Міняєте простирадла раз в десять днів, рушники по ситуації, матрац кожні десять років оновлюєте. Даремно розслабляєтеся! Білизна та все постіль потрібно міняти чистити набагато частіше, ніж здається багатьом.
Загалом, підсумки досліджень невтішні. А між тим, це питання не чистоти або огиди, а здоров'я.
Кожна людина щодня втрачає мільйони клітин шкіри, і значна частина їх залишається в ліжку. А ще ночами люди пітніють і виділяють шкірне сало - це залишається на простирадлах, проникає в матрац і подушки, і стає живильним середовищем для пилових кліщів. Продукти життєдіяльності яких - найсильніші алергени.
У брудній подушці і матраці можна знайти 16 різних видів грибка, а також золотистий стафілокок, кампілобактерії і норовірус. б-р-р. Загалом, прийшла пора перевірити, чи все в порядку з вашої постіллю.
Якщо під наволочкою на ваших подушках надіті ще додаткові напірники (що, навіть не чули про такі? Робіть висновки!), То досить буде прати подушки три рази в рік. Самі ж напірники слід прати раз на місяць. Бруд і жир з вашого волосся і шкіри проникають в подушки і навіть вбираються наповнювачем. Щомісячна прання напірників з використанням м'якого порошку дозволить їм завжди залишатися чистими і свіжими.
Якщо ж ви не використовуєте напірники, періть подушки раз на місяць або, щонайменше, раз на два місяці. У більшість пральних машин дві подушки помістяться без проблем.
ПРОСТИРАДЛА І НАВОЛОЧКИ
Рекомендується прати постільну білизну, принаймні, раз на тиждень. Тому що це білизна швидше за все стає брудним і засаленим, а ці забруднення можуть перетворитися в неотстіривающіеся плями. Перевіряйте білизна на наявність плям і обов'язково відпираються їх незалежно від того, як часто ви перете.
Тільки не періть постільну білизну в дуже гарячій воді, інакше простирадла "сядуть" або "виварити" - 60-ти градусів цілком достатньо. А в разі вже сильного забруднення краще використовуйте спеціальний дезінфікуючий засіб для прання.
Як часто слід прати покривала? Залежить від того, як часто ви ними користуєтеся. Якщо вони лежать згорнутими у ваших ніг або біля ліжка, і ви ними не приховують, тоді досить буде випрати їх раз на кілька місяців. Якщо ж ви використовуєте їх кожен день, а то і кутається в покривала замість пледа, то прати їх слід раз в 10-14 днів.
Не забудьте прочитати інструкцію з прання, прикладену до покривалам. І до речі, їх зручно прати окремо від усього іншого, пара покривав якраз займуть цілий барабан машинки.
Ковдри і підодіяльники
Підодіяльники слід прати щотижня.
Якщо на ковдри надіті підковдри, то прати ковдри можна пару раз на рік. Якщо ви, звичайно, не проллєте на них що-небудь. Якщо ви вкриваються ковдрою без підодіяльника, то саме ковдру доведеться прати з іншим постільною білизною раз в тиждень. В іншому випадку на ковдрі з'являться трудноотстіривающіеся плями (якщо ковдру не вміщається в пральну машинку, віднесіть його в хімчистку).
Наматрацник, без сумніву, продовжує життя матраца, захищаючи його від пошкоджень і забруднень, а також знижує ризик проявляенія алергії. Сам наматрацник потрібно знімати і прати як мінімум раз на місяць. Якщо ж ви його чимось забрудните, зніміть його і виперіть відповідно до інструкції.
Ліжковий облямівки, ПОЛОГИ І фіранки
Всі ці додаткові постільні приналежності грають чисто декоративну роль. Ліжкові облямівки, пологи і фіранки зазвичай брудняться нечасто. Якщо ви алергік, вам, ймовірно доведеться прати всі ці ліжкові прикраси раз в 2-3 місяці. Для інших цілком достатньо прання раз або два на рік. Перед пранням обов'язково ознайомтесь з інструкцією, щоб не пошкодити тканину.
подивитися на Health Info