Чи потрібно перевірятися на наявність плоскостопості?
Багато людей помилково вважають плоскостопість чисто косметичним дефектом. Насправді ж це захворювання може викликати сильні болі не тільки в стопах, але і в спині. Згодом ноги гірше справляються зі своєю прямою функцією, а стопи недостатньо амортизують при ходьбі. В результаті у людини розвиваються проблеми з хребтом, поставою, а в найбільш запущених випадках - з деякими внутрішніми органами, наприклад, нервовою системою або серцем.
З вище описаного випливає, що плоскостопість вкрай важливо вчасно діагностувати і почати лікувати. Повністю позбавитися від цієї проблеми можна тільки в дитячому віці, коли кістки ще не сформувалися і добре піддаються фізіотерапевтичному впливу. У старшому ж віці можливе лише підтримання стану і догляд, який попередить погіршення здоров'я або посилення болю.
симптоми хвороби
Запідозрити плоскостопість можна за симптомами даного захворювання. Варто відзначити, що ознаки з'являються не відразу і на перших етапах хвороби часто взагалі не помітні. Поява подібних симптомів говорить про розвиток плоскостопості, його прогресуванні, а також залученні в патологічний процес всієї кісткової системи людини. Однією з ознак захворювання може бути підвищена втома ніг. При плоскостопості стопи однаково часто і сильно втомлюються після рухомий і динамічної роботи. Тобто незалежно від того, побігає хворий або ж довго постоїть на одному місці - ноги будуть турбувати болі, що тягнуть.
Навіть при несильним навантаженні ввечері у пацієнта з плоскостопістю з'являються відчуття тяжкості, набряки і напруженість стоп. Згодом болю продовжують турбувати не тільки в області стопи, але і поширюються по нижньої кінцівки вище, аж до колінного суглоба. У деяких випадках процес супроводжується хворобливістю попереку і головними болями. Визначити плоскостопість можна по взуттю. Якщо улюблені туфлі найбільше стоптані з внутрішньої сторони каблука, то слід задуматися про похід до ортопеда. Хворі з цим захворюванням також скаржаться на зміну розміру взуття. Звичні моделі стають тісними, доводиться купувати взуття на розмір більше.
Існують і характерні ознаки поперечної плоскостопості. На наявність цієї хвороби можуть вказувати збільшення стопи в ширині, відхилення великого пальця назовні, в сторону від ноги, з утворенням шишки, і деформація другого і третього пальців по молоткообразних типу. Слід зауважити, що перераховані симптоми також можуть вказувати на захворювання ендокринної або серцево-судинної систем, а не плоскостопість. У будь-якому випадку, при появі подібних ознак слід відразу ж звернутися до фахівця.
Як швидко перевірити, чи є плоскостопість, в домашніх умовах?
Існує один простий і точний метод визначення плоскостопості. Підготуйте два аркуші паперу А4. Рясно намажте всю поверхню кожної з стоп жирним кремом. Покладіть папір на підлогу і станьте на неї ногами. Слідкуйте за рівної поставою і тим, щоб ви спиралися на стопи повністю (в іншому випадку в експрес-тесті просто не буде сенсу). Потім візьміть листки і вивчіть отримані відбитки. У нормі по внутрішньому краю стопи повинна йти виїмка, вона займає близько половини середньої частини. Якщо такий на вашому сліді немає або ж виїмка невелика за розміром, то це може свідчити про плоскостопості. Подібний тест проводиться і на прийомі у ортопеда, тоді він носить назву «плантографія».
Розвиток хвороби і її ступеня
Умовно захворювання можна розподілити на 3 етапи. Перша ступінь плоскостопості відрізняється тим, що пацієнт тільки починає відчувати слабшанню зв'язок, швидку втому ніг і часткову зміну постави (виникає через хворобливості). При цьому кістки стопи ще не піддалися деформації, а її зводиться уплощен. На другому етапі вже відбуваються патологічні зміни в зводі стопи, який знижується на 1,5 - 2,5 см. Хворобливість більш виражена, болі з'являються частіше і сильніше турбують пацієнта, а також змінюють свою локалізацію аж до гомілки і щиколотки. Змінюється хода, вона стає напруженою і «важкої». На третій стадії стопа помітно деформована. Навіть короткі прогулянки і прості фізичні навантаження викликають сильні болі і набряклість. Спостерігаються також поперекові і головні болі.
лікарська діагностика
Точно дізнатися, чи є у вас дана патологія, допоможе обстеження у фахівця. Лікар призначить один з можливих методів діагностики і за його результатами поставить діагноз. Найбільш поширені такі види обстеження:
- подометріческій метод Фрінляндом - обчислення подометріческого індексу (тобто відповідності показників висоти і довжини стопи один одному);
- рентгенографія;
- плантографія - вже згаданий метод; в лікарняних умовах жирний крем часто замінюють на розчин Люголя.
Виявлення плоскостопості у дитини
Як вже говорилося, найкраще піддається лікуванню дитяче плоскостопість. Це пов'язано з неповним окостенінням і достатньою гнучкістю скелета дитини. Тому лікарі наполягають на ранній діагностиці і своєчасному виявленні патології у малюків. Але тут з'являється проблема: до 5 - 6 років визначити плоскостопість у дитини неможливо. Це пов'язано з тим, що кістки малюка недостатньо зміцніли і за фактом є з'єднанням хрящів. Стопа може виглядати плоскою і через наявність у дитини спеціальної жирової «подушки», яка необхідна для захисту кісткової основи.
Логічно, що через вище перерахованих причин плантографія як метод визначення плоскостопості у дітей до 5 років є неефективною. Фахівці рекомендують замість подібної домашньої діагностики звернутися за консультацією до ортопеда, який за станом стопи і скаргами зможе правильно поставити діагноз і призначити необхідне лікування. Запідозрити плоскостопість у дитини можна за двома ознаками:
- Косолапов (повертання шкарпеток ніг всередину при ходьбі - при слабкій мускулатурі, коли малюк не може утримувати ноги в нормальному положенні);
- опорі переважно на внутрішні частини стоп при ходьбі.
Пам'ятайте, що плоскостопість має тенденцію до прогресування, особливо при носінні незручного або тісного взуття або моделей на високих підборах. Надмірні фізичні навантаження або їх повна відсутність, а також неспокійний сон і неправильна постава лише погіршують ситуацію. Чи не запускайте хворобу, вчасно зверніться до лікаря і позбудьтеся від набридливих болів в стопах!