Апельсинова шкірка - це завжди жахлива проблема на тілі жінки, це найстрашніше, що може статися, та ще, якщо справа стосується живота. Але як прибрати целюліт з живота, якщо гарний животик був завжди об'єктом гордості і чарівності. Піднімати паніку не варто, є варіанти виходу з цієї неприємної ситуації.
Елегантні і дієві способи прибрати целюліт з живота в домашніх умовах
М'яка методика прибрати целюліт на животі - танці
Танець живота - дуже елегантний і приємний спосіб боротьби з апельсиновою кіркою. Все, що від вас вимагається - навчитися красиво танцювати.
Пройти навчання екзотичному східному танцю ви можете в численних клубах, які сьогодні відкрилися в містах. Але якщо у вашому населеному пункті немає занять з даного напрямку танців або ж ви не можете записатися на групові або індивідуальні заняття, є прекрасна альтернатива вивчення мистецтва танцю по спеціальних курсах і уроків в інтернеті.
Виділіть трохи вільного часу для приведення шкіри живота в гідний вигляд, зробіть його знову дає підстави пишатися і привабливості, а свої рухи елегантними і витонченими.
Антицелюлітна дієта для живота
Крім танців, які прагнуть позбутися целюліту на животі варто вдатися до кращого перевіреного способу боротьби - антицеллюлитной дієті. Найбільш дієвий результат дає "фруктова дієта". Основу якої складають фруктові коктейлі, які необхідно пити після сніданку, під час обіду і вечері.
Пам'ятайте, зайве зловживання великих фруктових доз і активне живлення можуть позначитися на фігурі не кращим чином.
Дуже суворі виснажливі дієти використовувати не рекомендується, важливіше збалансоване харчування. Правильна дієта допоможе позбутися від зайвої ваги, від целлюлітних горбків, надати більше енергії і оздоровити колір обличчя.
Насамперед варто зменшить розмір порцій, але є слід частіше. В ідеалі одна порція повинна бути не більше, ніж зможете помістити в долоню.
Для посилення ефекту не варто забувати про достатньому вживанні води і поєднання дієти з фізичними тренуваннями.
Як прибрати целюліт на животі вправами?
Для відмінних результатів тільки одного збалансованого харчування буває мало, потрібні ще й фізичні навантаження. Вправи від целюліту на животі можна вільно виконувати в домашніх умовах, але перед їх початком бажано розігріти шкіру камфорною маззю. Справа в тому, що гарне кровопостачання сприяє позбавленню від жиру.
Фітнес будинку є найдоступнішим способом почати займатися спортом. Сьогодні ви можете вибрати кілька напрямків - заняття йогою. на тренажерах або той же танець живота. Тільки від вашого бажання і прикладених зусиль буде залежати результат.
У літню пору вечірні пробіжки можна поєднувати з вело-прогулянками, навантажувати за допомогою обруча м'язи преса, який також надає масажну дію на проблемні ділянки шкіри, активуючи обмінні процеси в тканинах.
Засоби від целюліту
Якщо ви не знаєте, як прибрати целюліт з живота швидко, то вам слід звернути увагу на спеціальні кошти, спрямовані на боротьбу з апельсиновою кіркою. Антицелюлітне лікування має на увазі використання спеціальних засобів і вправ для стимуляції лімфотоку і кровопостачання, зменшення підшкірного жиру і прискорення обмінних процесів на клітинному рівні.
Придивіться до пропозицій по догляду за тілом, ви неодмінно знайдете кошти, які доступні для кожної жінки. Варто знати, що найбільший результат антицелюлітні засоби будуть працювати тільки в разі їх регулярного застосування. Так що при використанні крему проти целюліту додатково потрібно запланувати вільний час для фізичних навантажень, при цьому правильно харчуючись.
Пам'ятайте, щоб прибрати з живота целюліт потрібно у всьому знати міру. Наприклад, цілком достатньо з'їсти 200 гр фруктового салату в день і від нього буде набагато більше користі, ніж від 1 кг мандаринів.