Будь-який психолог вам скаже, що не можна змінити світ, але можна змінити себе. Уявіть, що Вам в автобусі наступили на ногу: грубий селюк і Ваша кохана дівчина. В одному випадку це може зіпсувати Вам настрій на цілий день, а в іншому можна і не помітити. А це значить, що справа не в подію, а в тому що відбувається у Вас в голові і світ тут зовсім ні до чого. І не якісь глобальні сили не намагаються стерти Вас в порошок, для них Ви просто не існуєте.
Кілька способів як не псувати собі настрій.
Спробуйте пожартувати над собою в непростій ситуації. Адже якщо не буде таких ситуацій, про що ж ми будемо розповідати на п'яних вечірках?
Чи не морочитися, спробуйте думати про приємні події в найближчому майбутньому. Та ну їх усіх.
Вас не розуміють? А як же йому Вас зрозуміти з таким інтелектом? Не дав йому творець мізків, біда у людини, поспівчуває йому. Добре хоч у Вас немає таких проблем.
Відійдіть від проблеми. Уявіть собі, що Ви величний шейх, популярний рок виконавець або Робінзон Крузо. Поживіть в фантазії їх життям, тому Ви повернетеся вже іншою людиною.
Ряд людей все життя проводять в інвалідному кріслі, позбавлені зору, втрачають дітей, вмирають від СНІДу. Що Ви говорите у Вас трапилося? Шнурок порвався, ключ у замку обламався, хулігани колесо пробили? Так в загальній таблиці людських проблем на Ваші навіть місця не вистачило. Ви з ними впораєтеся протягом години і ви в цьому навіть не сумніваєтеся.
Прокинувшись вранці порадійте своїй удачі. Адже далеко не всім судилося сьогодні прокинутися. Ця ніч забрала приблизно 48 тисяч життів. Так Ви просто щасливчик.