Мучить печія? Набридли втома і збільшення ваги? Це всього лише деякі симптоми неправильного травлення, через який в організм людини надходить недостатня кількість поживних речовин. Причини розлади травлення різноманітні. На жаль, здоровий кишечник є рідкістю в сучасному світі. Неправильним травленням страждають люди різного віку. Проблеми з травленням не залежить від статі людини.
Куріння. Сигаретний дим, який вдихає людина, містить мільйон хімічних речовин, тисячі з яких є токсичними. Як відомо, токсини дуже шкодять здоров'ю людини. Куріння провокує роздратування шлункової стінки, підвищуючи ризик розвитку гастриту, печії і виразки.
Стрес. При нервовому зриві або стресі робота кишечника і шлунка сповільнюється. Може статися втрата апетиту. Сучасні дослідження вчених довели, що мікрофлора кишечника руйнується під час стресу, а це призводить до зниження імунітету.
Вживання алкоголю. Правильне травлення залежить від здорового способу життя. Метаболічні процеси сповільнюються при малорухливому способі життя. У деяких ситуаціях може з'явитися неприємний запах з рота.
Паразити. При попаданні в організм паразити завдають шкоди здоров'ю людини. Від цих «ворогів» страждають всі внутрішні органи, тому що паразити споживають велику кількість корисних речовин, які надходять разом з їжею.
Надмірне «ковтання» повітря під час прийняття їжі може викликати здуття живота і відрижку. А це призводить до порушення травлення.
Дотримуйтесь наступних правил, щоб уникнути проблем з травленням:
1. Не розмовляйте під час прийняття їжі.
2. Пити воду можна тільки після їжі. Під час прийому їжі пити воду заборонено.
3. Не їжте в нічний час доби.
4. Акуратно ставитеся до вживання гострих продуктів харчування.
5. Обмежте вживання алкогольних напоїв.
Порушення травлення - це симптом якогось захворювання, а не саме захворювання. Саме з цієї причини лікування залежить від самої причини, яка викликала порушення травлення. Досить часто проблеми з травленням проходять природним чином протягом кількох годин і не потребують медичного обстеження і втручання.