Двоспальний матрац або два односпальні. Це часта дилема, перед якою ми стоїмо, облаштовуючи спальню. Як вибрати матрац. Який варіант кращий? І який може вплинути на якість нашого сну?
Для того щоб вибрати матрац, необхідно враховувати основні критерії: наш вага. зростання і, звичайно, звички - наприклад, в якому становищі ми зазвичай спимо. Матрац повинен правильно підтримувати хребет, і в той же час бути зручним. Якщо матрац призначений для двох, не зупиняйтеся тільки на цих умовах і розмірах ліжка. Зверніть увагу на кілька додаткових, але не менш важливих факторів.
Длина матраца повинна бути як мінімум на 20 см більше, ніж зростання користувача, а оптимальна ширина - 90 см. Вибір м'якості - справа індивідуальна, однак не варто вибирати занадто м'який матрац. Перед покупкою краще його протестувати "на власній шкурі". Полежіть на ньому хвилин 15 і перевірте, чи буде вам зручно, чи зможете ви лягти в найбільш зручне для вас положення.
Дуже рідко трапляється так, що для обох зручний один і той же тип матраца. В основному це пов'язано з різними уподобаннями в твердості, м'якості і еластичності. Невідповідність в цих параметрах може привести до регулярного недосипання одного з партнерів. Важливою є і різниця в організмах. Якщо вага обох людей сильно розрізняється, краще вибрати два односпальні матраца. При покупці загального матраца, особливо погано підібраного по твердості або наповненню, різниця у вазі може спровокувати постійні коливання для одного, в той час як інший перевертається з боку на бік. Ці коливання можуть повністю перебити сон.
Як вибрати матрац загальний для двох
Якщо розміри ліжка не дозволяють вам вибрати два односпальні матраци, або ви просто хочете взяти двоспальний, це означає, що вам доведеться йти на компроміс один з одним. Професійні поради продавця будуть вам вкрай необхідні.
Оптимальною буде модель середньої жорсткості. У той же час важливо враховувати і наповнення матраца. Твердість рідко буває підходящої для обох, тому варто звернути увагу на належне наповнення, так як воно може поглинути дратівливі коливання. Ефект хвилі при кожній зміні положення притаманний матраців з еластичною поверхнею, в основі яких пружини типу "Боннель". Це пружини, які з'єднані між собою, тому при натисканні навіть на одну пружину реагують всі інші.
Тому краще всього вибрати матрац безпружинний. А з них кращими будуть ті, які виконані з термоеластічному матеріалу. Він чутливий до температури і приймає форму тіла. Одночасно зменшує тиск, що полегшує потік крові і знижує потребу переворотів з боку на бік. Такий матрац прогинається тільки там, де є тиск, а не по всій поверхні. Завдяки цьому, навіть при великій різниці у вазі, що не буде відчуватися зміна позиції партнера.
Виробники зазвичай пропонують три версії ширини двоспальних матраців: 140, 160 і 180 см. При виборі варто враховувати той факт, що чим ширше матрац, тим зручніше спати. Стандартний односпальний матрац має ширину 90 см. Якщо в спальні немає місця, і ви змушені вибирати ліжко менше, на ринках так само є матраци шириною на 10 см вже.
Добре б підібрати під матрац підходяще підстава. наприклад з плавним регулюванням. Окремо встановіть в ньому зони голови, плечей і ніг. Завдяки цьому ви не будете заважати сплячому поряд партнеру, якщо, наприклад, захочете почитати книгу перед сном.
Якщо врахувати всі ці факти, то вибрати матрац не складе труднощів. Він неодмінно буде радувати обох своїх господарів хорошим сном і зручністю використання!