А скільки вам років? У мене теж складності з цим. У сім'ї не тільки не прийнято було, мене тиснули за почуття і привчили їх соромитися. Втовкмачували що я кругом винна, тому єдине чувсттво довгий час було ч-під провини. І ще ненависть. Зараз, я не завжди розумію, що саме відчуваю. Адже щоб висловити, потрібно розуміти, ЩО висловлювати. Я можу усвідомлювати, що мені погано на душі. Але ж погані ч-ва можуть бути різні. злість, гнів, образа, провина, страх. Але я все більше вчуся в цьому розбиратися. А хороші почуття, тут теж не все так просто у мене. Іноді я їх висловлюю, але частіше немає. Це залежить від мого стану в цей момент, впевненості. До хлопцям я часто висловлюю ч-ва на рівні поглядів, посмішок або дотиків. Хотілося б навчитися і словами. І я працюю над цим. Загалом, будуйте себе самі, ви вже доросла. Першим кроком навчитеся розпізнавати, що ви відчуваєте. У кожній ситуації задавайте собі питання: що я зараз відчуваю? До повного вираження вам зараз як до Китаю. Почніть з малого) І так, напишіть, виявився чи корисним для вас моя порада?
Так дякую. Теж не вмію питати про це.
Мені 30. Я жодному (!) Чоловікові в житті не говорила що люблю его.Хотя любила і не раз.В сім'ї моєї теж не прийнято було проявляти любов, я думаю звідти ноги і растут.Хотя обіймаюся з подругами і чоловіками без проблем, а ось вимовити слова не можу.
Це все йде з сім'ї, мене мама востаннє обіймала років 15 назад, мені 26 зараз, дуже холодна людина, я від неї не чула жодного приємного слова, одні невдоволення. І самий прикол в тому що я помічаю що повторюю той же сценарій (((, але відсікаю себе і чоловіка часто обіймаю і цілу, сказати люблю не можу (((
да, я така же.со часом зрозуміла, чому мені так важко виявляти чувства.Я вважаю почуття слабкістю. і мені чомусь здається, що цим хтось може скористатися. але я змирилася. близькі знають, що одне моє тепле слово дуже вагомо
Мені здається треба тренуватися. Припустимо на плюшевого ведмедика. Я серйозно! Коли нікого немає і ніхто вас не бачить. Скажіть йому який він милий, забавний, симпатичний. Говоріть з собою в дзеркалі - скажіть собі - Ти чудова дівчина, мила, симпатична. Я тебе люблю.
У мене була подібна проблема, не тому, що я цього всього не відчувала, а тому що соромилася висловити свої почуття, просто язик не повертався. Я тренувалася і то з віком, чи то від цих тренувань це прийшло. Але все одно мене вважають холодної і я не можу розкритися до кінця. Але все ж прогрес є.
я теж така, скільки треба сил, щоб сказати прости, вибач, я тебе люблю. це невероятно.а все через укладу в родині. боюся що і мої діти будуть такими. я намагаюся себе переборювати, кажу через силу все.
а мені такий мч попався. витягнув з нього, що він просто не може показати що відчуває. хоча сім'я у нього не така, я з ними знайома. навіть образливо: ((
Це дурниці. Головне мати можливість обійняти, кого любиш. Слова більше брехні несуть
Дуже добре Вас розумію, у мене звичайно не до такої міри в сім'ї, але багато в чому ми з Вами похожі.Ето насправді дуже руйнує псіхіку.Смотрела передачу про дівчину, яка худла з особистим тренером.Вияснілось, коли вона була маленькою в сім'ї помер батько, вона його дуже любила і з тих пір почала рости абсолютно не показуючи емоцій, чувств.Подавляла свої почуття великою кількістю їжі, перебувала в постійному напряженіі.У мене теж відбувається щось подібне і це потрібно якось убірать.Благодаря тренувань інтенсивним у неї почав проходити бар'єр .емоціі з кожним ударом по Мачу вихлюпувались, був момент коли вона так Дубас грушу, що просто ридала назврид, зате потім з кожним днем ставала відкритою, щасливою, свободной.Вообщем я до того, що психологи це хорошо.Но я раджу і Вам і собі подолати лінь і піти допустимо на плавання, танці, жіночий бокс))) едіноборства.Недаром люди які займаються спортом воосновном завжди на позитиві)
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]