Шпори п'ят - це невеликі кісткові виступи, розташовані на поверхні стопи в області п'яти. Вони утворюються в результаті компенсаторної реакції при п'яткова шпора. Хворі скаржаться на сильний пекучий біль при ходьбі або натисканні на п'яту, в ряді випадків в області кісткового наросту утворюється мозоль. На рентгені шпори п'ят виглядають як загострені освіти у вигляді клини або гачка, спрямовані в бік пальців. Лікувати шпори необхідно строго під наглядом лікаря.
Причини виникнення проблеми
До факторів, які можуть провокувати появу п'яткових шпор, можна віднести:
- плоскостопість;
- порушення обміну речовин, ожиріння;
- цукровий діабет;
- ревматоїдний артрит;
- захворювання суглобів, наявність переломів і травм;
- порушення кровообігу нижніх кінцівок;
- похилий вік;
- хвороба Бехтерева, подагра;
- стояча робота, носіння незручного взуття з тонкою підошвою.
Першим помітним симптомом є сильний дискомфорт і больовий синдром в області п'яти, який виникає при ходьбі. Вранці, відразу після підйому з ліжка біль гостра, потім ближче до вечора - тупа. Людина, намагаючись зменшити неприємні відчуття, починає уникати опори на кістку п'яти і кульгати. У пацієнтів з надмірною вагою біль набагато сильніше, оскільки на шпору доводиться більший тиск.
У ряді випадків сила больового синдрому залежить від величини кісткового наросту. Однак це не завжди так - буває, що невелика плоска шпора викликає більший дискомфорт, ніж великий гострий наріст. В середньому розміри п'яткових шпор не перевищують 1 см.
До інших симптомів відносяться:
- запальний процес в області п'яти, нагноєння шкіри, рани;
- сильне напруження в стопі, неприємні відчуття при натисканні на п'яту;
- освіту мозолі;
- болю в п'яті, що посилюються після фізичного навантаження.
консервативне лікування
Відразу після виникнення перших симптомів необхідно звернутися до лікаря. Лікувати шпори п'ят самостійно не рекомендується, оскільки в деяких випадках потрібно не тільки медикаментозне, а й оперативне лікування.
В першу чергу лікар призначить рентгенографію стопи, щоб підтвердити діагноз. Якщо операція не потрібна, то починається медикаментозне лікування, яке спрямоване на зменшення больового синдрому і усунення запального процесу. Велика частина ліків належить до групи нестероїдних протизапальних препаратів. Це Вольтарен, Ібупрофен, індометаціновая, скипидарна, гидрокортизоновая мазі. Блокади в п'яту дуже ефективні, але багато пацієнтів через хворобливості уколів відмовляються від такого способу лікування.
У першу добу прояву симптомів захворювання можна лікувати такими препаратами, як Долобене гель, Контрактубекс або Золотий вус. Для цього достатньо змащувати шкіру в області шпори кожні 1,5-2 години. У наступні кілька діб використовувати ці ліки можна не більше 3 разів на день.
Одночасно з медикаментозними препаратами призначають лікувальну гімнастику і масаж для поліпшення кровотоку, а також фізіотерапевтичні процедури: електрофорез, магнітотерапію, ударно-хвильову терапію.
Їх мета - зруйнувати кістковий наріст і прискорити одужання. Забороняються тривалі піші прогулянки, рухливі ігри та заняття спортом. У складних ситуаціях призначається строгий постільний режим.
На час лікування рекомендується замінити звичайні взуттєві устілки ортопедичними, щоб знизити навантаження на стопу. Лікувати шпори п'ят можна і під час сну: нічні ортези допомагають зменшити біль, сприяють загоєнню м'яких тканин, фіксують суглоб і прискорюють реабілітацію.
Як лікувати шпори народними засобами?
Різні компреси і настої, приготовлені вдома, по ефективності не можуть зрівнятися з сучасними ліками, проте здатні значно прискорити одужання. Лікувати шпори п'ят можна різними народними методами, такими, як:
- прогрівання;
- нічні компреси;
- цілодобові компреси;
- масаж.
прогрівання
Кілограм кухонної солі розчинити в 5 літрах гарячої води, довести до кипіння, дати трохи охолонути. Опустити ноги в таз з солоною водою і тримати до повного охолодження. Процедуру повторити 10 разів, при цьому використовувати той же попередньо підігрітий розчин. Замість кухонної солі можна використовувати молочну сироватку.
Також лікувати цю проблему допомагає такий рецепт. Спирт нагріти на сковороді, не допустивши займання, вилити в таз і опустити в нього ноги. Через 20 хвилин завершити процедуру, дати стопах висохнути.
нічні компреси
На дрібній тертці натерти кілька зубчиків часнику, додати трохи олії. Кашку докласти на місце шпори, тримати 4 години. Лікувати захворювання таким способом не рекомендується протягом всієї ночі. При виникненні сильного нестерпного жару процедуру треба перервати і надалі використовувати інші методи.
Популярний і спосіб, в якому часник потрібно натерти до консистенції кашки, змішати з подрібненим крейдою в рівній пропорції. Накласти компрес на п'яту, попередньо розпарити ноги.
цілодобові компреси
- Харчову соду розчинити в гарячій воді, розпарити ноги. До п'яті докласти невеликий шматок чайного гриба, закріпити пластиром. Компрес необхідно міняти кожні добу.
- Свіжу кропиву подрібнити до консистенції кашки. Взяти лист лопуха, перекласти в нього кропиву, закріпити на стопі за допомогою бинта. Лікувати таким компресом можна як протягом ночі, так і цілу добу.
- Неочищений картоплю натерти на дрібній тертці. Викласти кашку на марлю, прикласти до шпори, зверху обмотати спочатку поліетиленом, потім - бинтом.
Кілограм великої морської солі прожарити на сковороді, висипати на рівну поверхню, дати трохи охолонути. Протягом 10-15 хвилин босими ногами ходити по теплій солі. Тривалість курсу - 3 процедури.
У каструлю викласти картоплю разом з лушпинням, залити водою, варити до готовності. Злити воду, вміст каструлі викласти в таз і розминати ногами до повного охолодження. Після завершення процедури витерти ноги серветкою, змастити підошви йодом, надіти бавовняні шкарпетки. Курс складається з 7 процедур.
- Почервоніла і свербить шкіра на ногах: з чим це може бути пов'язано?
- На допомогу ніжок: креми і народні засоби для лікування тріщин
- Дванадцять народних рецептів для лікування сухих та потрісканих п'ят
- Порятунок для шкіри на ногах: використання парафінових ванночок будинку
- Натоптиші зникають на очах: дієві рецепти в домашніх умовах
- Секрет використання ножних ванночок для лікування і профілактики варикозу
