Справжній хамам в Пермі є комплексом парних, повністю відповідають цьому східному варіанту лазні. Турецька лазня складається з двох кімнат, що відрізняються по температурі повітря і вологості:
- в першій кімнаті рівень вологості дуже низький, температура доходить до 110 градусів;
- в другій кімнаті вологість коливається в межах 75%, а температура 45-50 градусів.
Волога кімната - це ідеальний варіант для тих, кому за станом здоров'я протипоказані високі температури.
Боротьба із зайвою вагою
Комфортний мікроклімат дарує повне розслаблення і умиротворення, має благотворний вплив на організм, допомагає позбутися зайвої ваги. Досвідчені дієтологи, складові комплексну програму схуднення, обов'язково включають в неї хамам.
Відвідування турецької лазні впливає на зменшення ваги наступним чином:
- сповільнюється теплообмін, в результаті чого подвоюються окислювальні і обмінні процеси організму;
- прискорюється метаболізм, відбувається розщеплення підшкірних жирових накопичень;
- відкриваються шкірні пори, посилюється потовиділення, з організму виводиться зайва рідина, шлаки, токсини та інші шкідливі речовини.
За одне відвідування турецької лазні можна позбутися від 1-2 кг. Посилити ефект допоможуть трав'яні чаї, які потрібно пити перед першим заходом і в проміжках.
Не варто забувати, що швидкі кілограми йдуть завдяки виведенню з організму рідини, тому якщо не стежити за харчуванням вага повернеться. А ось загальне оздоровчий вплив, що покращує роботу організму, допомагає схуднути на довгий час. Саме тому хамам - це частина програми схуднення.
Додаткові корисні процедури
Хамам покращує зовнішній вигляд шкіри, допомагає побороти целюліт. Щоб отримати максимальну користь необхідно скористатися моментом, поки шкіра распаренная, а пори відкриті, і побалувати тіло приємними процедурами.
Найпопулярніші процедури в лазні - пілінг тіла, обгортання проблемних зон, маски, масаж. Після їх застосування шкіра очищається, підтягується, вирівнюється, стає ніжною і м'якою на дотик. Для процедур найчастіше використовують такі натуральні компоненти:
- для пілінгу підійдуть мелені кавові зерна;
- для обгортання - морську сіль, водорості, мед, шоколад, глина, оливкова олія.
На відміну від російської або фінської лазні, турецький варіант не має негативного впливу на волосся, скоріше навпаки, зміцнює і зволожує їх, роблячи слухняними і гладкими. Те ж саме можна сказати про нігті, вони стають міцними, швидко ростуть, не ламаються.