У людей, чия нервова система дуже часто піддається навантаженням, ризик потрапити в аварію в кілька разів більше, ніж у людей з міцними нервами. Перебуваючи під тиском, людина набагато повільніше сприймає інформацію, ніж при нормальних умовах. Сигналом є те, що водій не може згадати, як він проїхав кілька кілометрів.
Як справлятися зі стресами на дорозі
Перед тим, як виїхати, потрібно переконатися, що автомобіль в порядку. Якщо недостатньо бензину, можна при необхідності дозаправитися бензином і вирішити де це зробити. Подивіться в порядку чи номерні знаки і шини. Перевірте автомобіль на предмет шумів. Пригадайте, коли додавали масло. На перевірку цього ви зможете витратити кілька хвилин, але тоді можна уникнути в дорозі багатогодинної затримки.
Свій маршрут заздалегідь плануйте, якщо вам не знайома дорога. Постарайтеся по карті докладно запам'ятати дорогу. Розпитайте у досвідчених водіїв про орієнтири. Якщо зрозуміли, що заблукали, не нервуйте. За допомогою карти знайдіть своє місцезнаходження і спробуйте повернутися на необхідний маршрут. Буде корисною детальна карта, де вказані номери будинків, знаки, світлофори і дорожня розмітка. У виборі маршруту вам допоможе комп'ютерний навігатор.
Щоб в дорозі не сталося неприємностей, потрібно виїжджати заздалегідь. Якщо дорога займає багато годин, слід зробити на кілька хвилин зупинку, перепочити і попити води.
Уникайте на дорозі різких маневрів, тоді ви будете не порушувати правила дорожнього руху. Якщо будете плавно рухатися, перебудовуючись з одного ряду в інший, ви не зможете зіткнутися з іншим авто. Звертайте увагу, де слід по знакам обмежувати швидкість.
Тримайтеся подалі від машин, які нерівно рухаються. Чи не наближайтеся до маршруток, тролейбусів, автобусів, вантажівок. У них гірше огляд, ніж в автомобілі і водій при перестроюванні, може вас не помітити. При русі за вантажівкою дотримуйтеся дистанції. У вашу машину може потрапити камінчик з-під передніх коліс вантажівки. Крім того з сміттєвоза або вантажівки може випасти будь-який предмет, який може бути загрозою вашому здоров'ю і автомобілю.
Тримайтеся по своїй смузі, краще лівіше центру. Тому що ліва частина краще видно, ніж права, до того ж її легше контролювати.
Якщо в машині з вами знаходяться діти, навчіть їх не відволікати вас через дрібниці. У дітей з собою повинні бути іграшки, плеєри з навушниками, книжки, щоб діти були зайняті справою.
Намагайтеся не нервувати, якщо дорожня ситуація вивела з себе, постарайтеся зупинитися і заспокоїтися, а потім продовжите рух. Пам'ятайте, що не тільки джентльмени їздять по дорозі, тому спокійно і уважно ставитеся до різних ситуацій на дорозі.
Коли водій відчуває агресію, потрібно зупинити автомобіль, сконцентрувати свої думки, ненадовго вийти на свіже повітря, припинити розмови, які вас відволікають, вимкнути радіо. І тоді увагу повернеться.
На дорозі необхідно навчитися справлятися зі стресами, тоді ви будете впевнено і спокійно почувати себе за кермом свого автомобіля.