Чи не садіть їх близько до нагрівальних приладів і батареї, як би холодно не було. Акуратно використовуйте грілки і електричні обігрівачі. І перевіряйте температуру у ванні або душі своєю рукою.
Також небезпечний холод. У морозну погоду треба ретельно утеплити постраждалі кінцівки, надягаючи додаткові шкарпетки і рукавиці.
Боротьба з набряками рук і ніг
Дуже часто інсульт викликає порушення трофіки, кровообігу і іннервації тканин. Кінцівки можуть стати набряклими, холодними.
Для нормалізації кровообігу обов'язково міняйте положення кінцівок. Коли укладаєте хворого, дивіться, щоб вони не падали чи звисали з ліжка. Коли хворий сидить, то руки повинні розташовуватися на рівні талії, краще на невеликому столику. Спина повинна бути щільно притиснута до крісла. Ноги укладаються на підставку і намагайтеся використовувати подушку під литками, щоб вони утримувалися в цьому положенні.
Профілактика тугорухливості в суглобах і підвищення м'язового тонусу в кінцівках
Тугоподвижность або контрактура є наслідком інсульту, коли кінцівку довгий час перебувала в нерухомому стані.
Контрактури попереджають, укладаючи кінцівку в середньому положенні між крайнім згинання та розгинання. Бажано перерви в лікуванні вимушеним положенням (зняти "рукавицю" або мішечок з піском з руки, прибрати підставку під коліном і упор зі стопи).
Найголовнішою профілактикою тугорухливості - це регулярне зміна положення тіла. Спробуйте зменшити м'язовий спазм наступним чином:
- підтримуйте комфортну температуру в кімнаті, де лежить хворий;
- застосовуйте правильну укладку уражених кінцівок як лежачи, так і сидячи;
- виконуйте кілька разів на день повільні рухи в суглобах хворих кінцівок за допомогою здорової руки пацієнта або помічників;
- робіть вправи по розтягуванню м'язів, яким вас навчив інструктор ЛФК або лікар.
Як користуватися туалетом
Як ми вже говорили, після інсульту виникають розлади сечовипускання і дефекації. Це проявляється в нетриманні сечі, прискореному сечовипусканні, запорах і нетриманні калу.
Коли хворий починає ходити і може самостійно дійти до туалету, то дуже часто зазнає труднощів, сідаючи на унітаз або встаючи з нього. Найчастіше проблема виникає в низькій посадці. Вирішіть її за допомогою поручнів на стіні, що регулюються перил.
Профілактика болю в спині
Після інсульту можуть з'явитися болі в хребті, розвиток остеохондрозу і як наслідок болю в спині. Слабкість в м'язах призводить до болю в спині і сильно ускладнюють перші рухи хворих. Профілактувати болю в спині можна правильним положенням тіла ранньої фізичною активністю:
- намагайтеся утримувати спину в прямому положенні, не нахиляючи її в будь-який бік коли пацієнт лежить або сидить;
- стежте, щоб хворе плече НЕ звисало вниз, а було на одному рівні;
- посадіть хворого так, щоб вага на сідниці розподілився рівномірно;
- вибирайте таку ліжко і крісло, щоб вони служили хорошою опорою, були стійкі;
- обов'язково міняйте положення тіла, намагайтеся напружувати різні групи м'язів;
- біль зменшується при нагріванні тіла. Використовуйте для цього грілки водяні або електричні, але загорнуті рушником, можна використовувати навіть пляшку з теплою водою. Прекрасно переносяться такі фізіпроцедури, як озокерит, але вони доступні тільки в стаціонарі;
- болю в спині зменшуються при призначенні певних препаратів, підібраних лікарем;
- хороший ефект роблять масаж. мануальна терапія і голкорефлексотерапія.
Профілактика болю в плечі
Болі в плечі виникають внаслідок слабкості м'язів ураженої боку, вони вже не утримують суглоб і під своєю вагою рука відтягується вниз, з'являється нестабільність суглоба. Можливо навіть обмеження м'яких тканин, вони пошкоджуються, набрякають, і виникає біль. Якщо з'явився біль у плечі, спочатку обмежте рух в кінцівки. Обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Але лікування болю в плечі буде ефективним, якщо сила оточуючих суглоб м'язів буде поступово відновлюватися. Обов'язково призначається курс протизапальні терапія.
Поради для зменшення болю в плечі:
Зикова Тетяна Павлівна