Телевізійна залежність: пора позбавлятися!
Науково доведено, що телевізійна залежність - одна з причин невротичних розладів. депресивних станів. підвищеної дратівливості, порушень сну, хронічної втоми. Негативно впливає це пристрасть і на фізичне здоров'я, так як воно сприяє захворювань серцево-судинної системи, суглобів і вен, ожиріння, цукрового діабету, передчасного старіння.
Створення систем багатоканального супутникового телебачення і винахід дистанційного пульта перемикання телевізійних каналів спричинило формування одного з негативних побічних психологічних ефектів телевізійної залежності - "пультоманіі", для якої характерні такі ознаки:
- нав'язливе стан маніакального клацання телевізійним пультом ( "заппінг"), внаслідок чого телеглядач стає дратівливим, нікому не хоче віддавати пульт, а у виборі програми проявляє егоїзм, абсолютно не зважаючи на уподобаннями інших членів сім'ї;
- прагнення досягти стану душевного комфорту без витрат енергії;
Таким чином, телеглядач має можливість перемикати телевізійні канали тільки стисненням пружинного кистьового еспандера, що вимагає певних фізичних і вольових зусиль. Природно, що це не тільки формує фізичні обмеження для використання телевізійного пульта в режимі "заппінга" або "грейзинга" (людина просто фізично не може тривалий час стискати пружинний кистьовий еспандер для переходу з каналу на канал), але і дозволяє, виходячи зі свідчень реєстратора , відстежувати у себе симптоми телевізійної залежності.
Мало того, дослідження за допомогою методу радіотеплового сканування показали, що пульт-кистьовий еспандер при маніпуляціях лівою рукою сприяє активізації обмінних процесів і кровотоку в правій півкулі мозку, і навпаки.
Таким чином, новий інструментальний прийом психотерапії може застосовуватися як для профілактики формування телевізійної залежності, так і для нейтралізації її негативного впливу на здоров'я.