Корисні властивості ягід вороники сприяли тому, що свого часу вона стала широко застосовуватися в народній медицині. Та й в наші дні лікарі рекомендують їсти вороняжку або Шикша, так ще називають цю рослину.
Корисні властивості і протипоказання ягід вороники
Ягоди і листя цієї рослини містять такі речовини як вітамін С. каротин, ефірні масла і смоли. У народній медицині Шикша використовували як сечогінний і протизапальний засіб, наприклад, корисні властивості соку ягід вороники сприяли тому, що його рекомендували вживати при сильному жарі, ангінах, грипі. Велика кількість аскорбінової кислоти в ньому допомагало зміцнити імунну систему і прискорити процес одужання.
В даний час лікарі радять їсти дані ягоди тим, хто відчуває хронічну втому, науково доведено, що вживання шикши сприяє відновленню працездатності нервових волокон, збільшення концентрації уваги і зниження негативних симптомів, що виникають через стрес і недосипання. Антоціани, що містяться в Шикша, допомагають позбутися від нервового перенапруження, покращують сон, зміцнюють природну захисну систему організму, ось чому ще корисні ягоди вороняшкі і чому їх рекомендують їсти лікарі.
Ще один доведений факт, це те, що шікша є прекрасним засобом для зниження набряклості. Корисні властивості ягід вороняжкі полягають в тому, що вони допомагають нормалізувати роботу сечовидільної системи. Сік і свіжу вороника радять вживати жінкам під час місячних, це допоможе позбавитися від набряклості кінцівок, на яку часто скаржаться дівчата в даний період менструального циклу.
Звичайно, існують і протипоказання до вживання шикши, вона може викликати алергічні реакції, її не радять їсти людям з нетриманням сечі або дисфункцією нирок, вона протипоказана тим, у кого є проблеми з підшлунковою залозою. Всі перераховані недуги можуть загостритися, якщо людина, що страждає від них, включить вороника або її сік в своє меню. У деяких випадках, людям, які мають згадані захворювання, можна в невеликих кількостях балувати себе соковитими ягодами шикши, але перед тим, як зробити це, їм в обов'язковому порядку потрібно відвідати лікаря і дізнатися його думку з даного питання. Тільки фахівець може зрозуміти, чи варто включати в раціон даний продукт, чи все ж краще утриматися від цього.
Про те, що мед - винятково корисний продукт, знають давно. Відомо і те, що існує велика кількість сортів, кожен з яких має свої позитивні якості і робить благотворний вплив на діяльність різних систем організму людини.
Для міцного здоров'я важливо наповнювати свій раціон харчування корисними продуктами. У цій статті ви зможете знайти інформацію, яка стосується найкорисніших рослинних масел для здоров'я людини.
Рис є популярним продуктом харчування, з якого можна приготувати безліч страв. У цій статті ви зможете знайти інформацію, яка стосується того, який рис є найкориснішим серед всіх.