Більше 90% жінок страждають целюлітом, а чоловіків тільки 5-10%. Не дивно, що багато жінок хочуть знати, як визначити целюліт і як з ним боротися.
Форма целюліту визначається по консистенції шкіри і жирової клітковини
Поява целюліту найчастіше пов'язано з наявністю естрогенів (жіночих статевих гормонів), яких в нормі у чоловіків вкрай мало. Вплив естрогенів призводить до збільшення обсягу жирових клітин і порушення мікроциркуляції в жировій тканині. Такі клітини вже не можуть нормально виділяти продукти життєдіяльності (токсини, відходи, рідина) і активно їх накопичують разом з жиром. І ось він підсумок - випирають назовні горбки, які є ні чим іншим, як «Розтовстіла» клітинами, перетягнутий розрослася сполучною тканиною.
Розвиток целюліту не залежить від кількості жирової тканини в організмі. Звичайно, при наявності надлишкової ваги «апельсинова кірка» більш виражена, але і у худеньких вона може розвинутися досить швидко.
Як визначити стадію целюліту?
Всього виділяють 4 стадії целюліту:
- На першій стадії шкіра залишається рівною і гладкою. Має місце лише невелика припухлість, викликана застоєм рідини в лімфатичної системи.
- На наступній стадії збільшується навантаження на венозну систему і не вся рідина виводиться з організму, через що зростає внутритканевое тиск. Скапливающаяся рідина здавлює вени і відтік рідини взагалі припиняється. Виходить замкнуте коло - чим більше рідини в організмі, тим більше знижується її відтік.
- На цій стадії йде ущільнення жирових відкладень. Виникає кисневе голодування клітин, в зв'язку з чим активно розвивається сполучна тканина у вигляді сіточки. Ця сполучна тканина має вигляд бджолиних сот. Спочатку такі «стільники» є лише на деяких клітинах. «Апельсинова кірка» стає видно, якщо зібрати шкіру в складку. Сполучна тканина міцно прикріплюється до м'яза і до шкіри, що ускладнює лікування целюліту на даній стадії.
- Четверта стадія - розквіт целюліту. Він уже видно без будь-яких додаткових маніпуляцій. Природно, він приносить жінці не тільки психологічний, а й фізичний дискомфорт. В області ураженої целюлітом шкіра має синюшний відтінок, її температура знижена в порівнянні з іншими ділянками тіла. Горбки на шкірі через зниження кровообігу можуть бути болючими.
Дізнайтеся, як приховати недоліки фігури за допомогою одягу з цієї статті.
Як визначити причину целюліту?
Існує безліч пояснень появи целюліту. Однак основні причини можна поділити на такі групи:
Що робити?
Позбавлення від целюліту - процес складний, довготривалий і часом вельми витратний. Глобально вирішити питання може тільки комплексний підхід, що включає в себе зміни в способі життя, харчуванні, використанні спеціальних косметичних процедур. Жодна з цих заходів окремо проблему целюліту вирішити не може. Зате при одночасній боротьбі за всіма напрямки шанси на перемогу наблизяться до 100%.
- Зміни в способі життя
В першу чергу це стосується людей, які ведуть малорухливий спосіб життя. Варто змушувати себе частіше ходити пішки, відмовтеся від користування ліфтом. Навіть 5 хвилин, витрачені вранці на присідання - краще, ніж нічого! Якщо налаштовані більш ніж рішуче - почніть регулярно відвідувати басейн або фітнес-центр.
Так Так Так! Як не крути, а без дієти нічого не вийде. Як мінімум відмовитися від мучного та солодкого все-таки доведеться.
Тут все безпосередньо залежить від фінансових можливостей. Сучасна косметологія пропонує просто найширший асортимент процедур, спрямованих на боротьбу з целюлітом: це і всілякі обгортання. LPG-масаж, озонотерапія. мезотерапія. таласотерапія. Залишається тільки вибрати і застосовувати-застосовувати-застосовувати.
Знайте, важливо не тільки визначити целюліт, але і боротися з ним усіма силами. У целюліту просто не залишиться шансів!