З усіх ягід, які корисні при СД, найбільш улюблена ірга при діабеті 2 типу, вона просто незамінна. Завдяки вживання соку ірги, стає можливим зняти запалення в разі застуди, при ангіні. Необхідно робити полоскання ротової порожнини, використовуючи для цього відвар з ірги. Ягідний сік - відмінний засіб у разі розвитку кишкового коліту. Те ж стосується наявності постійного копростазу. Також вдається впоратися з такою недугою, як пародонтоз. Захворювання часто буває в разі СД.
Глікемічний індекс і калорійність ягоди
Це низькокалорійна ягода - показник калорійності становить сорок п'ять кілокалорій. Для того щоб поліпшити стан здоров'я при солодкої хвороби, необхідно збалансоване харчування. Завдяки білкам, нарощується і оновлюється маса м'язів. За допомогою вуглеводів організм сповнений енергії. Жири важливі для обмінних процесів. У ірге вуглеводи в достатку, а білків і жирів немає. Показник вуглеводів - дванадцять.
Глікемічний індекс ірги - двадцять. Це досить низький показник, що дуже добре для діабетиків.
Корисні властивості ірги
У ягодах предостатньо кислот і мінералів, а також вітамінів, які прекрасно засвоюються організмом. Вживаючи їх, нормалізується травлення, підвищується імунітет. Вживання ягід впливає позитивно і на гормональний фон. Те ж стосується загального самопочуття - воно поліпшується.
При СД другого типу ягоди допомагають впоратися з недугою, а ще - це дуже приємне на смак ласощі. З корисних властивостей варто виділити наступні:
- виводиться надмірний шкідливий холестерин;
- ефективні при недугах в області шлунково-кишкового тракту;
- зміцнюються капіляри;
- знижується запалення з вен;
- зменшується в'язкість крові;
- виключені тромби;
- це відмінний помічник для попередження інсультів і інфарктів, а також раку;
- поліпшується зір;
- посилюється ефективність таблеток з сахароснижающим дією;
- знижує артеріальний тиск;
- лікує трофічні виразки.
Читати також Рецепти засобів з цибулиння при діабеті
Народні рецепти для боротьби з СД за допомогою ірги
Завдяки рецептами народної медицини ірга результативна в разі злоякісної пухлини. У цій ягоді предостатньо антиоксидантів. Ягоди ірги, а також інші частини з успіхом використовуються в разі тяжких недуг судин. Найбільш гідний ефект - в разі лікування патологій судин. Те ж стосується порушень травної системи. Використовуючи як ліки ті чи інші частини цієї цілющої рослини, стає можливим позбавити діабетика від варикозу і нормалізувати тиск.
Для того щоб привести в норму високі показники холестерину, слід заварити п'ятнадцять грам плодів ірги склянкою окропу. Далі засіб залишається на півгодини. Пити потрібно кожен день по порції чаю.
Якщо болять очі, то слід заливати пару ложок сушених ягід півтора склянками холодної води. Далі ліки настоюється протягом третини доби. Після цього слід його закип'ятити, а потім остудити. Далі розчин проціджують і використовується у вигляді примочок, які потрібно прикладати на очі - по десять хвилин щодня, один раз на добу.
Нормалізувати показники цукрів в крові допоможуть такі частини ірги, як ягоди і квіти. Їх беруть в однакових частинах - пару ложок. Необхідно залити двісті п'ятдесят мілілітрів окропу. Далі диво-засіб настоюється протягом години і вживається пару раз за день по половині склянки.
Чому ягоди корисні при цукровому діабеті
До складу ірги входять флавоноїди, які надають антиокислювальна дію. Вони відмінні помічники при запаленні. Те ж стосується захворювань серця і судин, онкозахворювань. І звичайно, в список слід додати ЦД 2 типу. Це відмінні помічники для того щоб не допустити старіння мозку.
Читати також Способи використання шовковиці при діабеті 2 типу
Регулярно вживаючи іргу, нормалізується артеріальний тиск і підвищується рівень хорошого холестерину. Такі ягоди найкраще вживати свіжими. Кожен день буде доречно їсти по сто грам ірги. Можна додати її в салати і сир. Те ж стосується каш. Свіжозаморожена гра також не менше корисна.
Протипоказання
- Гіпотонія.
- Алергія.
- Індивідуальна непереносимість.
Профілактика за допомогою ірги
При СД можливі різного роду ускладнення. Це може бути зайву вагу, а також проблеми з цілісністю стінок судин - їх порушення, кровоточивість. Також в список слід додати проблеми із зором і слабкий імунітет. Діабетики часто застуджуються, у них спостерігаються запалення в роті. Також можлива інтоксикація в організмі хворого і самоотруєння.
Вживати іргу доречно і в цілях профілактики, щоб не допустити розвитку подібних порушень здоров'я. Це можливо завдяки тому, що в ірге містяться такі хімічні речовини, як природні антиоксиданти, вітамін РР, А.
Завдяки антиоксидантам природного походження, спостерігається очищення організму. Це відмінна перешкода для накопичення отруйних речовин.
Під благотворним впливом вітаміну РР стінки судин стають більш еластичними і менш ламким. Тут є і клітковина, в результаті стає можливим на належному рівні підтримувати роботу травного тракту. Проглядається тісний зв'язок травлення та імунної системи організму.
Можна готувати компоти, використовуючи різні частини ірга. Також корисні відвари. В результаті вдається позбутися від нервового перенапруження, заспокоїтися.
Якщо ви хочете схуднути, то вживайте іргу. Досить з'їдати сто грам продукту. Так як досить переконливо кількість вуглеводів в ягодах, пити сік ірги доречно в розвантажувальні дні. Частіше не варто. В іншому випадку є ймовірність набрати зайву вагу.
Наші читачі рекомендують!
Для профілактики і лікування діабету лікарі радять Капсули від діабету "DiabeNot". Це унікальне натуральний засіб - новітня розробка сучасної науки. Складається з натуральних компонентів і не викликає звикання. Дізнатися думку лікарів.