Гикавка нападає раптово і часто ставить нас в незручне становище перед оточуючими. Чому виникає гикавка і як з нею впоратися?
Така неприємна штука як гикавка виникає внаслідок судомного скорочення діафрагми. Вона може прийти коли ти швидко ковтаєш їжу: великі шматки їжі травмують блукаючий нерв, який з'єднує внутрішні органи і центральну нервову систему. Гикавка може виникнути також коли ти різко вдихаєш, наприклад, злякавшись чогось або сидиш в незручній позі, коли ти переїла - у всіх цих випадках пережимається блукаючий нерв. Діти (та й деякі дорослі) нерідко гикають, коли замерзнуть.
Гикавка - несвідомий рефлекс, ти ніяк не можеш їм управляти. Але все-таки деякі способи припинити її є.
Як позбутися від гикавки?
- Найвідоміший спосіб - це випити води. Пити Наадам маленькими ковтками, затамувавши подих.
- Ще один спосіб - добре потягнутися, глибоко зітхнути і затримати дихання.
- Спробуй також просто глибоко і рівномірно подихати.
- Інший прийом - кілька разів потягнути себе за язик.
- Ще варіант - закрий очі і несильно помассируй їх. Або сильно натиснути пальцями на те місце на шиї, ключиця прикріплюється до грудини.
- Спробуй посидіти кілька хвилин, притиснувши до грудей коліна.
Якщо гикавка часто повторюється, триває більше 15 хвилин і заподіює біль, причиною її виникнення може бути серйозна хвороба: запальні явища в черевній порожнині, хвороби головного і спинного мозку, інфекційні захворювання, функціональні і органічні зміни в центральній нервовій системі (ЦНС) і навіть інфаркт міокарда. В цьому випадку не зволікаючи звертайся до лікаря!