Як розпізнати свою тінь асоціація фасилітаторів shadow work® - робота з тінню

Коли Ви заперечуєте рису в собі якусь рису, Ви одночасно можете дуже сильно помічати і реагувати на цю рису в інших людях. Це означає, що Ви найбільше знаєте про ті риси в інших, які відображають Ваші власні тіні.

При цьому Ви можете занадто сильно або навіть абсурдно реагувати на одну з таких рис в когось іншого, стаючи роздратованим або нетерпимим до поведінки або вчинків інших людей.

Також, Ви можете надмірно Ви захоплюватися іншими.

На кого Ви дивіться як на кумира? Хто - ваш ідеал?

Ми часто бачимо наші золоті тіні в інших, тому що заперечуємо в собі прекрасні людські якості з помилкового сорому.

Можна сказати, що ми змішуємо інших людей з нашими тінями, покращуючи або очорнити їх в своїх очах.

Інший спосіб визначити свої тіні полягає в тому, щоб помічати речі, які Ви робите випадково або проти своїх свідомих намірів. Незалежно від того, як сильно Ви намагаєтеся тримати Ваш мішок запечатаним, Ваші тіні виявляються поза Вашою контролю і просочуються назовні.

Наприклад, Ви можете обіцяєте собі, що будете проводити більше часу з сім'єю, і ... продовжуєте проводити більшу частину часу на роботі.

Ви можете вступити в сумнівні відносини, навіть знаючи, що цей партнер і ці відносини не підходять для Вас.

Ви можете ігнорувати свої власні правила про їжу, куріння або пиття.

Коли Ви знову і знову повторюєте небажану поведінку, це ознака, що ваша тінь всім тут заправляє.

Схожі статті