ЯК Я худла ПО СЛОВ'ЯНСЬКОЇ КЛІНІЦІ
Друзі, тема схуднення і здорового способу життя мені близька ще й тому, що я пройшла весь шлях від повного невігластва до прийняття зовсім нових установок, перш ніж зрозуміти, як просто і одночасно скоєно може працювати людський організм, дотримуючись простих принципи, закладені йому природою.
Все почалося ще в дитинстві, коли вдома батьки всіляко заохочували моє переїдання, намагаючись забезпечити нам дітям сите існування. І в доросле життя я увійшла з чітко виробленої звичкою багато є.
До пори до часу активне життя спалювала всі зайві калорії. Але після народження дочки і грудного вигодовування, мій апетит став просто вовчим і я сильно поправилася. Це було справжнім випробуванням, так як складно було поєднати свої уявлення про себе, як про красивою і сексуальною в минулому і товстої в сьогоденні.
Ніколи не могла себе обмежувати в їжі, та й якось не було прикладів, у кого це взагалі реально і легко працювало. Тому мучити себе незрозумілими дієтами навіть не намагалася, знала, що все це марно.
Як все було
Ну все, подумала я, це як раз для мене ...
Клініка займала досить скромне приміщення, без зайвого пафосу. Приємна дівчина детально розповіла про курс схуднення. Він був і залишається донині досить дорогим. Якщо я не помиляюся, в той час це було в межах 300 дол. На сьогоднішній день повний курс схуднення клініка пропонує за ті ж приблизно 300 дол. Є вже полегшені варіанти, але, як і від всього полегшеного, ефект від них мінімальний.
Весь курс знаходився в красивій коробці і складався з великого набору біодобавок і вітамінів, масла гарбузового насіння, довідника по схудненню і аудіо дисків.
Сенс схуднення полягає в так званому комплексному підході.
Ти сидиш на справжнісінькою жорсткій дієті. А саме, в добу можна з'їсти їжі не більше, ніж на 1200 калорій. Щоб укластися в цю цифру, ти ведеш щоденник, де ретельно записавши все з'їдене і ведеш ретельний облік кожної калорії. А ось щоб не померти з голоду, тобі і потрібні всі ці добавки. Частина з яких спрямована на придушення голоду і поліпшення обміну речовин, частина на заміщення корисних елементів і стресу, які організм починає відчувати при такому різкому зниженні їжі. Далі найцікавіше.
В обов'язковому порядку до курсу додається ін'єкція незрозумілою рідиною, яку потрібно сплатити окремо. А якщо відмовишся, то весь курс за 300 дол може і не допомогти або бути малоефективним (це так попереджає мила дівчина в клініці). Вартість чарівного уколу ще 100 дол. Весь прикол в тому, що тобі не пояснюють, а що це за укол, анотація також відсутня. Який принцип дії? Просто потрібно і все. Навіщо?
А ось потім. Перше-он нібито теж пригнічує апетит. Друге - коли ти раптом не витримаєш і переешь більше ніж на 1200 кал в день, укол вступить в силу і тобі може бути дуже погано і для цього потрібно буде терміново випити антидот. Після чого дія уколу згорить і потрібно буде робити новий або вже худнути без нього, що не дуже добре, читай вище.
Найцікавіше, у мене не виникало навіть тіні сумніву, що все це може бути небезпечно і раз говорять значить треба. Адже по всьому кабінету були розклеєні патенти слов'янської клініки. А її творець доктор Вараксин, захистив кандидатську на підставі свого методу. І кожні два тижні тебе консультував і спостерігав справжнісінький лікар.
Ну да, щось говорила бабуся і забороняла робити цей укол, але хто слухає бабусю, коли мова йде про струнку фігуру і сексуальності.
На додаток до всього цього чуда додавалися диски, слухати які потрібно було на ніч. Можна навіть уві сні, в яких доктор Вараксин вселяв, що багато жерти - це погано.
У підсумку, в один із днів, після кількох перерахунків я з жахом виявила, що вийшла за рамки 1200 калорій. Побігла в клініку, де мені дали якусь чарівну таблетку, заспокоїли, що все нормально. Так як курс наближався до кінця, повторний укол я робити не стала.
Самі розумієте, заплативши чималі гроші, залякана дією дивного уколу, плюс, харчуючись на 1200 кал в день протягом 4 місяців, я звичайно схудла і дуже грунтовно. І була моторошно горда й задоволена собою. Правда, зараз вже колишній, чоловік тоді заявив, що я йому повна більше подобалася і обурювався, куди пропала груди. Багато знайомих, чомусь, говорили те ж саме. Але це були дрібниці порівняно з тим, яку гордість я відчула за те, що у мене нарешті вийшло. Я змогла.
Найголовніше, чим підкуповував курс і за що не шкода було віддати гроші, це те, що дієту я повинна була строго дотримуватися тільки 4 місяці. А потім можна буде все життя їсти все підряд і не поправлятися. У цей я особливо не вірила, але не товстіти довгий час, а їсти все підряд, мене цілком влаштовувало.
І дійсно, ще рік я була простою відмінно. Їла все що, хотіла і скільки хотіла, а вага залишався в нормі. Через рік вага почав повільно, але впевнено набиратися. Але я не розбудовувалася, адже у мене була слов'янська клініка, яка завжди допоможе прибрати кілограми.
Після народження другої дитини, я знову поправилась і вже не стала тягнути і тільки переставши годувати малюка грудьми, побігла знову в слов'янську клініку. І знову все той же курс, той же укол, ті ж 1200 кал і прослуховування дисків ночами. Я знову вийшла за рамки 1200 кал і це було вже не так весело. Все сталося на вихідних, а мені потрібен був, так званий, інтідод. Насилу отримала його у тій же милої дівчини, якій не дуже хотілося зі мною возиться, так як у неї були вихідні.
Так, я знову схудла, але вже тієї ейфорії не було. Адже було зрозуміло, що якщо почну знову є, як раніше, все повернеться знову. Так і сталося. І це далеко не вихід: бігати щороку в слов'янську клініку, купувати незрозумілі уколи, добавки і рахувати калорії.
На кілька років я майже втратила віру в те, що жінкам, таким як я, схильним до повноти, можливо бути стрункими без жорстких дієт. Але така вже в мене натура, не можу змиритися зі станом речей, які не влаштовують.
Як виявилося, пізніше, проблема зайвої ваги не найбільша і єдина, яка може трапиться. І коли довелося налагоджувати своє життя повністю, далеко не література по дієтах допомогла мені зрозуміти, як же насправді можна бути худою і стрункою. Питання схуднення лежить зовсім в іншій площині в площині побудови здорового і щасливого життя в цілому. І ці поняття йдуть рука об руку один одним.
Дієти не працюють
Як бачите, метод слов'янської клініки і інших дієт побудовані не на тому, щоб ви схудли і були стрункими і здоровими все життя. Ви можете скинути вагу, але тільки в цей конкретний часовий період. Все повертається знову, як тільки перестаєш сидіти на черговий дієті. Але це продавцям методик схуднення і потрібно. Адже ви стаєте їх клієнтами довічно.
При всій моїй повазі до лікаря Вараксина, в його методі відсутнє таке поняття-як здоровий спосіб життя. Він радить звузити калораж за рахунок низькокалорійних продуктів. Але акценту на тому, що ці продукти ще повинні нести і здоров'я крім втрати ваги, абсолютно відсутній.
І його методика далеко не найгірша. Зрозумієте, принципи інших дієт (гербалайф-є якусь хімію замість нормальної їжі, Дюка і так далі) - з істинним здоров'ям, красою і молодістю не сумісні.
Важливо не скільки ти їси, а що ти їси
Треба їсти ту їжу, яка без дієт і обмежень дає тобі красу і молодість.
Саме це працює.
Так, потрібна повна зміна системи харчування і переоцінка життєвих цінностей в принципі. І якщо сама система харчування дуже проста, то її прийняття вимагає вашої повної усвідомленості
Здоровий спосіб життя потрібно прийняти всією душею.
Для тих, хто ще сумнівається чи тільки починає приймати цю інформацію, а включити усвідомленість не так-то просто, інакше ми всі б були здоровими і стрункими, раджу перечитати такі статті, де я детально виклала прості принципи здорового життя, які реально працюють
До зустрічі.
Будьте здорові!
P.S.В проект «ДАВАЙ ЖИТИ ЗДОРОВО!» Досліджуються чотири основних напрямки розвитку нашого життя - ТІЛО, ДУША, СПРАВА і ВІДНОСИНИ.
Для тих, кому цікаво розвиватися далі і досягти успіху і гармонії в головних сферах свого життя, я підготувала програму «ЖИВИ ЗДОРОВО!» Тільки діючі та найефективніші рецепти, як привести в порядок тіло, досягти гармонії в ВІДНОСИНАХ, знайти ДУШЕВНИЙ спокій і знайти ДЕЛО свого життя.
Хочу поділитися з тобою своєю системою харчування у вигляді короткого керівництва до дії, в якому на невеликій кількості сторінок видана максимально потрібна і корисна інформація, завдяки якій ти дійсно зможеш почати здорове життя і змінитися на краще як фізично, так і душевно.
Отримати в подарунок «Короткий КЕРІВНИЦТВО ПРО ТЕ, ЯК схуднути І ПОВЕРНУТИ ЗДОРОВ'Я ЗА 30 ДНІВ»
Ще цікаве на сайті
- ЯК схуднути І ПОВЕРНУТИ ЗДОРОВ'Я ЗА 30 ДНІВ
- ЯК ЖИТИ В здоровому І РАДОСТІ! ЗАПОВІДІ 104-ЛІТНЬОГО МУДРЕЦЯ
- ЧОМУ НЕ ПРОСТО ПОЧАТИ ЗДОРОВУ ЖИТТЯ
- ПРОСТІ ПРАВИЛА ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ
