Фісташки, кунжутне насіння, адигейський сир або бринза
Найбільше переломів відбувається взимку, але за словами травматолога з поліклініки № 2 Подільського району Києва Дмитра Савченка, в травмпункт багато звертаються і в теплу погоду. Лікар дає поради і застереження, як поправитися після такої травми.
Також розповідає кілька випадків зі своєї практики.
"Швидше переломи заростають у дітей і молоді до 20 років. У людей похилого віку - удвічі, іноді і втричі довше. Повільно після перелому одужують також люди з порушеним кровообігом. 57-річна пацієнтка мала занадто високий рівень холестерину в крові, в руках і ногах - звужені судини. Тому перелом плеча у неї зростався півроку замість 1,5 місяця ".
Для загоєння перелому радить пацієнтам їсти більше продуктів з кальцієм - фісташок, кунжутного насіння, адигейського сиру або бринзи. Радить змолоти і додавати в їжу по чверті ложки багатих кальцієм макових зерен. А найбільше мінералу в кунжутному насінні. Його можна з'їдати по чайній ложці за півгодини до їжі раз на день. Забороняє пити солодкі газовані напої. Вони вимивають кальцій з кісток.
"Кожні два дні потрібно їсти нежирне м'ясо. Воно допомагає кісткам зажити. Кілька днів тому пацієнтка з переломом пальця руки. Розповідала, що сестра їй надає в їжу желатин. Але я замість цього порадив їсти курку і м'ясо морської риби. Адже білків в желатині НЕ більше, ніж в невеликому шматку м'яса. до того ж, м'ясо - свіжий продукт, а желатин - перероблений. З риби найбільш корисні сардина, лосось ".
"Не поспішайте радіти, якщо зробили знімок місця перелому, а лікар сказав, що на ураженому місці утворюється кістковий мозоль. Вона може з'являтися в двох частинах зламаної кістки окремо. Головне, щоб кістки торкалися одне одного. Тоді вони будуть зростатися з першого дня. Цього може не статися, якщо між зламаною кісткою виявилися м'язи. Тоді лікар підозрює интерпозицию м'яких тканин. На рентген-знімку її не видно. буде помітною тільки або під час операції, або якщо хворий не буде одужувати занадто довго ".
Іноді при переломах потрібно робити операцію - між зламаними частинами кістки ставити пластину, щоб ті швидше зросталися.
"При операції перелому на нозі іноді можна обійтися місцевим наркозом. Але якщо зламалася, скажімо, верхня частина руки, для впровадження пластини наркоз знадобиться тільки загальний. В такому випадку часто відмовляю від операції старих. Для них небезпечна не операція, а наркоз. Від нього може зупинитися серце. Тому краще зберегти життя, ніж будь-якими способами прагнути до повноцінного рухливості кінцівки ".
Читайте нас в Viber
Якщо ви знайшли помилку, видiлiть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter