Прочитайте будь ласка цю статтю Як кинути курити? Я нервую очени часто і з цього покурюю. Чи допоможе цей спосіб чи ні.
От уже не знаю, що краще - жити щасливим або жити довго. Якщо куріння робить вам добре, якщо вам подобається таке проведення часу, то паліть!
Якщо не подобається - не паліть. Немає ніяких причин думати тільки про фізичне здоров'я і все життя собі відмовляти в чомусь, зовсім забуваючи про своє душевне стан.
Єдиний спосіб позбутися спокуси - піддатися йому.
P.S. Аллен Карр. Почитайте його - на відміну від наведеної вами статті, він нікого і нічого не змушує робити.
А як же здоров'я. ?. Захворювання легенів і багатьох систем організму.
Все залежить від того, що вам важливіше. Що вам дасть відмова від куріння, а що забере. Зважте за і проти і прийміть рішення.
У будь-якому випадку спробувати не курити варто. Якщо зрозумієте, що з сигаретою вам жилося краще - закурите знову.
Я курила більше 10 років (ще зі школи) Кинула 4 роки тому! Не жалкую.
Кинула. Не так давно. Поки стан і відчуття чудові.
Але у мене більше псих залежність, я сильно то і не курила. Кинула одразу і одномоментно. Причина: кашель, сухість, запах, здоров'я і так не дуже, роздратованість, апатія. На хрін треба!
Рада, що прийняли закон про заборону куріння в громадських місцях, який вступить влітку в силу. Навіть коли і раніше курила, важко переносила запах в ресторанах. Волосся, одяг вся просочується запахом. В горлі сухість варто. Та й взагалі, як можна їсти і курити ?!)))) і чому, якщо я поруч їм, чому я повинна дихати сигаретами від того хто курить за сусіднім столом. Особливо в обід під час ланчу. Вийди. да кури в відведеному місці. Одна справа клуб, ще можна якось терпіти де всі п'ють, курять, тусят. Інша справа якась "Шоколадниця" або ін кафешка, куди зайшла пообідати спокійно
У мене 7 днів як ПА і я боюся зробити щось не так так що я походу кинув палити нууу 3 тий день вже не курю просто мені страшно раптом ПА ще гірше стане! ((
Те що кинув палити тільки допоможе позбутися від ПА. Нікотин збуджує нервову систему і викликає ПА.
Куріння мало впливає на виникнення онкозахворювань, як вважалося раніше. Зараз онкологи взагалі багато ранніх поняття викинули на смітник, як стару непотрібну чебурашку з ґудзиком замість ока. Уже ясно що травматизація родимок не викликає їх переродження, статистика раку легенів не вкладається ні в які рамки зі статистикою куріння, і багато іншого.
Особисто я кинув палити 7 років тому, і по злому збігом, або по прямій закономірності, незабаром мене тряхануло перша ПА і накрив перший невроз. Упевнений в тому, що якщо не безпосередньо, то опосередковано - точно, це зіграло свою роль. Кидання курити такий же стрес для психіки, як будь-який інший, і про це не потрібно забувати невротикам.
А у мене так навпаки велика частина ВСДшних симптомів пройшло, після кидання.
Я курив років 8. Не курю вже років зо 4. Ніякими методиками не користувався. Просто протягом року намагався кинути і на 20-й або 30-й раз вийшло. Тут головне бажання і якісь рухи тіла в цьому напрямку. На це може піти пристойно часу, але кинеш обов'язково. Уже через місяць буде повернути від запаху сигарет. Ну так було у мене.
Zyzz. щодо зв'язку куріння і раку не згоден. Медичний факт, що куріння сприяє раку легенів. Купа досліджень це підтверджує, я читав документи і результати масштабних досліджень і не британських вчених. Хоча, це і не скасовує те, що навіть якщо ти будеш жити як треба, не курити, не пити, харчуватися тільки екологічно чистими продуктами і так далі, тебе не торкнеться рак. Це чиста лотерея. Але відкидати те, що раку сприяють різні шкідливі фактори нерозумно.
ARen. у мене просте запитання тоді - як же виходить, що деякі курці доживають до похилого віку, а не палять вмирають від раку і емфіземи? Раз ви перечитали купу всього, дайте розгорнутий і обґрунтовану відповідь. Я Вас не тролю, реально цікаво вислухати людину в темі.
А щодо масштабних досліджень. давайте не будемо Нещодавно геть наісследовалі що молоко шкідливо. долбоёжікі У білих халатах долбоёжікі, між іншим!
Я міркувала над цим питанням коли кидала палити. Дещо читала по статистиці з цієї теми. Все таки курці в процентному співвідношенні живуть менше, в порівнянні з некурящими. А друге, це те що цілком ймовірно, якщо б той курільшік, що прожив довго не курив, прожив би ще довше. Швидше за все спочатку хороший і міцний організм. А якщо організм спочатку не дуже здоровий, то додавши на нього куріння і алкоголь, просто наближаємо дату смерті.
Повідомлення від Zyzz
ARen. у мене просте запитання тоді - як же виходить, що деякі курці доживають до похилого віку, а не палять вмирають від раку і емфіземи? Раз ви перечитали купу всього, дайте розгорнутий і обґрунтовану відповідь. Я Вас не тролю, реально цікаво вислухати людину в темі.
А щодо масштабних досліджень. давайте не будемо Нещодавно геть наісследовалі що молоко шкідливо. долбоёжікі У білих халатах долбоёжікі, між іншим!
Повідомлення від Zyzz
ARen. у мене просте запитання тоді - як же виходить, що деякі курці доживають до похилого віку, а не палять вмирають від раку і емфіземи? Раз ви перечитали купу всього, дайте розгорнутий і обґрунтовану відповідь. Я Вас не тролю, реально цікаво вислухати людину в темі.
А щодо масштабних досліджень. давайте не будемо Нещодавно геть наісследовалі що молоко шкідливо. долбоёжікі У білих халатах долбоёжікі, між іншим!
Розповідаю. Правильне словосполучення тут "деякі курці." Бо не деякі курці грають в ящик реально швидше і частіше, ніж некурців. Щоб не розтікатися мислію по древу, ось і дані:
Так що пийте, хлопці і дівчата, хороший алкоголь, не паліть і поменше і правильно жеріть)))
Чи не вразило, хлопців)) Ну немає такої закономірності) Вибачайте, у мене мамин брат один з кращих онкологів Криму. Куріння сильно і негативно впливає на судини, на серце, на кисневе голодування, але на розвиток онкологічних захворювань впливає тільки опосередковано. Тобто приблизно так - якщо вже в вас "вистрілила", і пухлина починає розвиватися, куріння може прискорити і посилити перебіг, АЛЕ прискорює і посилює в даному випадку вже не тільки куріння, а все що завгодно - і перепади температури, і недосипання, і надлишок кисню, і неправильне харчування, і перебування на сонці.
Ось що куріння реально провокує - це геморагічний інсульт. ІМХО, гірше всякого раку, особливо якщо вижив.
Повідомлення від Zyzz
Чи не вразило, хлопців)) Ну немає такої закономірності)
Ось що куріння реально провокує - це геморагічний інсульт.
А даремно не вразило. Куріння може провоціровть не тільки геморагічний інсульт, але і ішемічний, а також інфаркти, Окологія, захворювання судин, зокрема, вен на ногах - тромбофлебіт. Тромбофлебіт дуже распрстраненное захворювання серед злісних курців. Буває, що закінчується апмутаціей кінцівок. Знаю чимало людей з проблемами з венами і вирок лікарів тут однозначна - последст куріння.
Цікаво чи варто кидати курити під час депресії? Відчуваєш себе тепер не айс. Чи потрібен організму ще один стрес? Думаю краще дочекатися поліпшення і кидати. Вийти з депресії та ще й некурящим.