Рано чи пізно перед годує мамою постає питання: чи не час малюкові переходити на більш «дорослу» їжу?
Коли починати прикорм? Ще десять років тому в цьому питанні не було особливих розбіжностей. Педіатри дитячих поліклінік користувалися єдиної установкою і рекомендували починати підгодовування вже з місячного віку. Першим йшов яблучний сік, потім терте яблуко. Потім наставала черга каші і овочевих пюре, так що до 5-6 місяців багато дітей харчувалися цілком по-дорослому, а молоко у багатьох мам кудись «йшло».
Зараз думок з приводу термінів і складу прикорму набагато більше. В одній сучасній книзі написано, що «на другому місяці дитина, окрім грудного молока, повинен отримувати овочеві, фруктові або ягідні соки і скобленое яблуко. З середини 4-го місяця вводять жовток яйця, звареного круто ... ». А ось цитата з іншої книги: «Раннє введення соків стало приводити або до появи ексудативного діатезу, або до порушення процесів перетравлення. Тому в останні роки ми перестали призначати соки до 4-4,5 місяця, якщо в цей час діти перебували на чистому грудному вигодовуванні ».
Подібну точку зору відстоює і більшість лідерів шкіл свідомого батьківства: «Досвід природного вигодовування показує, що дитині дійсно нічого не потрібно, крім грудного молока, аж до появи першого зуба. Природа вклала в материнське молоко все необхідне. І мати повинна піклуватися про своє повноцінне харчування, а не про те, чим і в якій кількості догодовувати малюка ».
Хто ж правий? Найкраще, мабуть, послухати ради сімейного лікаря (якщо він спостерігає малюка з народження, і ви йому довіряєте). Якщо ж ви хочете з малюком в рядову районну поліклініку, чи не задовольняйтеся жорсткими рекомендаціями дільничного педіатра. Поцікавтеся його думкою про альтернативні точках зору, запитаєте, чи стежить він за сучасними дослідженнями в цій області або користується інструкціями багаторічної давності. Поговоріть з іншими мамами, може бути, в цій поліклініці є більш прогресивний педіатр? Постарайтеся потрапити до нього на прийом. І дивіться на свою дитину: чи задоволений він, ситий, чи вистачає йому вашого молока? Материнська інтуїція і спостереження - велика річ.
В останні роки в більшості розвинених країн фахівці відмовляються від раннього введення прикорму. Провідні дієтологи Росії теж схиляються до цієї точки зору. Ними зібрано чимало даних, що підтверджують зв'язок зростання числа алергічних захворювань у дітей з ранніми догодовування і прикорму, а також з повальним переходом на штучне вигодовування. Фахівці Інституту харчування РАМН радять починати з фруктових і овочевих пюре не раніше 5-го місяця життя дитини, з 6-го вводити каші, з 7-го жовток, з 8-го - м'ясне пюре і кефір. При цьому підкреслюється цінність грудного молока не тільки протягом першого року життя дитини: активні омега - жирні кислоти, присутні в маминому молоці, необхідні для розвитку мозку, яке активно триває і на другому і третьому роках життя.
Фахівці з грудного вигодовування пропонують почати знайомство малюка з новою їжею c так званого педагогічного прикорму. Невеликі ознайомчі порції густий їжі (наприклад, 5-15 г тертого яблучка або фруктового пюре без цукру; іноді педіатри радять почати з печеного яблука) покладіть на середину язичка дитини, краще після того, як він вже висмоктав трохи молока з маминих грудей, але при це ще досить голодний. Така маленька порція не є прикормом в повному розумінні слова, але це поступово привчає малюка до нового смаку. Такі порції легко засвоюються, дозволяють помітити можливі прояви алергії і вчасно скорегувати прикорм.
Зручний вік для початку навчального прикорму - між 18-й і 30-м тижнем життя. Тривалість його може становити 3-10 тижнів. І вже після цього можна пропонувати малюкові пюре з фруктів або овочів (без солі і цукру!), Збільшуючи порцію до 100-150 г. потім настає черга каш, причому популярна у наших мам і бабусь манна каша покинула трійку лідерів. Зараз рекомендують починати з рисової, гречаної або кукурудзяної. Трохи пізніше настане черга вівсяної і манної каші, потім курячого жовтка, м'ясного пюре і м'ясоовочевої пюре. Замінити одне з годувань грудьми молоком або кефіром рекомендується не раніше 8-го місяця.
Спить і сопе: обережно, не розбуди!
Алергія: як допомогти малюкові?
Мама проти бабусі: хто переможе?
Що робити, коли алергени атакують?
4 місяці - пора урізноманітнити раціон!
Я була приємно здивована його м'якістю!
Говоримо про склад, нічого не приховуючи
Перевірте свої знання про атопічний дерматит
Введення прикорму - крок за кроком
Як уникнути небезпек дитині аллергику?
Як поліпшити клімат у себе вдома?
Потрібен відповідь: алергія чи ні
Чоловік теж повинен планувати дитини!
Які продукти мають найбільшу алергенність?
Всі питання про атопічний дерматит тут
Навколосвітня подорож по захоплюючого світу ароматів
Уваги на всіх вистачить
Наскільки важлива материнська ніжність?
Це точно застуда?
Діти бігу не перешкода
8 правил збирання дитячої кімнати
Скачайте колискову для вашого крихти!
Конкурс: хто головний по погоді в будинку?
Мама повинна розбиратися в цьому, якщо її дитина.
Що робити батькам, якщо у малюка алергія?
ТОП 5 найприємніших запахів
Основні правила по догляду за шкірою малюка-атопіка
Правда, що дівчаткам обійми потрібні більше?
Тестуємо молочко для комфортного травлення малюка!
Шукаємо 3 мам для тестування мийки повітря Venta