Чи пробували ви уважно розглянути і проаналізувати, що ж призводить вас до постійних казусів, які як на зло трапляються в найвідповідальніші моменти життя при великому скупченні важливих людей? Або ж в неабиякій обстановці, коли слід було б бути найбільш зібраним і точним в діях.
Варто зазначити, що якщо не всі, то дуже багато людей випробували на собі, що значить показати себе незграбним тюхтієм, будучи вперше в незнайомій обстановці і компанії, перебуваючи під пильною увагою до своєї персони або ж потрапляючи в суспільство людей, налаштованих з самого початку критично до них . Це зрозуміло і природно, що ми починаємо злегка нервувати, а це призводить до скутості рухів або ж до зайвої суєтності, поспішності і непотрібної поривчастої. Саме ці причини і призводять до маленьких катастроф - ми все зачіпаємо, перекидаємо, падаємо, рушимо, псуємо, виставляючи себе попутно в безглуздому світлі.
Але як пояснити незграбність і незручність, яка характерна для деяких людей завжди і всюди, навіть в звичній і не напружує обстановці?
Психологи вважають, що «гучне» поведінку вічно щось розбивають і руйнують людей - це наслідок глибоких внутрішніх особистісних проблем з якими необхідно ретельно розібратися, паралельно з фізичним тренуванням розслаблення тіла і плавності рухів. Якщо руху плавні, розраховані, то вам набагато простіше буде не «знести» що-небудь на своєму шляху, вписатися в будь-який поворот і не скинути вазу з квітами на підлогу.
Людина, вважаючи себе зайвим, непотрібним, не вартим уваги, в відчайдушних і поспішних спробах уникнути цього уваги, визначеними незграбними діями привертає його до себе ще в більших кількостях, тим самим кожен раз заново себе караючи і доводячи собі зайвий раз свою «убогість» і неспроможність. Причому у багатьох це доходить навіть до демонстративності при бажанні висловити гнів, незгода, привернути увагу, як залучали його в дитинстві, коли дорослі не звертали на них увагу.
Щоб уникати незграбного поведінки в подальшому треба працювати над підвищенням власної самооцінки, впевненості (особливо при знаходженні в суспільстві, в середовищі інших людей), нормалізувати потоки енергії в організмі, вміти відпочивати і розслаблятися. Усвідомте власну цінність в світі і ваші рухи стануть спокійними і впевненими, а «боротьба» з навколишніми предметами і перешкодами - закінчиться.