ЯК ПРИГОТУВАТИ НАПІЙ БАДЬОРОСТІ?
Кожен з нас стикається в повсякденному житті з млявим, ледачим станом, коли ні хочеться нічого робити, ні руки не піднімаються, ні ноги ні йдуть, потрібно часом докласти неймовірних зусиль над собою, щоб наважитися на якісь активні дії.
Для цього добре б випити щось легке, освіжаюче, тонізуючу, що дає енергію і гарний настрій, це не тільки актуально в літню спеку, коли хочеться освіжитися, але і в будь-який час, коли необхідний заряд бадьорості
Як же приготувати корисний енергетічнскій напій?
Наведу дещо не хитрих, але дієвих перевірених рецептів, які дозволять Вам в найкоротший час подолати сонливість, розвіяти лінь і дадуть масу бадьорості та енергії.
Всі рецепти з доступних компонетов і перевірені мною на особистому досвіді
Рецепт №1. Імбирний коктейль.
Основним компонентом нашого напою є імбир, здавна славиться своїми тонізуючими властивостями. Отже, натремо корінь імбиру на тертці і заллємо його окропом, дамо настоятися хвилин на 20-30. Додамо до смаку трохи меду і сік свіжовичавленого лимона. Я вважаю за краще додати кілька кубиків льоду. Коктейль готовий до вживання.
Заллємо пару столових ложок м'яти окропом і залишимо на ніч. На ранок змішаємо стакан настою зі склянкою мінеральної води. Додамо мед і сік свіжовичавленого лимона за смаком.
Рецепт №3. Апельсиновий фреш з імбирним смаком.
З 3-х морквин і 2-х апельсинів вичавимо сік, додамо 20-30 грам тертого імбиру половинку грейптфрукта. Отриману суміш взобьyoм в блендері. Фреш готовий до використання. Напій швидко позбавить Вас від втоми, підбадьорить і підніме настрій.
Візьмемо, заваримо чай мате, додамо мед за смаком і кілька кубиків льоду. Прикрасимо келих часточкою лайма. Ось і весь рецепт. Напій добре тонізує завдяки чаю мате.
Рецепт №5. смородиновий чай
Добре підходить для городників. Заваримо чай з листям чорної смородини. Напій перед вживанням краще охолодити. Смородина багата вітамінами і мікроелементами, напій виходить ароматний і тонізуючий.
Рецепт №6. Напій з шипшини.
Для приготування напою візьмемо 3 столові ложки сушених ягід шипшини, 2 столових ложки родзинок і 5 столових ложок меду. Ягоди заллємо 3 склянками окропу накроём ємність кришкою. Залишимо наполягати напій на 40 хвилин, потім процідити суміш через марлю або сито, охолодити і розіллємося по келихах.
Рецепт №7. Томатний коктейль.
Візьмемо томатний сік, додамо в нього дрібно нарізаний кріп, можна додати сіль за смаком. Коктейль Вас чекає.
Приємного апетиту і бадьорого Вам дня!