Як допомогти заснути дитині в перші місяці його життя? Для новонароджених малюків, сон - це одна з найважливіших складових його здорового розвитку. Період сну новонародженого триває набагато довше, ніж період його неспання, і це вже говорить багато про що. Як допомогти заснути новонародженій дитині - деяким з батьків доводиться вдаватися до всіляких хитрощів, чудесам і фантазіям, щоб укласти свого малюка спати.
На наше щастя. є перевірені багатьма роками і досвідом багатьох поколінь хитрості і способи укласти малюків спати.
Як допомогти заснути новонародженій дитині
Можна при купанні також використовувати дитячі засоби для купання, які теж носять заспокійливий характер, наприклад, кошти з лавандою.
Відмінним продовженням теплою ванною, буде заспокійливий масаж. У ньому найголовніше - це ніжність маминих (ну або батькових люблячих) рук. Необхідно змастити руки дитячим кремом або олією і просто погладити малюка. Почати потрібно з особи. Проведіть пальцями по лобі, брів, щічках і підборіддя.
Потім погладьте груди і живіт за годинниковою стрілкою, а потім ручки і ніжки крихти. У висновку масажу, помасажуйте малюкові спинку. Під час масажу важливо дитині говорити ніжні ласкаві слова, обов'язково скажіть, як ви сильно любите його. Після ванни і ніжних дотиків маминих рук, малюк зазвичай швидко і солодко засинає.
Ще одним важливим фактором швидкого засипання немовляти є провітрювання. Якщо на вулиці літо, то вікна повинні бути постійно відкриті і вдень, і вночі - обов'язково. Ну, а якщо погода погана погана або сильний мороз, то вікна підлягає відкритими тримати не можна.
Тому нехай у вас буде таке правило: провітрювати кімнату малюка щодня за півгодини до сну. Зниження температури в кімнаті на пару градусів, допомагає дитині швидко зануритися в світ сновидінь.
Всі малюки сильно сприйнятливі до світла. І поки ви не в силах пояснити дитині, що вже пора спати, то вам слід повісити світлонепроникні щільні штори. Вони допоможуть створити в кімнаті морок, допоможуть дитині зрозуміти, що пора лягати спати і час ігор підійшло до кінця. Якщо в суцільній темряві малюкові не комфортно і не затишно, то можна включити дитячий нічник.
Як допомогти заснути новонародженій дитині - також перед сном, можна заспівати малюкові колискові пісеньки, їх чарівну дію відомо всім. Але для малюка стати улюбленою піснею, під яку він буде засипати, може бути не тільки колискова.
Добре заколисує малюка плюскіт води. Придбайте і поставте неподалік від дитячого ліжечка маленький фонтанчик інтер'єрний і включайте його кожен раз, коли укладаєте малюка. можна записати мамин голос, який шепоче ласкаві слова. Пробуйте, експериментуйте, звертайте увагу на те, які звуки надають заколисуюче дію, і використовуйте їх в такий екстремальний момент - коли малюк тривожиться і не може заснути.
Є малюки, які без проблем заснуть і під звук барабана і під будь-які інші шуми. а деяким дітям для відпочинку потрібна повна тиша. Якщо ваша дитина належить до другої групи малюків, то привчите себе і всіх домочадців, зберігати в будинку тишу і спокій, поки ви укладаєте дитину. Зовсім адже не складно півгодини обійтися без включеного телевізора і включених побутових приладів.
Як допомогти заснути новонародженій дитині - у малюка повинна бути неодмінно затишна ліжечко. Ви тільки уявіть на хвилинку, що вам доведеться провести всю ніч, лежачи на великий холодної поверхні, яка в кілька разів більше вас самих. І як ви швидко зможете заснути в цій диво ліжку? А адже саме так новонародженому малюку бачиться його ліжечко.
Вам необхідно зробити ліжечко зручною і максимально комфортною для малюка. незадовго до того, як будете укладати дитину спати, покладіть під ковдрочку малюка прогріту праскою товсту фланелеву пелюшку. З боків покладіть скачані з м'яких махрових рушників валики. Вони допоможуть зменшити простір в ліжечку і дадуть дитині відчуття захищеності.
Ще можна залишити в ліжечку у малюка частину свого одягу, накинути на борту халатик або будь-яку річ, що ввібрала мамин запах. А ще краще, якщо цей одяг буде мати аромат грудного молока. Якщо малюк прокинеться, то він зрозуміє і відчує, що мама десь поруч. Всі його страхи і хвилювання відступлять, і він знову міцно сам засне.
Ніжні легкі поплескування і погладжування малюка по спинці, дають йому зрозуміти, що мама поруч, це означає, що він у безпеці. Як допомогти заснути новонародженій дитині - не поспішайте швидко покинути дитячу кімнату, відразу як тільки малюк стулив очі. Посидьте поряд з малюком, поки він не засне. Адже це чудова можливість на 10-15 хвилин зупинитися в нескінченній суєті дня, заспокоїтися і з насолодою подумати - яке дорогоцінний скарб лежить у вас в ліжечку.
Заколисування лише на якийсь час може стати улюбленим ритуалом перед сном для вашого малюка. не бійтеся цього. Адже для малюка відчувати мамину любов і тепло - це життєва необхідність. Ніколи не турбуйтеся про те, що ваш пупсик не навчиться засипати сам. Вед всьому свій час. Робити вам потрібно тільки те, що допомагає дитині рости спокійним, впевненим в собі і відкритим. Допомогти батькам у закачуванні можуть допомогти крісло-качалка, або ліжечко, яка має маятниковий механізм.
Що ж може бути приємніше для новонародженого, ніж засипати, посмоктуючи і прицмокуючи молочко з грудей мами? Відчуття захисту, єднання, турботи і любові, огортають вашого малюка, коли він засинає у ваших грудях. Малюк лежить, притулившись до мами, і смокче смачненьке молочко, одночасно задовольняє смоктальний рефлекс, слухає мамин голос і відчуває її ніжні руки. В цьому і є безтурботне щастя новонародженого.
Спільний сон є природним способом заспокоїти малюка. Та й вам так набагато спокійніше. Щоб дитина спокійно спав всю ніч, ви то повинні бути поруч! І спільний сон з улюбленими мамою і татом не тільки допомагає новонародженому задовольняти голод і відчувати себе в безпеці. Спільний сон допомагає батькам практично не зіскакувати до ліжечка і всю ніч повноцінно відпочивати.
Всі діти, звичайно ж, різні. Як допомогти заснути новонародженій дитині - то, що легко допомагає заснути малюкові вашої подруги або сестри, для вашого малюка може виявитися зовсім марним. Постарайтеся орієнтуватися на потреби свого власного малюка.
Будьте уважнішими і сам малятко підкаже вам, що ж насправді йому більше подобається і підходить!