Вітаю Вас на жіночому сайті. Сьогодні поговоримо про чудову цілющою траві - перцевої м'яти.
Корисні властивості м'яти відомі людям з давніх часів. Існує легенда, що свою назву ця рослина отримало на честь німфи Мінти. Як розповідає Овідій у своїх «Метаморфозах», що богиня підземного царства Персефона перетворила німфу Мінто в рослину.
Наказав тим самим її за любовний зв'язок зі своїм чоловіком Аїдом. Згодом, латинське ім'я Minthe трансформувалося в Mеnthа, а в російській мові - в «м'ята». Стародавні римляни вважали, що м'ята прояснює розум, тому місцева знать і вчені носили на голові вінки з м'яти.
Як і де використовуються корисні властивості м'яти перцевої
Навчу працювати на фінансовій біржі!
Я ВебМастерМаксім даю консультації по роботі на Форекс! Виведу вас на великий дохід! Навчу саму тупу блондинку !!
Зараз м'яту перцеву широко використовують в харчовій і фармацевтичній промисловості, в кондитерській справі і при виробництві парфумерії та лікеро-горілчаних виробів.
Що містить м'ята перцева
Основне цінну речовину, що міститься в м'яті - це ефірне масло, яке складається з ментолу та його ефірів (ізовалеріанової і оцтової кислот). Крім того, листя цієї рослини містять аскорбінову кислоту, каротин, рутин, дубильні речовини, бетаїн, флавоніди і мікроелементи: марганець, стронцій, мідь і ін.
Ефірна олія міститься:
- в листя м'яти - 2,5 - 4,5%;
- в стеблах - 0,3%;
- в суцвіттях - до 4-6%.
Сучасна наука встановила, що ментол, що міститься в м'яті, при нанесенні на слизові оболонки або шкірний покрив дратує холодові рецептори і викликає відчуття холоду. При цьому поверхневі кровоносні судини звужуються, а судини внутрішніх органів - розширюються. Цей процес надає анестезуючу місцеву дію.
М'ята перцева - корисні властивості і застосування в косметології
Листя і квіти м'яти давно використовуються в народній косметики для примочок, протирання і лікування шкірних подразнень і запалень. Хороша м'ята і як освіжаючий засіб.
Компреси для жирної шкіри.
Для компресу беруть по одній столовій ложці м'яти, хвоща польового. шавлії, ромашки і липового цвіту. Трави заливають окропом і після охолодження проціджують. Відвар нагрівають на пару до 90 градусів і змочують в ньому серветку. Гарячу серветку накладають на обличчя, а після охолодження кладуть іншу серветку, змочену холодною водою.
Повторюють цей процес кілька разів протягом півгодини. Такий контрастний компрес чудово тонізує і розгладжує шкіру. У моїй статті маски для жирної шкіри. можете докладніше прочитати про це.
Відвар м'яти для очей і вік.
Відвар з листя перцевої м'яти - простий і ефективний засіб для зняття напруги з втомлених очей і освіження шкіри століття. Тампон з вати або марлі змочують в настої м'яти і, злегка віджавши, прикладають на пару хвилин до очей.
М'ята проти пітливості і грибкових захворювань ніг.
Регулярне вживання відварів або настоїв м'яти запобіжить пітливість і грибкові інфекції і позитивно вплине на весь організм в цілому.
Настій з наступних трав: шавлія. м'ята, звіробій. мати-й-мачуха і деревій прекрасно підійде для протирання всього тіла. Трави залити склянкою окропу на ніч і залишити під кришкою. Холодний настій процідити і додати трохи одеколону.
Проти подразнення шкіри після гоління.
Для чутливої шкіри після гоління корисно накласти компрес з відвару квіток ромашки і листя м'яти перцевої, взятих в рівних частинах.
Для міцного сну і заспокоєння нервової системи.
Покладіть в наволочку кілька сушених листочків м'яти - і ви швидко будете засипати, а сон стане спокійніше і міцніше. Постійний сон на подушці з «м'ятною начинкою» позитивно позначиться на всій нервовій системі.
Для боротьби з вуграми і дерматитом.
Регулярне протирання проблемних зон настоєм м'яти позбавить вас від шкірних захворювань, а також допоможе звузити пори і усунути жирний блиск.
Для свіжого дихання і дезінфекції порожнини рота.
Найвідоміше і широко використовується властивість цієї рослини. Ментол, що міститься у великій кількості в м'яті, прекрасно бореться з хвороботворними бактеріями і освіжає подих.
Для домашньої ароматерапії. Заходи по посиланню, дізнавайся більше.
Застосування м'яти в медицині
М'ята перцева широко застосовується в медицині і особливо в терапії, завдяки своїм судинорозширювальну, болезаспокійливу. протизапальну і заспокійливим властивостям. Допоможе позбутися від печії і нудоти м'ята перцева. Корисні властивості цього пряного рослини
- поліпшать роботу травного тракту;
- нададуть жовчогінну дію;
- знизять газоутворення в кишечнику;
- підвищать апетит;
- допоможуть при діареї.
Ефективне застосування м'яти при лихоманки як потогінний і охолоджуючий засіб. Використовується як додатковий засіб для лікування простудних захворювань: фарингіт, ангіна і нежить. Корисно вживання м'яти при запаленні в сечостатевій і дихальної системах.
М'ята надає хорошу стимулюючу дію на кровоносну систему, зміцнює судини. покращує роботу серця і мозку. А також заспокоює і позбавляє від безсоння. Давно відомо корисна властивість м'яти перцевої знижувати артеріальний тиск і заспокоювати головні болі.
Рецепти з м'ятою
Найчастіше використовуються для лікування настій м'яти і м'ятний чай. Щоб приготувати м'ятний настій потрібно взяти 1 склянку сушених листя м'яти і залити їх склянкою окропу
Дати настоятися півгодини, потім процідити. Можна також приготувати настій на водяній бані або в термосі. Якщо використовувати для приготування настою листя свіжої м'яти, то обсяг їх потрібно збільшити друге (3 склянки).
Щоб заварити м'ятний чай. візьміть 4 листа свіжої м'яти і дрібно порубати їх. Залийте їх склянкою окропу. Через 20 секунд злийте воду. Потім знову залийте листя склянкою окропу і дайте постояти 2 хвилини. Чай готовий!
Вживання м'ятного чаю поліпшить травлення, надасть заспокійливу дію і допоможе побороти запальні захворювання дихальних шляхів.
Однак не варто пити цей чай постійно, потрібні перерви.
М'ята часто застосовують для приготування різних фіточаїв. Заходьте за цим посиланням, щоб дізнатися їх склади.
Протипоказання до застосування м'яти
Незважаючи на всі свої корисні властивості, м'ята перцева, як і будь-який лікарський препарат має свої протипоказання.
Не варто вживати м'яту дітям до трирічного віку. Так як м'ята знижує тонус судин, то вона протипоказана людям з варикозним розширенням вен. З обережністю слід вживати м'яту під час вагітності та годування груддю.
Не забувайте також про те, що ця рослина розслаблює і навіть викликає сонливість. Тому не варто її пити перед тим, як сісти за кермо.
У великих кількостях м'ята може привести до зниження потенції у чоловіків. Також обмежити споживання цієї рослини слід людям зі зниженим тиском.