Багато способів звичайно як підняти собі настрій і бажано швидко - ось невеликий список того що б зробити ваш світ більш затишним і доброзичливим.
Можна влаштувати собі свято, накупити собі різної смакоти або солодощів хто що любить, і віддатися обжерливості якщо ви навіть на дієті, нічого страшно якщо ви наберете пару сотень грам, що не зробиш для підняття тонусу і гарного настрою. Тим більше доведено що ваше Емоціанально настрій тісним чином впливає на ваше фізичне тіло, тобто всі круговерть з толстожопостью це все ваші негативні емоції і депресія ну і інші ваші негативні емоції. Так що якщо ви побалуйте себе хорошого, то тим самим ви підніміть собі настрій, а при хорошому настрої як сказано вище вага не набирається. От якось так. Але якщо ви байдужі до їжі, то тут потрібен інший підхід.
Ніщо так не піднімає настрій як пограти з дітьми, в різні ігри, я наприклад обожнюю гри особливо взимку з зі своїм сином, сніжки, печери будуємо, катаємося на гірках, футбол. особливо добре бадьорить в мороз коли градусів так 30, вобще, непередоваемие відчуття, як заново народжений. Діти тим самим діляться з вами зі своїм безтурботним дитинством, даючи зрозуміти що всі проблеми з вашої голови яка любить що небудь та накрутити, енергія властива передоватся від людини до людини, так як це ваша дитина і ви тісно взаємопов'язані ви тим самим підійміть себе настрій так і з дитиною пограєте. Якщо у вас немає дітей то треба стати на час такою дитиною, подивитися очима вашого внутрішнього дитини який живе у вас в душі, згадати ваше дитинство тільки без Настольгия, не треба шкодувати про що про минуле, просто станьте на час цією дитиною. Вашого внутрішнього дитини ніщо не турбує, не матеріальні проблеми, не духовного характеру і т.д. Ставши таким дитиною на час відчуєте зміни навіть на обличчі, міміка стала більш жива, куточки губ піднялися ... З першого разу може звичайно не вийти, ну так би мовити тренувань ніхто не відміняв.
Коли людина зациклюється, то у нього так само падає настрій, навалюється туга, тому що людина це істота стадна або як кажуть психологи, колективне під таке розумне слово і ось людині що б розвиватися потрібно спілкування собі подібними зразками, відбувається енергообмін між людьми, людина більше пов'язаний з різними енергіями, ми можна сказати купаємося в цій енергії, ось людина спілкуючись собі подібними емоціанально зарядженими людьми (тільки не плутати з енергетичним вампіризмом) там по іншому взаємодіють з людьми то є вампіри. Ви напевно помітили поговоривши з людиною який звичайно вам приємний, у вас більше вирівнюється настрій і чим більше людина до вас схильний тим самим у вас краще поліпшується шкала життя.
Ще потужним засобом. яке так само здорово піднімає настрій, це спілкування з природою, я підкреслю що це спілкування а не вампіризм який притаманне людям, приїжджають в ліс що б взяти отримати енергію, але віддавати не хочуть. Тільки спілкування як з друзьмі з деревьмі, ви відчуєте прилив настрою, підійдіть до того дереву яке вам сподобалося обійміть його, поговоріть, висловіть що у вас на душі. Ось це називається спілкування з природою бо вона жива, така людина він більш розумний, ніж той хто приїжджає тільки що то отримати, підзарядиться енергією або щось подібне.
20 Способів як швидко підняти настрій
Є звичайно способи які піднімуть вам настрій вам в більш стислі терміни, таких способів дуже багато, але я хочу вам дати ті способи які відрізняються високоефективної які дають швидкий результат. Бувають моменти що на природу не виходить виїхати в магазин так само не хочеться і т.д
1.Самое швидкий спосіб це спробувати рассмеятся що є сили, можна що-небудь згадати смішне, і як голосніше расхохотатся що є сили, якщо не допоможе йдемо далі.
2.Покрівляться перед дзеркалом, зобразити різні пики ніж смішніше тим краще. Згадайте як в дитинстві нам дуже здорово піднімало настрій і ми сміялися до упаду.
3. Послухати спів птахів, особливо добре піднімає настрій соловей, але він співає тільки навесні, але можна послухати з інтернету благо таких зараз треків дуже багато в принципі можна будь-яких виконавців природних послухати, і в тому числі будь-який природний звук - шум прибою, стрекотіння коників, шум вітру, дерева шумлять на вітрі, гуркіт грому. Тільки посторайтесь вимкнути шум свідомості тобто всі ваші думки, ми діти природи стикаючись з цією природою ми виходимо на вібрації природи, стаємо каталізаторами цієї самої природної чистоти і гармонії. У місті звичайно почути природну симфонію почути важко, шум технократії все глушить, виїжджайте на природу ну або ну крайній випадок слухайте через інтернет, звуки природи.
4. Це спосіб схожий на попередній - спробуйте милуватися природою, схід сонця, якщо ніч то мірріадамі зірок, хитромудрими хмарами, бурхливою рослинністю яка нас оточує всюди, зеленою травою і т.д Ще краще буде якщо ви сооденіте ці два способи з зі слуховим контактом і з глядацьким, цей спосіб тим хороший що ви стаєте більш гармонійним більш спокійним, стресоустойчівим. Людина частина природи, тільки ставши частиною природи людина стане воістину щасливим.
5. Гра на музичних інструментах якщо ви звичайно вмієте на них грати.
6. Спів, байдуже знаєте ви пісні чи ні співайте що у вас ну душі, якщо навіть немає рими, співайте тільки позитивні уникаючи негативні образи, на зразок (ти мене розлюбила я тебе теж) такі пісні несуть відбиток на вашій долі, як кажуть слово не горобець назад не зловиш, слова на нас так само впливають як в негативному ключі так і позитивному, в наступних постах я обов'язково торкнуся дану тему.
7.Ігри як дорослі так і дитячі.
8. Спілкування з улюбленими
9. Їзда на коні - якщо ви схильні до коней, якщо у вас страх, краще не сідайте, коні дуже розумні істоти вони відчуваю людини, якщо у вас є страх, кінь може вас скинути з сідла.
10. Як не дивно звучить фізична робота покращує настрій. перші 15-20 хвилин важко, а потім буде не зупинити.
12. Будь-яка творчість
13. Спілкування з дітьми
16. Збір грибів та ягід
19. Твір віршів
20. Молитва від душі тими словами які йдуть з душі, немов ви розмовляє (молитва це розмова з Богом) з живою людиною якого ви знаєте все життя, який найдорожчий для вас. Всі молитви які написані, це повний абсурд з абсурдів посудіть самі, Бог це наш батько я думаю ніхто не буде проти цього твердження, і ви читаєте молитву Отче наш наприклад, ось ви підійдіть до свого батька фізичній і почнете розповідати йому молитву Отче наш, ну блін марення ж буде, він подумає що дочка або син зійшли у мене з розуму. Найкраща молитва, це молитва своїми словами, тільки постарайтеся не просити у Бога нічого а краще поблагадаріте, він все нам дав і прекрасну планету і небо і енергію любові і все, все, все. Просто ми трохи зациклилися в своєму устремління по хибному шляху. Тому думаємо що нам чогось, постійно чогось там не вистачає.
Що зробити щоб гарний настрій не покидало нас
Щастя і гарний настрій тільки зараз і ніде більше, воно не в минулому і тим більше не в майбутньому, тільки даний принесе вам задоволення в повній мірі. Але для цього звичайно треба попрацювати над своєю свідомістю і підсвідомістю, знати деякі механізми і закони за якими залежить наше сприйняття навколишнього світу, то як ми до нього ставимося відповідно залежить все інше у вашому житті.