Для того, щоб схуднути за такий короткий термін, можна звернутися до однієї з найпопулярніших на сьогоднішній день дієт для швидкого схуднення.
Отже, якщо на ніс будь-якої дуже важливе свято: Нови рік, День народження, весілля і багато іншого, то дана дієта вам доведеться як не можна до речі.
Перед тим, як сісти на дієту, яку в народі називають «Дієта Лайми Вайкуле», обов'язково зважте всі «за» і «проти». Чи варто вам починати цей захід? Чи увінчається воно успіхом? Який стимул послужить для того, щоб не зірватися в найбільш напружений момент? На всі ці та багато інших питань ви повинні чесно дати відповідь самій собі, інакше, є велика ймовірність того, що ви не протримається і дня на цій дієті. За день до дієти підготуйте свій організм до нового режиму і типу харчування. Обов'язково розслабтеся, не робіть з дієти щось страшне.
Тут необхідно усвідомити, що дієта необхідна вам і тільки вам, і нікому іншому вона не потрібна. Вся дієта розділена на три етапи. Перший етап - це рисові дні. У перші три дні ви їсте виключно бурий варений рис, який можна поєднувати з соєвим соусом. Ні сіль, ні будь - які інші приправи застосовувати не рекомендується. Пити протягом всієї дієти можна практично будь-які рідини, крім алкоголю і висококалорійних напоїв. Наступні три дні ви їсте тільки відварну курку. Перевагу при цьому віддавайте грудях (біле м'ясо).
Також можна поєднувати курку з соєвим соусом і запивати абсолютно будь-якими напоями. Останні три дні ви їсте яблука самих різних сортів. Протягом всієї дієти, це важливо пам'ятати, необхідно випивати якомога більше простий питної води, але не менше двох літрів в день. Ефект від даної дієти приголомшливий.