Всім відомо, що прогулянки на свіжому повітрі загартовують дитячий організм. Зміна температури, сонце, спека, мороз, вітер сприяють зміцненню імунітету, покращують фізичний і емоційний стан дитини, насичують кров киснем, покращують апетит і сон.
Не варто кутати дитини. Як правило, малюка потрібно одягати трохи тепліше, ніж себе. Адже дитина в колясці, як правило, захищений від вітру. Якщо малюк активний і рухливий, його одяг має бути зручним і не заважати руху. Пам'ятайте, що перегрів небезпечний для дитини, так само як і переохолодження. Краще вибирати одяг з натуральних матеріалів. Якщо ви правильно одягли дитини, ніжки малюка після прогулянки будуть теплими, він не повинен спітніти.
Для мами краще вибрати теплу і зручний одяг. Вона повинна легко чиститися, в разі, якщо доведеться брати дитину на руки. Особливу увагу слід приділити взуття. Не дарма вважається, що якщо замерзли ноги - людина захворіє. Зимові чоботи повинні бути теплі, з товстою підошвою, стійкі. Рукавички є обов'язковим аксесуаром будь-якої мами при прогулянці взимку з коляскою. Теплий головний убір вбереже вас від застуди.
Перш ніж одягатися на вулицю зберіть всі необхідні вам речі: соску, пляшечку, плед і ін. Приготуйте коляску. Одягніться самі, все крім верхнього одягу. Потім повністю одягніть дитини. Відкрийте кватирки, щоб провітрити приміщення. Дуже швидко, щоб малюк не спітнів, надіньте верхній одяг, взуття.
Зимові прогулянки принесуть вам і вашому малюкові здоров'я і радість, не нехтуйте ними.