Дебати про те, що краще і природніше для дитини: спати з мамою або окремо - палахкотять по всьому інтернету.
Моя особиста думка така: якщо все отримують задоволення від спільного сну, висипаються, роблять це з урахуванням вимог безпеки (дорослі не вживають алкоголь або снодійне, ліжко обгороджена, відсутні м'які незакріплені покривала, ковдри, подушки, які можуть стати причиною удушення маляти, ви не спите на дивані, водяному матраці і т.д.), то проблеми в спільному сні немає.
Однак, в силу специфіки своєї роботи, я рідко спілкуюся з такими сім'ями.
Найчастіше я чую питання про привчанні до ліжечка від мам, які недосипають, помічають, що їх малюк миттєво прокидається, варто мамі вийти в туалет. І навіть той сон, який крихітка отримує, стає все беспокойнее згодом, дитина сильно плаче уві сні, прокидається стривоженим і все ще втомленим. Сьогодні ми почнемо розмову про привчанні до ліжечка малят до 2-х років, а в наступній статті я розповім, як відселити в свій простір більш дорослу дитину.
підготовка ліжечка
Ліжечко в першу чергу повинна бути абсолютно безпечним місцем, в якому ви без хвилювань зможете залишити дитину на час сну.
З метою профілактики СРДС до півроку ліжечко варто залишити в кімнаті батьків, матрац повинен бути пружним, а простирадла на ньому добре заправлені, краще на гумці.
Природно, що все, що знаходиться в ліжечку, має бути зроблено з натуральних тканин, щоб забезпечити максимально високий рівень комфорту.
У ліжечку для дітей до 1,5-2 років не повинно бути ковдр і подушок.
Подушка такому малюку не потрібна зовсім - все одно він буде крутитися і ви, ймовірно, знайдете його поверненим в протилежну сторону вже через півгодини. Ковдра зручніше замінити на спальний мішок - його не потрібно поправляти, він не становить загрози задушення, існує у варіантах літо і зима з рукавами і без них. Крім того, для дітей старшого віку він стане хорошим перешкодою при спробі вибратися з ліжечка. М'які іграшки варто класти дитині не раніше, ніж він добре навчиться володіти шиєю і зможе впевнено перевертатися.
Такі чарівні декоративні деталі як балдахін і бампери повинні бути вилучені з ліжечка, як тільки малюк починає сідати (балдахін) і вставати (бампери).
На найближчому веб-практикумі Зайка-засипайка я розповім про звичних предметах в дитячому ліжечку, які небезпечні для здоров'я дитини. І поділюся, як від них позбутися без зайвих розладів для мами і малюка.
Перед відповідальним переїздом, поспіть кілька ночей на простирадлі малюка, щоб вона придбала ваш запах, так йому буде спокійніше в перші ночі. Так само можна під простирадло покласти свою ношений футболку або вкладиші від бюстгальтера.
підготовка малюка
Почніть заздалегідь проводити час в ліжечку. Постарайтеся зробити ці моменти позитивними, але без зайвої активності - в результаті це буде місцем сну і будувати асоціації з гімнастичним залом нам ні до чого. Ви можете співати пісеньки, грати в ку-ку, укладати туди ляльок спати (в залежності від віку дитини), навіть є щось смачненьке. Це будуть відносно невеликі проміжки - всього 3-10 хвилин за раз, головне, щоб вони були сповнені позитиву.
Не забудьте, що хороший сон можливий тільки, коли малюк не встиг накопичити зайву втому. Тому перед передбачуваним переїздом, забезпечте максимум сну будь-якими доступними вам способами. Тоді загальну напругу від зміни місця не буде обтяжене складним засипанням від перевтоми.
Переїжджайте!
Перші кілька днів після переселення, побудьте поряд з малюком, поки він засинає - ви можете посидіти поруч з ліжечком, погладжуючи і поплескуючи, а можете і зовсім переїхати до нього в кімнату (якщо ви вирішили кардинально розділятися) і кілька ночей поспати на підлозі поруч. Ваша мета потроху відсуватися від дитини, даючи йому можливість освоїться в новому просторі. Через деякий час спробуйте вийти з кімнати до того, як малюк засне.
Діти, які сплять з мамою, можуть досить часто просити їсти по ночах. У цьому випадку, ви в залежності від віку, вже можете бути готові позбутися від зайвих нічних годувань.
Навіть якщо ви вирішили зберегти скільки-то годувань ночами - не годуйте більше у себе в ліжку. Вам важливо послідовно донести думку про те, що місце для сну у малюка тепер одне - його ліжечко. Крихітці буде незрозуміло, чому, коли мама випадково заснула під час годування, він спить з вами, а іншим разом ви знову «виганяєте» його до себе. Виберіть зручне крісло і годуєте вже сидячи, намагайтеся, щоб малюк потрапляв в ліжечко ще не заснув після годування, так як, прокинувшись, він може злякатися раптової зміни обстановки: заснув у мами в руках, а прокинувся в ліжечку.
Якщо ви сумніваєтеся в тому, як зробити це правильно, чи ви не готові робити помилки на цьому шляху, запрошую вас на найближчий потік веб-практикуму Зайка-засипайка.
Доброго здоров'я Наталя! Ви велика молодець-проробили такий великий шлях! У мами краще організувати місце для малюка-це може бути ліжко-манеж, підходяща для сну або ліжечко. З урахуванням того, що поїздки до мами у вас подія часте і регулярне-є сенс забезпечити малюкові свій куточок там.