Складно назвати красиву пару п'є рано вранці кави наркоманами.
Але тим не менш, багато досліджень говорять, що - кава шкідливо. тому що викликає залежність.
Вже давно відомо, що такий улюблений багатьма з ранку каву, містить в собі кофеїн, який з часом викликає наркотичну прихильність до цього напою.
Було проведено експеримент на домогосподарок, які вживали більше 2 чашок кави в день Як тільки з денного раціону були прибрані всі напої, що містять кофеїн, -у них наступали всі ознаки, подібні наркоманам, які припинили прийом наркотиків.
Кофеїн при попаданні в організм цілеспрямовано діє на нервову систему, зраджує організму бадьорості і ясності думки, зменшуючи при цьому загальну втому. Але побічні ефекти, які можуть позначитися на організмі з часом, набагато страшніше цих приємних відчуттів.
Спеціаліст в області онкології, доктор Джон Мінтон, професор відділу хірургії Університету штату Огайо, виявив, що надмірне вживання активних хімічних речовин під назвою метилксантин, який міститься в складі кави, можуть викликати доброякісні утворення в молочних залозах, також проблеми з передміхурової залозою.
Безліч лікарів вважають серцево-судинні захворювання і гіпертонічну хворобу безпосередньо пов'язану з пристрастю до кави.
Грунтуючись на даних «Британського медичного журналу», у людей, які п'ють по 5 кухлів кави в день, ризик до серцевих нападів вище на 50 відсотків, ніж у тих, хто його не п'є взагалі.
Так само науково доведено, що кофеїн може порушувати ланцюжок ДНК у майбутнього потомства.
Журнал Американської Медичної асоціації навіть придумав назву для цієї хвороби - кофеінізм.
Симптоми: дратівливість, безсоння, іноді може наступати слабка лихоманка. У любителів кави з величезним стажем можна спостерігати надмірну нервозність, без будь-яких на те підстав, людина стаёт «смиканим».
В інтересах суспільства, Американський Центр радить вагітним жінкам, що б ті в свою чергу береглися від прийому кави і продуктів, в яких міститься кофеїн, так, як було доведено, що щоденний прийом кофеїну завдає шкоди здоров'ю і викликає вроджені дефекти у потомства.
Чи можна тоді замінити в нашому житті кави? Яка є альтернатива? Відмовитися від кави на зовсім?
Для багатьох вже потрапили на цю залежність - це дуже складно. Саме для таких в один час почали видаляти кофеїн за допомогою трихлоретилена. Але з часом виявилося, що він викликає онкологічні захворювання набагато частіше за сам кофеїн.
Що ж тоді, переключиться на чай? Але в ньому теж є кофеїн, і теж не в малих дозах.
Є вихід. На заміну можуть прийти трав'яні чаї, які багато травники використовують для зміцнення здоров'я і збільшення сил. Асортимент величезний. Таку ж бадьорість, як від кофеїну вам може надати женьшень, причому без найменшої шкоди для здоров'я. Та й ціни досить прийнятні. А чого вартий імбирний чай!
Всіма улюблену колу можна замінити звичайним фруктовим соком або склянкою свіжої води з вичавленим лимонним соком. Ефекту такого як від коли не буде. Але зате ви піднесете своєму організму заряд вітамінів, і здоров'я буде на висоті!
Але головне потрібно зрозуміти, прийняти і усведоміть: якщо ви не можете почати ранок без ароматної чашечки - відмовитися від кави буде швидше за все вже не просто, але життєво важливо.
Поділитися "Кавова залежність і реальну шкоду здоров'ю"