Перший крок для грамотного схуднення - це самоаналіз. Цю процедуру вам буде легше провести завдяки плану, який представлений для вас в статті. Дотримуйтесь йому і приступайте до дій!
Чому в більшості випадків виходить так, що рішуча, здавалося б, боротьба із зайвою вагою дуже швидко змінюється відступом? Причому з поля бою йде не ворог, тобто непотрібні кілограми, а ви самі - ініціатор баталій за схуднення. Причина тому - абсолютно непродумана тактика.
Хороша підготовка - це запорука успіху. Першим кроком в нелегкому шляху приведення своєї ваги в норму, а тіла - в ідеальний стан буде самоаналіз. Свої роздуми фіксуйте на папері.
- Активність: 7003
- Пол: Жінка
- Активність: 351
- Репутація: 15
- Пол: Жінка
Сонячний вітер учень 3 роки тому
+5 Відповісти Закрити
Олена Гайдамака новачок- Активність: 209
- Репутація: 0
- Пол: Жінка
Олена Гайдамака новачок 3 роки тому