Як не дивно, зростання людини говорить багато про що. Всім давно відомо, що чим більше зростання, тим здоровіше і міцніше людина, тим сильніше його гени і тим захищений поруч з ним інші.
При будь-яких фізичних навантаженнях зростання також позитивно позначається на показниках. З фізики ми пам'ятаємо, що чим більше «важіль» тим менше навантаження, отже, у вигляді важелів виступають кістки людини.
Крім того, чоловіки з великим зростанням мають значну перевагу в різних фізичних конфліктах, бійках, спорті. Кращі боксери світу, футболісти, баскетболісти мають досить великий ріст, часто більш 190 см.
Але якщо підходити до глобального питання нації, то зростання далеко не завжди був настільки великим. Знайдені обладунки лицарів говорять про середнє зростання в 155-165 см. Що дуже мало в порівнянні з сучасною людиною. Ілля Муромець, з легенд відомий як велетень серед людей, мав зріст в 165 см. Історія часто змінювала зростання людини, причому - чим вище зростання, то здоровіша нація. Було науково доведено, що за часів правління жорстоких Царів, середнє зростання миттєво знижувався на кілька сантиметрів.
Сьогодні ми маємо найвищі середні показники зростання за всю історію людства. Якщо не вірити кільком недостовірним фактами, що в стародавній Атлантиді (міфічний місто) зростання було понад 2,5 м.
Зростає людина в середньому до 20-22 років. коли ще формуються хребці, міжхребцеві диски здатні до відновлення. І з цього періоду, прийнято вважати, що організм людини починає старіти.
Знаючи анатомію, ми дозволимо нагадати, що міжхребетні диски виконують роль амортизаторів між хребцями, з центр складається з води на 90%.
Фізіологія людини побудована таким чином, що рідина протягом ночі надходить в диски і до вечора йде з них. Чим більше навантажень за день ми відчуваємо, тим менше ці диски стають. Такі життєві коливання відбиваються на нашому зростанні і людина середнього віку, може помітити, що вранці і ввечері потрібно по-різному регулювати сидіння в автомобілі або десь частіше нагинатися. Померши зростання вранці і ввечері він в відрізняється на 1-5 сантиметрів! В середньому на 2 см вище вранці і нижче ввечері.
Тим самим вирости на 2 сантиметри за ніч - цілком реально, але вже до вечора результат зникне.
З цим процесом пов'язані деякі захворювання, при яких порушаться цей баланс, наприклад, міжхребцева грижа або остеохондроз.
Тим же, хто хоче ще трохи підрости і їм дозволяє вік, слід приділити увагу харчуванню. Ми вже писали про важливість вживання овочів і фруктів, але головним продуктом є вітамін А, що міститься в сирої моркви.
Його краще вживати з рослинними жирами, для кращого засвоєння і тоді зростання точно почне додавати.
Тим же хто хоче підрости після 22 років, слід відкинути можливі «казки», оскільки збільшити зростання можна тільки хірургічним шляхом, де ламаються кістки ніг і поступово витягуються. Іто, навіть хірургічний підхід не дасть результату більше 15-20 см.
Дівчатам в плані зростання набагато простіше, достаток взуття на різних підборах просто вражає. А чоловікам з низьким ростом, слід пам'ятати про лицарів в 155 см.