Шкіра - це орган, в першу чергу піддається віковим змінам. Наука не стоїть на місці, але, на жаль, вченим досі не вдається зупинити процес природного старіння. Проте уповільнити його можна. Допоможе в цьому правильний догляд за шкірою з використанням доступних засобів.
Причини старіння шкіри
З віком шкіра обличчя змінюється - на ній з'являються зморшки, пігментні плями і інші малоприємні ознаки старіння. Вікові зміни зачіпають всі шари шкіри і на це є цілий ряд причин.
Перша і найголовніша - зниження вмісту еластину і колагену, що забезпечують пружність, гладкість і еластичність шкірних покривів. Крім того, прискорити процес старіння можуть:
- генетична схильність;
- поганий кровообіг;
- шкідливий вплив ультрафіолетових променів;
- куріння і вживання алкогольних напоїв;
- неправильне харчування;
- відсутність грамотного догляду за шкірою.
Уповільнити появу вікових змін і продовжити молодість можна, виконуючи нескладні рекомендації косметологів.
Перші ознаки старіння шкіри обличчя
Почнемо з першого ознаки старіння, так званих «гусячих лапок» - сітки невеликих зморшок, що з'являються в зовнішніх кутах очей. Шкіра в цих місцях дуже ніжна, тому вона перш за все піддається віковим змінам. Підступність «гусячих лапок» і в тому, що вони утворюються вже після 20 років і з роками стають все більш помітними.
Основною причиною їх утворення можна з упевненістю назвати тривале перебування на сонці. Крім того, появі зморшок біля очей сприяють:
Уникнути таких зморшок можна, але відстрочити їх поява можна, якщо постаратися виключити всі перераховані вище фактори зі свого життя.
А якщо «промінчики» біля очей все-таки з'явилися, впоратися з ними допоможуть нескладні процедури:
- Два рази на день наносити на область навколо очей масло, що містить вітамін Е і акуратно масажувати протягом двох хвилин. Для цієї ж мети можна використовувати аптечні капсули вітаміну Е.
- Наносити перед сном на область навколо очей гель алое вера. Цю процедуру бажано виконувати щодня.
- Ще одне прекрасний засіб від «гусячих лапок» - компреси, приготовані на основі лікарських трав.
Як впоратися зі зморшками?
Поява зморшок - це ще одна ознака старіння шкіри. Більшою мірою вони з'являються на обличчі, шиї і тильній стороні долоні.
Основним фактором утворення зморшок є зниження вмісту в шкірі колагену. Крім того, причиною появи зморшок може стати:
- тривале перебування на сонці;
- вплив суворих погодних умов;
- куріння і вживання алкогольних напоїв;
- стрімке схуднення;
- використання неякісної косметики;
- генетична схильність.
Зменшити зморшки або уповільнити процес їх утворення допоможуть наступні заходи:
- Щоденний масаж проблемних ділянок з використанням теплого оливкового або кокосового масла. Такі процедури добре зволожують шкіру і сприяють її регенерації.
- А зі зморшками на лобі допоможе впоратися пілінг з використанням скрабу з вівсяних пластівців. Для цього подрібнені пластівці змішують з одним жовтком курячого яйця і декількома краплями оливкової олії. Наносять склад на шкіру обличчя і через 15 хвилин змивають теплою водою.
Сухість і лущення: масло і крем для шкіри
Наступна ознака старіння - суха, лущиться шкіра. З віком кількість гіалуронової кислоти в організмі зменшується, тому верхній шар шкірних покривів стає сухішою. Знижується і швидкість відновлення клітин. Причиною цього, крім природного процесу старіння, може бути:
- зневоднення;
- вплив ультрафіолетових променів;
- надмірне використання мила;
- шкідливий вплив сухого повітря і гарячих ванн;
- куріння і вживання спиртних напоїв;
- часті стресові ситуації.
Для боротьби з сухістю шкіри фахівці рекомендують:
- Перш за все, слід відмовитися від гарячих ванн і душа.
- Після водних процедур шкіру потрібно зволожувати. Краще, якщо зволожуючий крем для шкіри підбере косметолог.
- Крім того, можна нанести на очищену шкіру обличчя трохи оливкового масла, а потім помасажувати. Через півгодини змити водою кімнатної температури і накласти легкий зволожуючий крем для шкіри.
- Як альтернативу оливковій олії допустимо використовувати мед або косметичне молочко. Нанести засіб на шкіру, через 20 хвилин змити водою кімнатної температури.
Маски для боротьби з в'ялістю шкіри
Наступне вікова зміна - в'ялість і провисання шкіри. Це відбувається через недостатню вироблення натуральних зволожуючих компонентів. Крім того, до переліку причин цього неприємного явища можна включити:
- вплив прямих сонячних і ультрафіолетових променів;
- куріння і вживання спиртних напоїв;
- швидке схуднення;
- неправильне харчування;
- використання коштів, не придатних для даного типу шкіри;
- зневоднення;
- вплив агресивних хімічних речовин.
Допоможе поліпшити пружність шкіри:
- Маска з яєчного білка. Для цього один білок з'єднати з однією столовою ложкою звичайного йогурту або кефіру і збити. Склад нанести на обличчя і область шиї на 20 хв, після чого змити водою кімнатної температури. Виконувати процедуру бажано через день.
- Добре тонізують, живлять і зміцнюють шкіру огіркові маски. Огірок подрібнюють і накладають на обличчя. Через 15 хв змивають теплою водою.
- Хорошим засобом боротьби з провисання шкіри може стати масаж з використанням теплого оливкового або кокосового масла.
Причини появи пігментних плям і способи їх усунення
Пігментні плями можуть з'являтися внаслідок надмірної вироблення пігменту меланіну. Причиною цього може послужити як природний процес старіння, так і:
- вплив прямих сонячних променів;
- травми або опіки шкіри;
- психологічний стрес;
- вплив деяких хімічних речовин.
Найбільш поширені зони розміщення пігментних плям - особа, спина, руки.
Зменшити пігментацію можна за допомогою нескладних процедур:
- Використовуючи ватний диск, нанести на проблемні ділянки трохи лимонного соку. Залишити на 20 хв, потім змити водою кімнатної температури. Процедуру виконувати двічі на день. Сік лимона підвищує фоточутливість шкіри, тому таку маску можна робити в сонячну пору року. Після процедури обов'язково варто наносити крем з високим фільтром SPF.
- Перед сном нанести на проблемні місця гель алое вера. Вранці вмитися водою кімнатної температури.
- Для профілактики зайвої пігментації в сонячну погоду слід використовувати застосовувати сонцезахисні креми і лосьйони для шкіри.
Провисання шкіри в області шиї
Процес старіння не обійшов стороною і шию. Шкіра тут більш тонка і ніжна, ніж в інших областях тіла. Це і є причиною швидкої втрати її пружності та еластичності. А ще через деякий час шкіра на шиї стає пухкої, може провисати.
Причиною таких змін, крім природного процесу старіння, може бути:
- швидкий набір і зниження ваги;
- шкідливий вплив сонячних променів;
- генетична схильність.
Для попередження провисання потрібно щодня балувати ніжну шкіру шиї якісними зволожуючими кремами. А нейтралізувати шкідливий вплив сонячних променів допоможе сонцезахисний крем для шкіри з SPF-фільтром.
Крім того, хороший ефект в боротьбі з в'ялістю шкіри роблять вітаміни Е і Р. Тому бажано не тільки додавати в свій раціон достатню кількість продуктів, що містять ці елементи, але і приймати аптечні вітамінні комплекси (після попередньої консультації лікаря).
Тепер ми знаємо, як боротися з ознаками старіння шкіри. Потрібно дбати про свою шкіру, балувати її масажами і масками. І результат не змусить себе чекати - шкіра обличчя ще надовго збереже свою молодість і свіжість.