Як говорити менше

Багато людей хочуть навчитися менше говорити і більше слухати. Якщо ви будете більше слухати, то зможете здобувати інформацію, краще впізнавати оточуючих, а також навчитеся виражати себе і свої думки в короткій, лаконічній манері. Для початку зверніть увагу на те, коли і скільки ви говорите. Попрацюйте над тим, щоб мінімізувати частоту своїй промові. Після переходите до розвитку навичок слухача. Приділяйте увагу людям, які кажуть, встановлюючи зоровий контакт, посміхаючись і киваючи. І тоді ви зможете отримувати вигоду зі свого небагатослівний.

кроки Правити

Метод 1 з 3:
Зводимо до мінімуму частоту своїй промові Правити

Говоріть тільки тоді, коли це важливо. Перш ніж заговорити, запитайте себе, чи дійсно це необхідно. Намагайтеся не втручатися в розмову, якщо ви в ньому не берете участь. [1]

• Люди схильні слухати тих, хто акуратно підбирає слова. Ті, хто постійно ділиться своєю думкою або розповідає історії, можуть з часом втратити інтерес оточуючих. Якщо ви маєте тенденцію багато базікати, ви можете виявити, що постійно видаєте непотрібну інформацію.

Ретельно продумуйте свої слова. Якщо ви говорите занадто часто, швидше за все, ви видаєте перше, що спадає вам з голову, не фільтруючи. Навчитися менше говорити значить навчитися думати про своїх словах. Перш ніж сказати щось, постарайтеся заздалегідь продумати мова. Це допоможе вам залишати деякі речі при собі, роблячи свою промову більш конкретною. [3]

• Люди, які говорять дуже багато, часто розкривають інформацію, яку вважали за краще б залишити при собі. Зробіть паузу, якщо думаєте додати щось ще, особливо якщо це щось дуже особисте. Пам'ятайте, ви завжди зможете поділитися новою інформацією пізніше, проте як тільки ви нею поділіться, ви ніколи не зробите її знову приватною.

Проясніть те, про що говорить співрозмовник. У будь-якій розмові рано чи пізно настає ваша черга брати слово. Однак перш ніж це зробити, дайте чітко зрозуміти, що ви дійсно слухали. Своїми словами перефразируйте те, про що вам розповіли, і задайте будь-які питання, які у вас з'явилися. [10] Не потрібно дослівно повторювати сказане. Просто перефразируйте своє розуміння цього. Крім того, не забувайте, що активне слухання повинно допомагати вам приділяти пильну увагу співрозмовника і показувати йому, що ви слухаєте. Не використовуйте активне слухання, щоб вставляти зауваження або озвучувати свою думку.

• Наприклад, скажіть щось на кшталт: "Отже, ви говорите, що переживаєте через майбутній корпоративу".
• Потім задайте питання. Наприклад: "Як ви думаєте, чому це вас турбує? Може, ви хочете це обговорити?"
• Вислуховуючи співрозмовника, проявляйте участь і не засуджуйте. Можна висловити повагу і визнати його позицію, не висловлюючи власну думку.

Схожі статті

• Звуки мови і звуки мови говорять російською мовою знають, що в слові а один звук, це звук

• Моя дитина наслідує іншому - як реагувати і що говорити, бути батьками - це просто!

• Мені наснилася говорить кішка в понеділок сон б (ірина михайлова 13)