Більшість людей, які вживають кавовий напій, не знають, як кава впливає на нирки. Багато хто починає свій день з чашечки гарячої кави, а потім п'ють його ще 2-3 рази протягом дня. Вони не підозрюють про небезпеку, яку може принести часте його вживання через що міститься в ньому кофеїну.
Позитивні і негативні наслідки споживання кавового напою
Вчені з'ясували, що наявний в цьому запашному напої основний компонент - кофеїн - робить дуже серйозний вплив на весь організм людини. Під удар потрапляє серцево-судинна система, нервові клітини, шлунково-кишкового тракту.
Негативному впливу цієї речовини піддаються нирки. Особливу небезпеку становить звикання людини до кави, що виражається в приємному порушення всього організму. Відвикнути від такої звички дуже важко, а часто і неможливо.
Позитивний вплив цієї сполуки на організм полягає в наступному:
- Відбувається тимчасове підвищення працездатності людини, яка випила чашку кавового напою.
- Практично повністю знімається втома або сонливість.
- Прояснюється свідомість.
Але разом з цим кофеїн має і негативний вплив:
- Після чашки кави у людей відбувається підвищення внутрішньочерепного і артеріального тиску.
- Частішає серцебиття.
- Рівень цукру в плазмі крові різко зростає.
- Починається прискорення процесів обміну в організмі.
Якщо була випита 1 чашка, то через 2-3 години все приходить в норму, але при більшій кількості випитої кави в організмі виникають негативні явища, при яких в першу чергу страждають нирки.
Як кофеїн впливає на ниркові структури?
Як кава впливає на нирки? Він має великий вплив на систему сечовиділення.
Причина полягає в тому, що близько 9-10% кофеїну виводиться з організму людини практично в незмінному вигляді саме нирковими структурами. Негативний вплив кави на нирки позначається і в тому, що при постійному його вживанні у багатьох людей значно підвищується діурез.
Це явище призводить до підвищеної втрати рідини організмом, причому норма перевищується в 1,3-1,5 разів. Разом з цим відбувається різке порушення процесів обміну мінеральних речовин і електролітів.
Під впливом кофеїну сечова рідина виносить з організму і такий потрібний елемент, як натрій. Подібна дія відбувається і по відношенню до кальцію.
При великій кількості випитого кавового напою відбувається істотна втрата організмом рідини, різко порушується засвоюваність кальцію, натрію і калію, все це в сукупності призводить до того, що з'являються камені в нирках.
Одночасно з висновком рідини з організму людини кофеїн впливає, притупляє спрагу. Тому реакції на виникає дегідратацію зазвичай не відбувається, або вона запізнюється. Такі процеси ведуть до розвитку симптомів сечокам'яної хвороби - одного з найпоширеніших захворювань нирок.
Нирковий камінь може бути як великим, так і дрібним. Зазвичай це 1 або 2 примірники, які перебувають в одній або обох нирках. Але бувають випадки, коли кам'яних конгломератів багато. Поверхні цих утворень можуть бути гладкими або мати гострі виступи.
Наслідки вживання великої кількості кави
Сечокам'яної недуга протікає досить болісно. Якщо у каменів багато гострих виступів, то у хворого часто відбуваються ниркові кольки. Ці напади викликають сильний біль, яку неможливо вгамувати жодними болезаспокійливими медикаментами, тому пацієнт повинен бути госпіталізований.
Якщо камінь не може вийти по протоках сам, то призначається хірургічна операція на нирці. Якщо у хворого є можливість, то усувають камені за допомогою дорогої лазерної терапії.
Поява каменів різко збільшує можливість розвитку пухлини на ниркових структурах. Така небезпека реальна, якщо людина випиває в добу 6-7 чашок кави.
Поява пухлини в нирці дуже небезпечно, оскільки зазвичай такі новоутворення мають злоякісний характер. Іноді пухлина буває доброякісної, але це трапляється тільки в 7% випадків.
Читайте також:
Треба враховувати і той факт, що нирки погано піддаються лікуванню різними методами. Це дуже ніжний орган. При його захворюванні і подальшої терапії великий ризик рецидивів сечокам'яної хвороби. Тому для профілактики появи недуги, щоб уникнути негативного впливу кави на нирки, краще пити його в помірних кількостях - не більше 2-3 чашок на добу.
Як знизити ризик ураження нирок?
Зменшити негативний вплив кавового або чайного напою (чай теж містить в собі трохи кофеїну) на ниркові структури, серцево-судинну систему, шлунково-кишкового тракту можна, причому для цього не треба відмовлятися від їх вживання.
Для того щоб зменшити рівень кофеїну, що потрапляє в організм, слід відмовитися від використання розчинної кавового напою.
Наприклад, в арабіка цієї речовини міститься 1,2%, а в Робуста - майже 2,5%.
Треба навчитися правильно споживати каву. Внаслідок того що він сильно притуплює відчуття спраги, рекомендується після його вживання випивати достатню кількість холодної води.
Не можна пити напій з ароматних зерен натщесерце.
Рекомендується це робити після прийому їжі, причому не раніше, ніж через 40 хвилин. Не можна випивати кави залпом - тільки дрібними ковтками. У день краще не вживати більше 3 чашок, так як збільшення їх кількості може призвести до розвитку симптомів сечокам'яної хвороби.
При виконанні цих рекомендацій можна уникнути багатьох негативних явищ, що виникають від впливу кофеїну.