Як приготувати рибу у фользі
Рибу можна приготувати найрізноманітнішими способами, але одним з найбільш смачних, простих і ефектних варіантів є приготування риби у фользі. Запекти рибку можна цілком або частинами - в будь-якому випадку вийде дуже смачно! У цій статті ви дізнаєтеся як приготувати рибу у фользі швидко і легко!
Якщо ви хочете щоб риба вийшла ніжною, соковитою і ароматною - запечіть її в фользі з вашими улюбленими спеціями, овочами і зеленню. При такому способі приготування зіпсувати рибку практично неможливо, як і пересушити. Особливо актуальним такий спосіб приготування стає в теплу пору року, коли рибу у фользі можна готувати не тільки в духовій шафі, але і в вугіллі на природі - така рибка виходить абсолютно особливою і неодмінно дуже смачною.
Російські ченці жартують: риба - це не тільки дуже цінний «риб'ячий хутро», але ще і легкозасвоюване дієтичне м'ясо.
Поради як приготувати рибу у фользі дуже смачно
У фользі можна запікати будь-яку рибу: і річкову, і морську, як шматочками, так і цілком (якщо вона невеликого розміру).
Річкову рибу перед приготуванням потрібно як слід промити, випатрати і очистити черевце. Відзначимо, що для такої риби дуже важлива відповідна термічна обробка - в іншому випадку споживання такої риби небезпечно для здоров'я і може призвести до виникнення паразитарних захворювань.
Морську рибу можна запікати, не розморожуючи, але все ж краще використовувати свіжу рибку.
Запікати можна тільки рибу зі спеціями або в фольгу також можна покласти зелень, овочі, фрукти за смаком - болгарський перець, ріпчаста цибуля, морква, картопля, петрушку, кріп. Класти можна як один продукт, так і все підряд - вони обміняються ароматами і вийде дуже смачно.
З приправ і спецій для риби підходять орегано, часник, духмяний перець, чорний перець, лавровий лист, лимон і багато інші спеції - ви можете додавати свої улюблені приправи, тоді рибка вийде саме на ваш смак.
Зелень і будь-які додаткові продукти можна покласти в черевце риби і на її тушку або шматочки.
Для запікання риби фольгу потрібно скласти удвічі - вийде конверт, а його краї в кілька разів складаються - всередині не повинен потрапляти повітря, щоб конверт не луснув в процесі приготування, в ньому потрібно залишити вільне місце.
Обертати рибу фольгою можна і іншим способом, головне - зробити так, щоб з неї не витікав виділяється в процесі приготування сік, а також фольга не повинна стискати продукти занадто сильно - тоді вони погано пропекутся.
Якщо риба суха, змастіть її вершковим маслом, а також покладіть кілька шматочків масла в фольгу.
Для сухуватим сортів риби (сьомги, тріски, горбуші та інших маложирних риб) фольгу краще змащувати рослинним або вершковим маслом, або в такому випадку використовуються соуси, а кислі маринади для такої риби не використовують.
Жирні види риби перед запіканням в фользі можна замаринувати в соєвому соусі або соку лимона з будь-якими приправами.
Відмінним гарніром будуть запечені разом з рибою в фользі овочі.
Рецепт приготування риби у фользі
Приготування риби у фользі можна описати буквально в двох словах: підготуйте рибу, попатравши її, потім, нарізавши на шматочки або залишивши цілої, укласти на фольгу, поперчити і посолити, скропити соком лимона, або обкласти скибочками лимона, скріпити краю фольги, запікати до готовності .
Інший спосіб, переважно використовується для річкової риби: на фольгу укласти велику сіль, на неї - рибу, на рибку - шматочки лимона, потім знову велика сіль, загорнути, не залишаючи отворів, запікати не менше 40 хв.
Залежно від величини риби або шматочків для доведення її до готовності може знадобитися різний час. Як правило, для великої річкової риби потрібно мінімум 40 хв, для маленької або дрібних шматочків - 10 хв, а для морської риби потрібно менше часу. Перевіряється готовність рибки так: якщо м'ясо добре відділяється від хребта, значить, вона готова.
Дуже зручно, що в фользі можна приготувати рибку окремо для кожного учасника трапези, поклавши різні продукти і спеції за смаком людини.
Приготування риби у фользі на вугіллі
Окремо кілька слів варто сказати про запіканні риби в вугіллі. Потрібно, щоб вугілля було достатня кількість, а готувати їх потрібно стільки за часом, щоб земля встигла стати гарячою. У великій кількості вугілля можна зробити поглиблення і в нього покласти рибу у фользі, якщо їх не так багато, то можна в сторону прибрати вугілля, покласти рибу на землю, а зверху накрити її вугіллям.
Рецепт запеченої риби у фользі з овочами
- 500 г філе риби,
- 250 г грибів,
- 3 картоплини,
- 1 цибулина,
- сік лимона,
- соєвий соус.
Це дуже простий рецепт запеченої риби у фользі. Зробити зможе навіть сама недосвідчена господиня.
Щоб приготувати рибу у фользі з овочами потрібно замаринувати філе риби в соку лимона, перемішаному з соєвим соусом, додавши спеції за смаком.
Лук обсмажити до легкого рум'янцю, потім обсмажити гриби (вешенки або шампіньйони) до випаровування рідини.
Картоплю очистити, пластиками не більше 1 см завтовшки нарізати, викласти на змащену маслом фольгу, укласти зверху гриби, на них - рибу, зверху - смажену цибулю.
Загорнути все в фольгу і запекти в духовці або на вугіллі до готовності.
При запіканні в духовці для рум'яної скоринки за 10 хв до закінчення готування з риби потрібно зняти фольгу.
Зазначені в даному рецепті додаткові продукти можна легко замінити будь-якими іншими, наприклад, під рибу укласти морква з цибулею, а на неї - гуртки помідорів.
Простий рецепт приготування червоної риби у фользі
- ціла форель (або шматок форелі / сьомги або ін. риба),
- лимон,
- спеції за смаком,
- петрушка,
- оливкова олія.
Рибу розрізати з боку черевця, випатрати, промити, обсушити, нашпигувати філе скибочками лимона, посипати спеціями, укласти в черевце гілочки петрушки, збризнути маслом, закрити черевце, по обидва боки натерти приправами зовні, укласти на фольгу, обернути нею, не залишаючи отворів, запікати 30-40 хв в розігрітій до 180 градусів духовці, прибравши фольгу зверху за 10 хв до кінця запікання і змастивши після цього маслом за допомогою пензлика.
Щоб риба не прилипла до фользі, кладіть її на овочеву подушку, або цієї неприємності можна уникнути, залишивши в конверті з фольги багато пустого простору.
Відкриваючи фольгу для зарум'янювання риби, будьте обережні і не Обшпарте паром.
Запікаючи рибу цілком, її можна нафарширувати будь-якими овочами на ваш смак. Все, червона риби у фользі готова. Їжте на здоров "я.
Фарширований короп в духовці
Часточками нарізати помідори, півкільцями - цибулю, порубати зелень і все перемішати.
Змастити деко олією, викласти загорнуту в фольгу рибу.
Запікати в розігрітій до 180 градусів духовці 40-45 хв, для зарум'янювання розгорнути фольгу за 20 хв до готовності. Фарширований короп в духовці це дуже просте і смачне блюдо!
Готуйте смачну, ароматну і апетитну рибу у фользі, запікайте її в духовці або в вугіллі і насолоджуйтеся компліментами близьких!