Партнер компанії ClassDojo * Келлі Конноллі-хайку, розповідає в корпоративному блозі компанії про інтенсивній роботі, користь перерв для дітей і дорослих, а також дає кілька порад, як зробити перерви більш продуктивними. iLand Education вибрав кілька ключових тез.
* ClassDojo - сервіс для комунікації між учителем, батьками та учнями. Працює на всіх платформах, має понад 35 млн активних користувачів по всьому світу.
Як би ви не ставилися до перерв - це частина нашого повсякденного життя. Так, ми можемо працювати добу безперервно, проводячи за комп'ютером дні і ночі, розробляючи проекти, забуваючи про нормальне життя. Але перерва - це частина такого стрімкого способу життя. Чим краще відпочинок, тим більше сил буде для наступного ривка.
Правильний перерву дозволяє не просто відпочити. Це повне відновлення енергії, перезавантаження організм. Робота не повинна випалити все життя з людини. Саме тому перерва не може бути звичайним «лежанням» на дивані. Він повинен бути ефективним. Нижче кілька порад, які дозволять цього домогтися.
У будь-якому напрямок. Наприклад, люблю готувати. Для мене величезне задоволення шукати цікаві рецепти і потім планувати приготування: кухня перетворюється в мій маленький кабінет. У мене не так багато вільного часу, але все ж я намагаються займатися кулінарією кілька разів на тиждень. Це важливо, мати своє власне хобі, яке допомагає відволіктися і добре провести час.
Слідкуйте за порядком
Працювати з безладом важко. Чим більше хаосу навколо, тим важче в ньому орієнтуватися. Це не повинно перетворитися на маніакальне бажання стежити за порядком, але час від часу цього потрібно приділяти час. Впорядкувати своє робоче місце, контент на комп'ютері, прибрати в квартирі. Це не буде відволікати. До того ж, знайти потрібні речі / документи в порядку легше.
Діти повинні робити домашнє завдання. Це дозволяє не тільки хороші оцінки, а й розвивати себе. В майбутньому це сильно допоможе, але спочатку це важко зрозуміти. На ділі, вік не має значення: вчитися треба завжди. Різні дослідження довели, що читання журналів і книг допомагають формуванню нових ідей. Ніколи не знаєш, що допоможе у вирішення складних завдань.
Розвивайте свій інтерес
Дозвілля не повинен зводитися до читання книги на iPad. Навколо - багато цікаво і цим потрібно користуватися. Адже не дарма Джек Дорсі і Марк Цукерберг люблять прогулянки. Грішив цим і Стів Джобс. Крім цього є маса музеїв, виставок, конференцій. У кожному великому місто є можливості для волонтерства, театри, кіно. Потрібно розвивати в собі інтерес до нових вражень і емоцій. Живити свій мозок новим. Можливостей навколо достатньо.
Найправильніший відпочинок - активний, але час від часу потрібно робити для себе «ледачий» день. Таким не повинен бути щовечора, але раз в два тижні можна дозволити собі відпочити за грою в Xbox на дивані, третя година підряд показуючи хлопцям їх Китаю, як потрібно грати в Call of Duty. Подібний вид відпочинку також має право бути і цим варто користуватися. Організм хоче повністю розслабитися - дайте йому таку можливість.
Кожен з варіантів відпочинку не повинен стати єдиним. Їх потрібно чергувати, максимально корисно використовуючи будь-яку вільну секунду. І запам'ятайте: постійна робота лише погіршує продуктивність. Давайте собі перерву.
Якщо ви хочете відчути всі переваги від використання iPad в освіті і роботі з цим та іншими додатками, тоді ознайомтеся, будь ласка, з формою нижче.
HTML Forms powered by Wufoo