Грижа хребта - досить складне захворювання, яке супроводжується постійними болями. Крім лікування цієї проблеми, пацієнт обов'язково повинен піклуватися про своє правильному положенні тулуба. І якщо під час неспання це досить просто контролювати, то під час сну - практично неможливо! Тому потрібно чітко знати, як вибрати матрац при грижі хребта. щоб процес оздоровлення йшов ще й уві сні.
З пружинами або без?
Один з головних питань - купувати безпружинний або пружинний матрац. Кожен з них має свої переваги і недоліки. Тому існують різноманітні думки.
1. Пружинний матрац
В обов'язковому порядку в такому матраці повинно бути 2 шари над пружинами:
- жорсткий (кокос або повсть);
- м'який (ортопедична піна або латекс).
Деякі матраци мають ефект мікромасажу. Це відмінна профілактика ускладнень і загострення грижі.
У пружинного спального місця є і свої мінуси. По-перше, він стоїть досить дорого. Хоча, економити на матраці при грижі хребта не варто. В іншому випадку є ймовірність тільки підірвати своє здоров'я і посилити вже наявну проблему. Дорогий, хороший варіант прослужить більше 10 років. Багато з них навіть мають гарантію більше чверті століття. Можна розоритися і купити такий матрац, щоб потім довгі роки насолоджуватися відпочинком на ньому і не боятися за здоров'я своєї спини.
2. Безпружинний матрац
Головна умова покупки правильного і комфортного безпружинного спального місця - наявність великої кількості шарів. У розрізі це повинен бути своєрідний «сендвіч». Саме завдяки багатошаровості можна отримати необхідну пружність і ступінь жорсткості, щоб підтримувати хребет у правильному стані.
Не рекомендується купувати матраци, що складаються з одного шару або ж варіанти з використанням штучних матеріалів. Вони не підходять для сну всім людям, у яких спостерігаються проблеми зі спиною. Краще вибирати варіант, в якому поєднуються шари латексу і кокосової кори.
Ціна на такий безпружинний товар значно менше, ніж на пружинні блоки. Тому якщо бюджет обмежений, то це буде ідеальним варіантом. Правда, негативна сторона у цього типу матраца теж є. Він не прослужить довго. До того ж, якщо на ньому спить ще хтось, то всі рухи партнера будуть чітко відчуватися.
Критерії вибору матраца при хребетної грижі
Для кожної людини, який вибирає матрац, є свій список особливих критеріїв. Але всі лікарі рекомендують купувати саме ортопедичні варіанти. Саме вони приносять максимальну користь здоров'ю. Так яким же повинен бути ортопедичний матрац, призначений для людей з грижею хребта?
- Зовнішня краса товару хоч і важлива, але необхідно ще й звертати увагу на зручність. У магазині можна не соромитися і навіть полежати на виробі хвилин 15, щоб зрозуміти, комфортний він для сну і відпочинку. При цьому потрібно постійно міняти пози.
- Ніяких сторонніх і неприємних запахів від виробу не повинно виходити. Якщо ж вони присутні, то цей товар коштує обійти стороною, він однозначно токсичний.
- Всі матеріали, з яких виготовлено спальне місце, повинні бути якісними і гіпоалергенними. Краще, якщо це будуть натуральні компоненти.
- Бажано питати у продавця всі сертифікати якості товару. Тільки так можна упевнитися в його справжності. Є виробники, які спеціально називають товар «ортопедичним». Хоча, на ділі він таким не є. А адже саме ортопедичне спальне місце правильно здатне розподілити навантаження, а також має спеціальні зони для підтримки голови, ніг, тазу.
Інформація, наведена на сайті, має характер загальної інформації і не може замінити реальну консультацію лікаря.
Є протипоказання. Обов'язково проконсультуйтеся з фахівцем!
Медицина Приморського краю