Не всі з нас наділені щасливою здатністю з будь-якого свинства витягувати хоча б шматочок шинки. Це - доля мудреців і невиправних оптимістів. Як писав свого часу незабутній Козьма Прутков, одним «і гіркий хрін - малина», а іншим «і желе - полин». На щастя, таких людей, незадоволених всім і вся, трохи, але вони продукують так багато негативу, що мало не здасться.
Що б не говорили і не робили навколишні, людям з синдромом хронічного невдоволення все не подобається.
Якщо людині, як співається в популярній пісні, «завжди чогось не вистачає», значить, він просто не знає, чого насправді хоче, - стверджують психологи. Відсутність чітких і конкретних цілей позбавляє таких незадоволених персонажів можливості отримувати задоволення навіть від подарунків долі.
Доля ідеалістів і перфекционістів
Іноді причиною хронічного невдоволення буває занижена самооцінка: людина незадоволена собою і це почуття переносить на оточуючих.
Коріння цього слід шукати в дитинстві: якщо батьки надто вимогливі, мало хвалять свою дитину і занадто часто лають, порівнюючи з іншими - «хорошими» дітьми, у людини формується комплекс неповноцінності і синдром хронічної неуспішності. Песимізм і мізантропія - це, як правило, «заслуга» строгих і безапеляційних батьків.
Найбільш активно синдром хронічного невдоволення проявляється у ідеалістів і перфекціоністів. У своїх претензіях, фантазіях і мріях такі люди дуже далекі від реальності. Звідси розчарування і тотальна незадоволеність життям.
Знизити рівень претензій
Щоб не перетворитися в вічно бурчав і періодично впадає в депресію людини з психічними відхиленнями, треба більш чітко формулювати свої життєві цілі і розставляти пріоритети: що для вас зараз дійсно важливо, а на що можна не звертати уваги. Ще психологи рекомендують знизити планку вимогливості до себе і оточуючих: за принципом від кожного - не по максимуму, а за можливостями.
Надто завищені претензії аж ніяк не покращують якість життя, а ось настрій і характер псують грунтовно.
Якщо самостійно провести таку корекцію ставлення до життя не виходить, слід звернутися до психолога. Досвідчений фахівець допомагає людині зрозуміти, з чим пов'язана його невдоволення, і дає йому практичні рекомендації, як впоратися з проблемою. Психологічні методи впливу в даному випадку полягають в навчанні людини позитивному стилю мислення і сприйняття життя.
Як навчитися лагідності і смирення
А ось, на думку православних проповідників, постійне невдоволення життям живлять егоїзм, високу думку про себе, гординя. Такий духовно хвора людина мірилом усього і вся вважає себе. Він переконаний, що завжди правий і сам все робить правильно. І якщо інші люди роблять не так, «як повинні надходити», він, природно, починає сердитися, обурюватися, засмучуватися і обурюватися.
Врятувати від гордині і пов'язаних з нею помилок і душевних страждань допоможе віра. Адже, як пише відомий православний літератор Артемій Слезкин: «Хто вірує вимірює довколишній світ не є, а Богом, про які наказав любити всіх, навіть ворогів, прощати будь-які образи, не тримати ні на кого зла, а шукати всюди світ, спокій і радість».