У мене є знайома, яка весь час незадоволена всім, що вона робить. І мати вона недостатньо хороша, і дружина не найкраща, і господиня так собі, і на роботі не ті результати, яких їй хотілося б. Причому, що оточують її люди - сім'я, друзі, колеги і начальники, цієї думки не поділяють. Тобто, об'єктивних причин для її невдоволення не існує. Я весь час її лаю, а вона відповідає: «Це у мене синдром відмінниці - з дитинства ще!»
Що таке синдром відмінниці і звідки він береться? Насправді він не так нешкідливий, як здається з назви. Це типовий невроз. І розвивається він завжди з дитячих років. У моєї знайомої були дуже суворі батьки. Навчалася вона в школі на «добре» і «відмінно», займалася в гуртках і секціях, була безпроблемним дитиною. Батьки не тільки сприймали все її успіхи, як належне, але ще і вважали їх недостатніми. І допускали найжахливішу помилку - постійно ставили доньці когось в приклад. Однокласників, дітей друзів, сусідів. Так у дівчинки і народився комплекс, що вона гірша за інших. Що весь час щось недоделивает. Що завжди є ті, хто робить краще, і їй потрібно їх наздоганяти. Найстрашніше в тому, що цей комплекс потім супроводжує людей і в дорослому житті. Сам по собі він не пройде. Потрібна або допомога хорошого психолога, або робота над собою. Але ця робота неможлива без допомоги оточуючих. Адже вічні «відмінниці» так чекають похвали і схвалення від інших! Того, чого вони не дочекалися в дитинстві.
А батьки, які своїми руками створили з дітей неврастеніків, - зовсім необов'язково черстві і злі люди. Не сумніваюся, що вони просто «хотіли як краще». Ох, вже мені це бажання все покращувати, коли і так добре!
Я люблю наводити життєві приклади, як погані, так і хороші. Погані допоможуть застерегти, хороші стануть стимулом і напрямком. Зараз чергу хорошого. Навколо мене багато різних людей і є, за ким підглянути!
Отже, ще одна знайома. Такий же невроз придбала в юні роки. Їй довелося зовсім туго, адже мама була вчителькою і викладала в її класі. Мама боялася, що її звинуватять в особливому ставленні до доньки. Тому вона потроїла строгість. «Ти повинна ти не зганьбити мене», «ти повинна бути на голову вище всіх», «ти повинна ...», «ти повинна ....». Тягар відповідальності для дитячих плечей виявився непомірним. Виросла приголомшлива красуня - висока, струнка, зеленоока блондинка. Хоч на конкурс краси відправляй! Але це тільки зверху. А всередині? Закомплексована, невпевнена в собі, не любить і не цінує себе мишка. Не могла ні побудувати відносини з чоловіками (не вірила, що може когось зацікавити), ні дітей завести (боялася, що буде поганою матір'ю), ні роботу гідну знайти (була впевнена, що не впорається). Пощастило нашої мишці. Зустріла вона справжнього мужика. І за два роки зовсім перетворилася. Краще всякого психолога він зміг довести їй, що вона най-най і перша-перша у всьому. Дівчина перетворилася, розцвіла. Чоловік захоплюється всім, що вона робить. А вона рада старатися. Енергія з'явилася, сили. «Мені здається, що я можу все!», - сказала вона недавно. І я зрозуміла, що мишки більше немає.
Не бійтеся сказати тим, хто поруч, як ви потребуєте їх уваги та підтримки, як потрібні вам добрі слова. Вам просто не вистачало любові, і це недолік треба заповнити.
І такий несподіваний рада: порушуйте правила і заведений порядок. Так-так, це допомагає побороти страх перед невдачами. Ходили гладко причесаний і в строгому костюмі? Зробіть недбалу укладку і купите рвані джинси і грубі черевики. Ваш графік робота-дім, дім-робота? Не підходить. Займіться тим, від чого захоплювало дух, але що ви вважали непосильним і нездійсненних для себе. Секція скелелазіння, курси малювання, уроки вокалу. Завжди панічно боялися спізнитися? Проспить і чесно зізнайтеся в цьому начальнику. Готували обід з трьох страв і щовечора зустрічали чоловіка з роботи? Замовте піцу і скажіть домашнім, що йдете на дівич-вечір.
Ну, і щоранку чарівна мантра у дзеркала: «Я сама розумна, красива і талановита. Це день буде відмінним. У мене все вийде! Я все зможу!"