Для тих, хто дійсно хоче схуднути. Чому дієти не допомагають? Мої пацієнти завжди ставлять одне і те ж питання: «Чому я не можу схуднути?» Уточню. Практично всі, хто приходить до мене на прийом, є багаторічними і стійкими борцями з кілограмами. Це справжні ходячі енциклопедії з роздільного і багаторазового харчування, підрахунку калорій, супермодним фітнес-системам, путівники по найпрогресивнішим центрам краси і здоров'я і довідники з лікарських препаратів для втрати зайвих кілограмів. Їх не застанеш зненацька останніми дієтичними нововведеннями і не налякаєш формою кілець і сережок для схуднення, запахом і смаком чудодійного Гуо або назвами екзотичних водоростей на чарівних пластирах.
На прийом вони зазвичай приходять в стані стійкої депресії і гіркого розчарування. Я вже не кажу про те, які крокодилячі сльози проливають їх схудлі гаманці. Звичайно, використовуючи «важку артилерію», вони худнуть. Але моментально набирають все втрачене, як тільки повертаються до звичного життя.
Досить сумно дивитися, як милі жінки бальзаківського віку безвихідно опускають руки і тоскно запитують: «Чи можна дійсно схуднути, коли тобі за тридцять?»
Мені довелося працювати з тими, хто худнув на 30-50 кг, але місяцями нічого не їв. Я бачила і тих, хто все життя сидів на 2 яблуках і 3 скоринках в день і все одно набирав у вазі. Моїми пацієнтами були найдивовижніші створіння, які жили 5-10 років на межі психічного зриву. Вони стійко обходили кафе, булочні, супермаркети, уникали дружніх застіль і сімейних торжеств. Але рано чи пізно спокуса у вигляді шматка чудового торта робило їх знову заручниками холодильників. Мої двері відкривали справжні любителі тваринного обжерливості і нещасні бідолахи, які докладали максимум зусиль, щоб триматися подалі від харчів. І у всіх випадках я з повною відповідальністю говорила: «Можна!»
У людини не може бути «зайвих» кілограмів, «зайвих» зубів або «зайвих» органів. Фізичним тілом управляє найстаріша і наймудріша частина свідомості, яка в дуже важкій боротьбі за виживання підняла людини на самий верх еволюційної драбини і зробила його «вінцем творіння». Ваше тіло - це гармонійний, цілісний і досконалий механізм, який коли-небудь створювала матінка-природа.
Фізичне тіло набагато мудріше, ніж ми собі уявляємо. Це добре налагоджений комплекс: від дивовижної аптеки, найдосконалішою біохімічної лабораторії і до найскладніших фітнес-механізмів. І повірте, фізичне тіло завжди добре знає, скільки і чого саме необхідно, щоб максимально забезпечити життєдіяльність всього вашого істоти.
Якщо ви набираєте вагу або не можете зупинитися, дивлячись на смачні відбивні, значить, вашому тілу це для чогось потрібно. За допомогою більш щільною зовнішньої прошарку воно намагається захистити себе. І не важливо від внутрішніх чинників або зовнішніх. Фізичне тіло - це фасад, зовнішня форма того, що діється глибоко всередині вас.
Фізіологи вже давно звернули увагу на цікавий факт. З 200 осіб, що сиділи на дієтах. тільки 1 протягом року зберігає свій последіетний вага. Милі читачки, якщо вам пропонують ефективно схуднути за допомогою маніпуляцій над їжею, поставтеся з підозрою до кваліфікації такого порадника. Він абсолютно не знає нормальної фізіології людини. Не має значення, в якій формі це виглядає: підрахунок калорій, дієти або їх складові, багаторазове або роздільне харчування, ложечками або вилочками, за допомогою води або проносних.
Їжа - це «вугілля» для вашої «топки» - організму. Їжа - це енергія, яка необхідна, щоб дихати, жити і рухатися. Та й який сенс маніпулювати з їжею, якщо вона не має ніякого відношення до зайвих кілограмів? Зовнішня форма вашого тіла закладається в вашій голові.
Коли людина народжується і отримує від батьків перше уявлення про світ, в його свідомості формуються перші поведінкові програми і реакції. Батьки передають вам приховану або явну інформацію, на основі якої свідомість, записане на структурах таламо-паріентальной зони головного мозку, створює голографічну об'ємну картинку - внутрішнє уявлення про те, як ви повинні виглядати зовні. Потім сигнал надходить безпосередньо в системи і 12 органів-виконавців. Ваші зовнішні форми і розміри програмуються (як це відбувається, ви можете дізнатися в «Джерелі вічної молодості») у вашій голові. Якщо в структурі таламо-паріентальной зони відбуваються порушення, а вони завжди пов'язані з вашою свідомістю, змінюється і картинка вашого зовнішнього вигляду.
Секрет розкрили американські вчені після того, як поспостерігали за інтернаціональної групою повних людей. Невтішні результати і марні спроби за допомогою дієт і різних комплексів вправ змусити невиправних товстунів схуднути привели до зовсім нового кутку зору на цю проблему. Сформований «внутрішній товстун» - деформований сприйняття себе у свідомості людини призводить до наймогутнішого і стійкого зміни в обміні речовин. Коли людина починає знижувати кількість споживаної їжі, спалювання калорій сповільнюється і вся гормональна активність спрямовується на збереження колишньої форми. Організм відчуває дієту як загрозу для життя. Таким чином, запрограмований мозок усіма силами намагається зберегти вагу тіла, опираючись спробам дотримуватися дієти або виконувати фізичні навантаження.
Схуднути за допомогою дієти безперечно можна. Але питання завжди в тому, чи надовго? Всі добре знають знаменитий «постдіетний» ефект. Схуд на 10 кг, через 2-3 місяці нормального харчування вже важиш на 15 -20 кг більше. Причому набір ваги відбувається катастрофічно швидко - «прямо-таки на очах». Свідомість людини - складна і тонко організована субстанція. Коли ви щось вирішуєте, думаєте, порівнюєте, ви активуєте тільки невелику її частину. Велика частина, мудріша і важлива, яка керує всіма вашими органами, системами, гормональними і нервовими процесам, в той момент не задіяна. Але саме в ній заховані головні причини, що провокують набір ваги.
Людина вирішує схуднути. Справжні, глибинні причини ожиріння його не хвилюють. Він свідомо обмежує себе в їжі або максимально фізично себе навантажує. Ще гірше, коли в процес включаються медичні препарати, особливо стимулюючі гормональні залози. Таблетки не тільки збивають з пантелику нещасні органи і системи, які «нормально» функціонують, але і призводять до непередбачених зрушень і порушень в звичній для органів системі обміну.
Велика і мудра частина свідомості, яка керує всіма процесами життєдіяльності, вкрай не згодна з такими методами. Вона починає бунтувати: «Я так намагаюся, щоб тобі допомогти і зробити тебе невразливим, а ти мене намагаєшся угробити?» Спрощено і приблизно саме так виглядає картина у вашій свідомості після проведення чергової дієти. І як тільки відновлюється нормальний рівень харчування, організм починає запасатися корисними речовинами в кілька разів швидше і в кілька разів більше. Вони обов'язково йому знадобляться на момент наступної божевільної атаки з вашого боку - чергової спроби «схуднути».
Крім того, будь-яка спроба насильницького впливу на абсолютно «нормальне» тіло, яким його считат вашу свідомість, викликає найпотужніше стан стресу. І включається третій, дуже важливий механізм набору зайвої ваги - стресово-інсуліновий. Ось вам і дієта! Ви маєте не тільки «Обжорний» пост-реакцію вашого організму, але і серйозно порушуєте гормональний компонент харчового ланцюжка (включення стресово-інсулінового механізму).
Що ж це за «звір», стресово-інсуліновий механізм? Відкритий він був досить давно, на початку минулого століття, але пильної уваги заслужив тільки в останні 20 років. Як показали наукові дослідження, жодне серйозне захворювання не обходиться без його участі. Поява цього механізму не залежить від нашого бажання, так як ми отримуємо його в період внутрішньоутробного розвитку. Будемо ми його носіями чи ні повністю залежить від наших мам і умов, в яких вагітність протікала.
Поки людина молода, його високий енергетичний рівень дозволяє легко адаптуватися до умов стресів. Стресово-інсуліновий механізм не дає про себе знати. Ви легко справляєтеся із зайвими кілограмами. Тут трохи недоїли, там злегка побігав, посидів на проносне, трохи позанимался сексом, для остраху понервничал, все - спідниця спадає.
З віком рівень життєвої енергії різко знижується, стійкість до стресів падає, а їх кількість зростає. З'являється сприятливий грунт для буйного цвітіння стресово-інсулінового механізму. Виникають серйозні порушення гормонального фону, утворюються патологічні енергетичні зв'язки між органами. Втягується осмотический компонент (супутні ожиріння набряки і целюліт) і стійке порушення психіки (докладний опис механізму, задіяних в ньому органів і систем, ви знайдете в «Джерелі вічної молодості»).
Одна з ланок механізму безпосередньо пов'язано з психікою людини, його підсвідомістю. Формуються звичні патологічні схеми ментального поведінки: маніакальне пристрасть до їжі або до певних продуктів, депресії і неврози, нудоти і блювоти нейрогенного характеру, якщо їжа не надходить вчасно.
Тепер ви знаєте, що, якщо ваша спідниця постійно вимагає розширення, в хід запущені три головних механізму набору ваги:
1. Порушення в діяльності таламо-паріентальной зони головного мозку.
2. Створення головним мозком «внутрішнього товстуни».
3. стресових-інсуліновий механізм.
Як відбувається процес їх закладки? Чому ці механізми запускаються?
Згадайте, з чим пов'язаний ваш перший харчової рефлекс? Природно, з маминим соском. Для кожної людини мама є головним матеріалізується початком. Залежно від того, що вона залишить у вашій свідомості, сформується вся сукупність глибинних причин і поведінкових реакцій, яка, по-перше, сформує вашу таламо-паріентальную зону головного мозку і, по-друге, «створить» вашу матеріальну форму - тіло.
Докладні і прості пояснення закладки і формування механізмів набору ваги, методики відновлення таламо-паріентальной зони, «виведення товстуни» і «блокування запуску стресово-інсулінового механізму» ви можете знайти на сторінках моєї книги «Джерело вічної молодості». Вона представлена на сайті www.molodeem.com або www.nestareem.com.
Залишайтеся з нами і в наступній статті ви дізнаєтеся головні, глибинні причини, які запускають ці механізми.
З найкращими побажаннями, Ольга Заньковецька.
Ще статті на цю тему:
Тривалу депресію я заїдала різної і не корисною, їжею, що погано позначилася на моїй фігурі. Я знайшла аліментарне ожиріння. Моя вага була 102 кг. Те що я засмутилася, це ночень м'яко сказано. Щоб позбавиться від зайвої ваги я займаючись спортом і сидячи на дієті, брала Рідкісні, який мені порадив дієтолог. Під час прийому цього препарату я помітила, що прискорилося наступ почуття насиченості, я стала менше хотіти їсти. Через 5 місяців, я змогла скинути зайву вагу, мінус 30 кг, просто клас.
Переможці минулого місяця:- Marishko - 1000 р.
- Марченкова Світлана - 500 р.
- Марфавасільевна - 300 р.